19.1 C
Москва
Воскресенье, 1 августа, 2021
Теги сушка

Тег: сушка

Усвоение белка от «А» до «Я»

Правильное усвоение белка, является наиболее важной темой для спортсменов, которые стремятся нарастить мышечную массу в спортзале. Усвоение белка. Среди начинающих бодибилдеров существует мнение, что чем больше потреблять...

8 советов для сногсшибательного рельефа

Большинство из вас знает как питаться, чтобы обеспечить рост мышечной массы: Питание небольшими порциями каждые 2,5 – 3 часа Употребление не менее 30 граммов...
Adblock
detector