-0.7 C
Москва
Среда, Ноябрь 21, 2018
Теги руки

Тег: руки

Большие руки без железа – Крис Эрия

Крис Эрия В этом видео специалист по калистенике Крис Эрия из команды BarStarzz расскажет о том, как натренировать мощные руки используя вес собственного тела, без...

Советы Ларри Скотта по тренировке рук

Ларри Скотт, первый Мистер Олимпия .  Источник: Ironman, #2, 2005 Cгибания рук на скамье Скотта Это лучшее упражнение для построения бицепсов из тех, что я знаю....
Перейти к верхней панели
Adblock detector