Ортопедическая подушка и матрас для сна

Ортопедическая подушка и матрас для сна

385
0

Ортопедические подушка и матрас позволят сделать сон комфортнее и снизить риск возникновения заболеваний позвоночного столба. Но существуют определенные особенности, на которые стоит обращать внимание при выборе. Стоит рассмотреть их подробнее.

Показания к применению

Ортопедические матрас и ортопедическая подушка для сна рекомендуются каждому для профилактики заболеваний позвоночника. Но они требуются в обязательном порядке в следующих случаях:

  • шейный остеохондроз;
  • возникновение болевого синдрома в области позвоночника;
  • перенесенная ранее травма позвоночника;
  • тонус шейных мышц;
  • невралгия.

В случае обнаружения у себя одного из синдромов стоит задуматься о покупке ортопедических подушки и матраса.

 

Как выбрать ортопедический матрас

Сегодня производители предлагают несколько видов матрасов, исходя из их конструкции:

  • пружинные с зависимым пружинным блоком;
  • пружинные с независимым пружинным механизмом;
  • беспружинные с одним или несколькими наполнителями;
  • смешанный тип.

Советы врачей помогут выбрать оптимальный вариант.

Рекомендации врачей по выбору ортопедического матраса

Существует несколько нюансов, на которые необходимо обращать внимание при выборе конкретно взятой модели:

  1. Пружинные модели считаются более качественными. Но тогда требуется выбирать изделия, где на 1 кв. м. приходится не менее 256 пружин. Если данное требование не выполняется, то лучше выбирать модели из наполнителя, который принимает форму тела.
  2. Жесткость определяется, исходя из роста и веса. Стоит обратить внимание на таблицу.
  3. Весовая нагрузка. Стоит выбирает модель, которая будет выдерживать на 10-15 кг больше, чем вес пользователя. Это позволит продлить срок эксплуатации изделия.
  4. Материал чехла не должен закатываться и вызывать раздражения. Выбирая матрас для ребенка, стоит выбирать с антибактериальной или влагостойкой пропиткой.

Вы можете обратиться к нашим специалистам, чтобы они помогли с выбором наиболее подходящего матраса в конкретно взятом случае.

 

Как выбрать ортопедическую подушку

Если у вас случаются периодические головные боли после сна или у вас сильно напряжены мышцы в области шеи, то стоит задуматься о покупке ортопедической подушки. Существует несколько факторов, которые влияют на выбор модели.

  1. Размер. Детские подушки 20×30/40×50 см. Взрослые – 40×60/50×70 см.
  2. Высота. Требуется обеспечить положение головы на том же уровне, что и тело. Так, если человек спит на спине, то подушка должна быть 6-11 см, а в случае сна на боку стоит выбирать модели 9-13 см.
  3. Жесткость. Зависит от предпочитаемой позы для сна. Если спать на животе, то лучше покупать мягкую подушку, а во время сна на спине использовать жесткую.
  4. Наполнитель.
    1. Латекс – длительный срок эксплуатации и хорошая упругость. Используются в моделях малой и средней жесткости.
    2. Пенополиуретан. Он не скатывается, обеспечивает хороший воздушный обмен, поэтому голова почти не потеет, а также гарантируется поддержка должного уровня.
    3. Полиэстер. Подобные модели не требуют особого ухода и каждый сам может регулировать высоту, исходя из текущей необходимости. Стоимость бюджетная.
    4. Полистирол. Это небольшие шарики, которые равномерно распределяются внутри подушки.

Форма подушки не принципиальна. На рынке представлен широкий ассортимент изделий различной формы.

Выбирая матрас или подушку, рекомендуется полежать на них перед покупкой. При этом стоит принять ту позу, в которой обычно спите или засыпаете. В этом случае удастся найти оптимальный вариант, который обеспечит здоровый сон и профилактику заболеваний позвоночного столба.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ