Установлено, что с процессами старения в организме тесно связан гормон дегидроэпиандростерон (ДГЭА, англ. DHEA), выделяемый железами надпочечников. DHEA –
STRENGTH WARS #18 В сегодняшнем выпуске STRENGTH WARS #18 соревнуется уличный воркаутер из Чехии, Павел Санда, также периодически тренирующийся в
Растяжка. Виды растяжки Традиционно спортсмены используют 3 вида растяжки: – Статистическая растяжка: основана на удержании растягивающего положения.
В новом, 17 выпуске “Силовых Войн” в схватке сошлись два уже известных нам персонажа: знаменитый немецкий PRO бодибилдер Тим Будесхайм (26
IIFYM = If It Fit Your Macros («Если это вписывается в твои макросы») – стратегия питания, также известная как Flexible Dieting («гибкий подход к диете»).
Диета IFBB Pro Эван Центопани. Тщательное планирование питания и многолетний опыт вложены в диету IFBB Pro Эван Центопани. Еще летом 2013 года
автор Лора Сэндон, медик, диетолог Питание для спортсменов Гидратация для производительности. Когда организм получает достаточное количество жидкости
В сегодняшнем выпуске состязания проводятся между фитнес моделью и персональным тренером Самюэлем Забелем (Samuel Zabel), бывшим легкоатлетом, против бодибилдера
В сегодняшнем выпуске бодибилдер из Чехии Павел Беран сразится со стронгменом по прозвищу Puniman. Программа состязаний: Присед – 150 кг х 20 повторений
Новый способ “зарядить” ваш утренний кофе – добавьте ложку коллагена. Наверняка вы уже слышали о применении коллагена в сфере красоты –