питание для спортсменов
автор Лора Сэндон, медик, диетолог Питание для спортсменов Гидратация для производительности. Когда организм получает достаточное количество жидкости
Давайте смотреть правде в глаза: большая часть качественной информации о питании выходит из сообщества бодибилдеров, и ориентирована на них.