Упражнения
Отжимания от пола
0153
Отжимания  Отжимания — базовое физическое упражнение, развивающее большую грудную мышцу, и трицепс. Также при выполнении упражнения задействованы
14 полезных продуктов для спортсменаПитание
14 полезных продуктов для спортсмена
0143
Продукты для настоящего спортсмена “Ты – то, что ты ешь” – справедливое высказывание, особенно актуальное для людей, занимающихся любым видом спорта и
Шестикубовый агрегатТренировки
Шестикубовый агрегат
0205
5 простых советов каждому, кто оформляет рельефный живот.   1. КОСАЯ ПОДГОТОВКА Косые мышцы живота отлично прорабатываются боковым мостиком.
Диета по группи кровиДиеты
Диета по группе крови
0102
Группа крови Все мы отличаемся по группе крови. А объединяет многих из нас желание иметь красивую гармоничную фигуру и быть здоровыми.  
Питание
Таблица калорийности и питательности продуктов
0170
Таблица калорийности продуктов Открывая раздел “Питание”, хочу в первую очередь начать с таблицы калорийности продуктов – важнейшей информации о пище
Добро пожаловать на BartendazНовости
История возникновения Bartendaz
0120
Основатель Хассан Ясин История возникновения Bartendaz Основателем Bartendaz считается Хассан Ясин (Giant). Еще в 1993 году он тренировался в парке Гарлема.
Секреты тренировок Райана РейнолдсаИнтервью
Секреты тренировок Райана Рейнольдса
0179
Интервью с тренером, Бобби Стром  Бобби Стром является персональным тренером актёра Райана Рейнольдса. В интервью он делится особенностями тренировок актёра.
Программа тренировок Джейсона СтэтхемаТренировки
Круговая тренировка Джейсона Стетхэма
1225
Круговая тренировка Джейсона Стетхэма Итак, твоя задача — выбрать по шесть на каждый день занятий. Причем таким образом, чтобы, во-первых, соблюсти первое
Упражнения
Виды подтягивания на турнике
3149
Подтягивания – одно из самых эффективных комплексных упражнений  для построения верхнего плечевого пояса,бицепсов и мощной рельефной спины.
Добро пожаловать на BartendazНовости
Добро пожаловать на портал Bartendaz
0103
Добро пожаловать на сайт Bartendaz – сообщество для любителей турника и брусьев, уличных тренировок.  Сайт назван в честь одноименного движения Bartendaz
Adblock
detector