6.5 C
Москва
Понедельник, Апрель 24, 2017
Теги Workout

Тег: Workout

Большие руки без железа — Крис Эрия

В этом видео специалист по калистенике Крис Эрия из команды BarStarzz расскажет о том, как натренировать мощные руки используя вес собственного тела, без помощи...

Воркаутер против Бодибилдера. Strength Wars №12

Сегодня вышел новый выпуск замечательной передачи Strength Wars (Силовые войны), которая идет на канале YouTube под названием BodybuildingRev. В этом выпуске проводится соревнование между...

Нормативы для разрядов по WorkOut

I Разряд База: 1) Подтягивания — 10 2) Отжимания на брусьях – 15 3) Отжимания от пола – 20 4) Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться...

Интервью с Денисом Мининым

Сейчас в кругах любителей турников очень популярны ролики с участием Дениса Минина из Днепропетровска. Здесь я публикую его интервью с рекомендациями по тренировкам и...
Перейти к верхней панели