Теги здоровье

Тег: здоровье

5 причин почему бегать зимой — полезно

 Полчаса назад прибежал домой из парка с утренней пробежки. Бегал в утренних сумерках по парку и лесу. Погода в городе 0 + 1, кругом...

Факты о здоровье: ДГЭА (дегидроэпиандростерон)

Клейтон Саут (Clayton South), SPN (ISSA) - признанный эксперт индустрии бодибилдинга и фитнеса, в его активе более 150 публикаций на тему бодибилдинга, фитнеса и питания. 1....

Коллаген — новая супер-добавка?

Новый способ "зарядить" ваш утренний кофе - добавьте ложку коллагена. Наверняка вы уже слышали о применении коллагена в сфере красоты - он делает кожу...

8 лучших продуктов для здоровых суставов

Суставы испытывают очень большую нагрузку при занятиях спортом. Особенно в силовых видах, требующих подвижности, выносливости, ловкости - пауэрлифтинг,бодибилдинг,акробатика,гимнастика,турник и брусья, воркаут. Плечевой и запястный...

Бег трусцой удивительно действует на мозг

Исследователи Национального института проблем старения в Мериленде выяснили, как бег трусцой влияет на головной мозг. Выводы оказались неожиданными. Так, бег трусцой значительно улучшает работу головного...

Сахар приравняли по вредности к табаку и алкоголю

Чрезмерное употребление сахара вызывает большинство из хронических болезней и синдромов, связанных с алкоголизмом и табакокурением. Именно поэтому американские биологи предложили внести его в список...

Тренировки и курение

Отлично потренировался, вышел из фитнес-клуба на улицу и… немедленно закурил сигарету? Напрасно – для тебя курение вдвое опаснее, чем для любого, кто не дружит...

10 продуктов, полезных для сердца

Здорове сердце — это не только наследственность и отсутствие вредных привычек. Вот список продуктов, которые помогут вам поддерживать свой «моторчик» в форме . 1. Овсянка Овсяная...