гантели

Автор: Майк Малер Как преуспеть в боевых искусствах Несомненно, чтобы преуспеть в боевых искусствах, необходимы долгие и изнурительные тренировки.

Система Евгения Сандова: упражнения с легкими гантелями, прогрессия, техника, ограничения, современная адаптация и ответы на вопросы.