Перетренированность или недовосстановлениеЗдоровье
Вы не “Перетренировываетесь”, вы “Недовосстанавливаетесь”
0153
 “Перетренированность” – словечко, которое можно то и дело слышать в фитнес – сообществе. Это происходит из-за работы сверх
Как восстановить силы после тренировки?Тренировки
Как восстановить силы после тренировки?
0113
Мозг человека, как и его тело, должен время от времени находиться под нагрузкой для адаптации, развития и улучшения его функции. Для этой цели служит обучение.
Adblock
detector