Теги разогрев

Тег: разогрев

Растяжка: За и Против

Типы растяжки Традиционно спортсмены используют 3 вида растяжки: - Статистическая растяжка: основана на удержании растягивающего положения. Это значит, что вы растягиваетесь, насколько это возможно, а...