Авторы Посты от Bartendaz

Bartendaz

Картинка профиля Bartendaz
164 ПОСТЫ 0 КОММЕНТАРИИ

Усвоение белка от «А» до «Я»

Для спортсменов, которые стремятся нарастить мышечную массу в спортзале, наиболее важной темой является правильное усвоение белка. Среди начинающих бодибилдеров существует мнение, что чем больше потреблять...

Добавка, необходимая каждому

Какой бы ни была ваша цель - наращивание мышечной массы, улучшение выносливости или общего состояния здоровья, эта добавка должна быть основной. Куркумин: Основа вашего здоровья Западная...

Совет: Принимайте этот витамин, чтобы не надорваться

Большинство людей не получает этот витамин в достаточном количестве. Его недостаток может приводить к повреждениям мышц и грыжам. Витамин D это просто магия! Магия? Да, так...

Давид VS ГОЛИАФ — STRENGTH WARS 2k17 #2

Свежий выпуск "Силовых войн" обещает быть интересным - соревнуются пауэрлифтер Константин Нойман (Konstantin Neumann) и харизматичный бодибилдер, любимец публики Вито. Для Вито это первое...

Бодибилдер VS Чемпион мира по пауэрлифтингу — STRENGTH WARS 2k17 #2

Бодибилдер Даниэль Гилднер против юного пауэрлифтера Эвальда (Ewald) , текущего чемпиона мира по версии WDFPF  (WDFPF World Powerlifting Champion). Итак, поехали!  Брусья + 50 кг Х 15 Приседания...

Romano Rengel vs The Faceless | STRENGTH WARS WORLD CHAMPION TITLE...

Большое событие в мире Strength Wars - первый титульный матч за звание Чемпиона Мира по Силовым Войнам! Соревнуются два пауэрлифтера - Романо Ренгель из...

10 вечных законов фитнеса, которые одобрил бы твой прадед

Еще меньше ста лет назад любой рецепт в поваренной книге начинался словам, вроде «возьмите кролика/ курицу средних размеров, забейте, освежуйте/ ощипайте…» и так далее....

Высокоинтенсивная тренировка ног Фила Хита

При подготовке к турниру Мистер Олимпия 2012 у Фила Хита была цель набрать массу низа тела с помощью высокообъемного тренинга (ВИТ). Фил тренировал ноги...

7 способов увеличить свою выносливость в беге

Предлагаю вам ознакомиться с приведенными ниже вариантами и историями, которые связаны с ними, и выбрать то, что будет работать именно для вас. Вариант №1. Тише...

Безликий VS Бодибилдер — STRENGTH WARS 2k16 #25

Пауэрлифтер по прозвищу Безликий (The Faceless) принял вызов бодибилдера Фила Бейна (Phil Bane) в 25 выпуске Силовых войн. Жим Лежа 170 кг Х 10 раз Жим за голову стоя...