Бодибилдинг
Тренеровки и тренера бодибилдинга. Энциклопедия бодибилдинга. Легенды бодибилдинга
Сушка тела используется для того, чтобы максимально удалить жировые прослойки в организме. Существуют различные технологии для достижения желаемого результата.
Тренировка ног Фила Хита При подготовке к турниру Мистер Олимпия 2012 у Фила Хита была цель набрать массу низа тела с помощью высокообъемного тренинга (ВИТ).