Дориан Ятс Мне кажется неправильно, когда люди говорят, что в бодибилдинге 70% составляет питание, а оставшиеся 30% тренировки. Дело не в конкретных цифрах.
Том Венуто (Tom Venuto) Сколько мышечной массы мне удалось нарастить за годы благодаря бодибилдерским техникам Винса Жиронды? Точно не знаю, однако уверен
Спортсмену нужно очень много воды – вот основные причины. Это так просто на первый взгляд, однако, об этом почти всегда забывают. Ведь вода, это источник жизни.
Какое свойство организма больше всего ценят спортсмены? Для занятий спортом требуется огромное количество энергии, результат во многом зависит не только
О пропорциях, и глубине мышечного рельефа, и о качестве сепарации можно говорить и обсуждать очень много, но для того чтобы это все было не нужно забывать
На прошлой неделе купил попробовать чай Пуэр. Как обычно из любопытности решил узнать его историю и какое влияние он оказывает на организм.
С сегодняшнего дня решил опять ходить в спортзал. Тренироваться на турнике уже поднадоело, да и зимой это делать будет довольно тяжело. К тому же зимой
Секрет фигуры главного секс-символа девяностых, Бреда Питта. Программа тренировок и описание диеты от «Тельмы и Луизы» до «Бойцовского клуба».
За годы своих тренировок мне пришлось наблюдать немало своих располневших приятелей (включая самого себя), ежедневно надрывающихся до седьмого пота на
Как мы любим в жаркий летний день взять бутылочку холодненького пива и расслабиться. Но знаем ли мы о том вреде, который мы наносим организму, употребляя