Активность всего сайта

Тренировка для новичка. 

Первый раз в тренажерном зале. С чего начать новичку?

Советы новичкам.

Тренажерный зал для начинающих

Программа новичка: Бицепс, Спина, Ноги. Линдовер

Быстро похудеть и убрать целлюлит. Советы от Анны Куркуриной!

Правильное Питание и тренировки с Анной Куркуриной

Упругие ягодицы от Анны Куркуриной дома

Анна Куркурина – Упражнения […]

Как накачался рэпер Серега?
Рэпер Серега, известный певец из Белоруссии, который прославился после исполнения песни «Черный бумер», серьезно изменил свою внешность. Мужчина накачался, привел свое тело в […]

Тренировки Анны Куркуриной
Бывшая учительница биологии в средней школе, а ныне известный тренер, чемпионка по пауэрлифтингу и «самая сильная женщина Земли» Анна Куркурина доказала, что возраст и начальн […]

Тренировки чемпионов по боксу: сможет ли так любой человек
Всех известных боксеров объединяет неимоверной силы дух, мотивация, а тренировки по боксу – это симбиоз физического и психологического воспитания. […]

Домашняя программа тренировок.

Тренировка для похудения в домашних условиях

Тренировки в домашних условиях для девушек.

Тренировка мышц в домашних условиях.

Кардио тренировка в домашних условиях.

Ж […]

Когда Джейк Джилленхол тренировался для роли в фильме “Левша”, его результаты были просто потрясающими. Тренировка Джейка Джилленхола длилась 5 месяцев. Узнайте, как он тренировался чтобы изобразить на экране ч […]

 Добавь интенсивности к своим тренировкам с советами от звезды UFC Конора МакГрегора, чемпиона в полулёгком весе. 
Легендарная тренировка Конора МакГрегора, сделавшая его чемаонов UFC. Октагон UF […]

Пищевая добавка Гейнер.
Гейнером называется пищевая добавка, которая ориентирована на стимуляцию наращивания мышечной массы. Основными её составляющими являются протеины и различные углеводы. 
Существует […]

Ролан Гаррос-2014
В Париже продолжается один из самых известных и посещаемых теннисных турниров Ролан Гаррос – 2014. На нем успели выступить целый ряд спортсменов из России. Расскажем о том, какие у них успехи […]

Как сэкономить в отпуске ?
Желание отдохнуть есть у любого человека, вне зависимости от сферы его деятельности или загруженности на работе. При этом сегодня мы все чаще предпочитаем отдых вне собственной кварт […]

Чистая мышечная масса

Чистая мышечная масса обычно дается с трудом, поскольку атлетам приходится проходить несколько этапов тренировочного цикла. Такие как : набор массы и работа над её качеством. В […]

Мы уже давно привыкли к тому, что всю тяжелую работу исполняют машины и механизмы. В повседневной жизни совсем не осталось места физическим нагрузкам. Но о красивой, подтянутой, рельефной фигуре мечтает каж […]

Основные правила поведения, питания и образа жизни современного делового человека.
Недавно на глаза попалась заметка, в которой были опубликованы консультации фитнес-тренера и были очень четко сформули […]

И все же успех структурных преобразований в Австрии во многом будет зависеть от гибкого взаимодействия двух основных факторов синтеза эффективной деятельности отдельных предприятий и сопутствующей эт […]