WorkOut
Тренажеры для воркаута. Программа тренировок для начинающих по воркауту.
Girl look at that body – Yeah, I work out! Красивое и мускулистое тело для мужчины на сегодняшний день один из показателей успешности, физической
Убийственная тренировка груди Видео убийственной тренировки груди в калистеник-стиле с Крисом Эрия из команды Barstarzz. Другие видео по этой теме, смотрите
Крис Эрия В этом видео специалист по калистенике Крис Эрия из команды BarStarzz расскажет о том, как натренировать мощные руки используя вес собственного
I Разряд База: 1) Подтягивания — 10 2) Отжимания на брусьях – 15 3) Отжимания от пола – 20 4) Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться