В статье представлены видео инструкции для занятий Хатха йогой. На этой странице вы можете смотреть уроки и изучить асаны, правильные позы, ознакомиться с комплексом упражнений для хатка йоги.
Базовый комплекс хатха-йоги.
Хатха йога. Начальный уровень сложности.
Хатха йога для начинающих.
Хатха йога с Анатолием Пахомовым
Хатха йога: базовые упражнения для начинающих. Видео уроки.
Видео урок Хатха йоги. Базовые асаны – объяснение и обзор
Хатха йога. Видео упражнения в домашних условиях
Хатха йог. Интервью с профессиональным йога инструктором.
Начинающий йог. Комплекс упражнений, первые позы, дыхание
Утренняя хатха йога.