спортивное питние
Большинство людей не получает витамин D в достаточном количестве. Его недостаток может приводить к повреждениям мышц и грыжам. Витамин D это просто магия! Магия?
автор Лора Сэндон, медик, диетолог Питание для спортсменов Гидратация для производительности. Когда организм получает достаточное количество жидкости