Питание: продукты, диеты и спортивное питание

Что такое Трибулус Террестрис? Трибулус Террестрис – это растение, которое произрастает в некоторых регионах с умеренным и тропическим климатом.

Питание бодибилдера для набора массы держится не на лозунге «есть больше», а на повторяемом рационе. На практике важны три вещи: стабильный профицит калорий

Спортсмену нужно очень много воды – вот основные причины. Это так просто на первый взгляд, однако, об этом почти всегда забывают. Ведь вода, это источник жизни.

Гуарана в спортивном питании ценится прежде всего как источник стимулирующего эффекта за счёт кофеина и сопутствующих веществ. На практике она бывает полезна

На прошлой неделе купил попробовать чай Пуэр. Как обычно из любопытности решил узнать его историю и какое влияние он оказывает на организм.

Коротко: форма Брэда Питта в «Бойцовском клубе» строилась вокруг сухого рельефа: рост около 180-182 см, вес примерно 70-72 кг, силовой сплит 4 дня в неделю

За годы своих тренировок мне пришлось наблюдать немало своих располневших приятелей (включая самого себя), ежедневно надрывающихся до седьмого пота на

Как мы любим в жаркий летний день взять бутылочку холодненького пива и расслабиться. Но знаем ли мы о том вреде, который мы наносим организму, употребляя

  По словам Линды Ли Кэдвелл, вскоре после того как он переехал в Соединенные Штаты, Ли начал относиться к питанию серьезно и проявлять интерес к здоровой

Сделать живот плоским можно, лишь отказавшись от сладкого, мучного, жирного, т.е. существенно снизив калорийность суточного объема пищи.