1.8 C
Москва
Суббота, Ноябрь 18, 2017
Теги воркаут

Тег: воркаут

Убийственная тренировка груди с Крисом Эрия

Смотрите видео убийственной тренировки груди в калистеник-стиле от Криса Эрии из команды Barstarzz.

Большие руки без железа — Крис Эрия

В этом видео специалист по калистенике Крис Эрия из команды BarStarzz расскажет о том, как натренировать мощные руки используя вес собственного тела, без помощи...

Воркаутер против Бодибилдера. Strength Wars №12

Сегодня вышел новый выпуск замечательной передачи Strength Wars (Силовые войны), которая идет на канале YouTube под названием BodybuildingRev. В этом выпуске проводится соревнование между...

Нормативы для разрядов по WorkOut

I Разряд База: 1) Подтягивания — 10 2) Отжимания на брусьях – 15 3) Отжимания от пола – 20 4) Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться...

Bar-Barians в Днепропетровске

В 2004 Зеф и Джуд просто тренировались в Бруклинском парке, снимая видео на мобильный телефон. На дворе 2011 год. Денис Минин из Днепропетровска пригласил команду...

Интервью с Денисом Мининым

Сейчас в кругах любителей турников очень популярны ролики с участием Дениса Минина из Днепропетровска. Здесь я публикую его интервью с рекомендациями по тренировкам и...