10 необходимых продуктов для роста мышцПитание
10 необходимых продуктов для роста мышц
0228
Какие продукты лучше всего помогают набрать мышечную массу? Конечно, те в которых содержится много высококачественного белка. Ниже приведены продукты
Эффективные программы от Чарльза ПоликуинаПрограммы тренировок
Эффективные программы от Чарльза Поликуина
0622
Чарльз Поликвин (Charles Poliquin) – знаменитый канадский тренер. За свою карьеру подготовил многих профессиональных атлетов и олимпийских чемпионов.
Bar-Barians в ДнепропетровскеНовости
Bar-Barians в Днепропетровске
0198
В 2004 Зеф и Джуд просто тренировались в Бруклинском парке, снимая видео на мобильный телефон. На дворе 2011 год. Денис Минин из Днепропетровска пригласил
Спортзал или турник?Новости
Спортзал или турник? Вот в чем вопрос
0592
Каждого, кто твердо решил “накачаться любой ценой” как правило интересует этот вопрос – какой способ занятий выбрать: пойти в спортзал и заниматься с железом
Кальций. Правда и мифыВитамины и минералы
Кальций. Правда и мифы
0264
Кальций является одним из важнейших минеральных веществ для человека. Количество исследований, цель которых – научиться регулировать уровень кальция в
Алкоголь и тренировкиПродукты
Алкоголь и тренировки
0218
Мы верим, что умеренные дозы алкоголя полезны. Но это не так, ведь даже маленькое количество алкоголя мешает росту мышц и усиливает отложение жира.
Заставь мышцы расти!Тренировки
Заставь мышцы расти!
0176
Мышечные волокна не растут от силовых тренировок, их количество задано генетически. Как заставить мышцу вырасти, и что для этого делать?
Тренировка Ченнинга ТатумаТренировки знаменитостей
Тренировка Ченнинга Татума
0476
Ченнинг Татум (Channing Tatum) • Дата рождения: 26 апреля 1980 года • Рост: 185 см • Лучшие фильмы: «Шаг вперед», «Бросок кобры», «Орел Девятого легиона», «Джонни Д.
Тренировка Уилла СмитаТренировки знаменитостей
Тренировка Уилла Смита
0514
Чтобы удачно исполнить роль самого Мохаммеда Али, Смиту пришлось набрать изрядное количество мышц. Для этого он менял интенсивность нагрузок.
Стальные кисти. Укрепление хвата.Упражнения
Стальные кисти. Как укрепить силу хвата
0720
Автор: Леонид Остапенко, руководитель Научно-исследовательского отдела ЕАМ Спорт Сервис Иногда мнение о силе кистей может сложиться неверно – они не производят
Adblock
detector