СВЕЖИЕ СТАТЬИ

video

Про Бодибилдер vs Пауэрлифтер — STRENGTH WARS 2k16 #17

В новом, 17 выпуске "Силовых Войн" в схватке сошлись два уже известных нам персонажа: знаменитый немецкий PRO бодибилдер Тим Будесхайм (26 лет), победитель Тетцеля,...

Система питания IIFYM

IIFYM = If It Fit Your Macros («Если это вписывается в твои макросы») - стратегия питания, также известная как Flexible Dieting («гибкий подход к...

Как питается IFBB Pro Эван Центопани

Тщательное планирование и многолетний опыт вложены в диету IFBB Pro Эвана Центопани.  Еще летом 2013 года Animal отправили меня на спецзадание. Они бросили мне...

ТОП-10 советов по питанию для спортсменов

автор Лора Сэндон, медик, диетолог Гидратация для производительности. Когда организм получает достаточное количество жидкости, он более производителен. Выпивайте 2-3 стакана жидкости за 2 часа до...
video

Фитнес модель vs Бодибилдер. Strength Wars №16

В сегодняшнем выпуске состязания проводятся между фитнес моделью и персональным тренером Самюэлем Забелем (Samuel Zabel), бывшим легкоатлетом, против бодибилдера Джила (Jil) со стажем тренировок...
video

Бодибилдер vs Стронгмен. Strength Wars №15

В сегодняшнем выпуске бодибилдер из Чехии Павел Беран сразится со стронгменом по прозвищу Puniman. Программа состязаний: Присед - 150 кг х 20 повторений Фермер на месте (удержание...
Коллаген

Коллаген — новая супер-добавка?

Новый способ "зарядить" ваш утренний кофе - добавьте ложку коллагена. Наверняка вы уже слышали о применении коллагена в сфере красоты - он делает кожу...
Геракл Фарнезский

Названия всех мышц тела

Не многие могут похвастаться знанием всех мышц человеческого тела, а тем более их названий. Знаменитый тренер чемпионов Винс Жиронда славился тем, что мог назвать...
WBC дисквалифицировало Поветкина на неопределенный срок

WBC дисквалифицировал российского боксера Поветкина

Российский боксер Александр Поветкин дисквалифицирован на неопределенный срок. Таково решение Всемирного боксерского совета (WBC). Поветкин отстранен от участия в боях за выявленную положительную допинг-пробу....
video

Менс Физик vs Турникмен. Strength Wars №14

Новый выпуск "Силовых войн" обещает быть очень интересным: в схватке сойдутся менс физик против турникмена. Бодибилдер, чемпион Менс Физик, победитель Бертрана MBI в турнире Strength...