По словам Линды Ли Кэдвелл, вскоре после того как он переехал в Соединенные Штаты, Ли начал относиться к питанию серьезно и проявлять интерес к
Несколько поколений выросло на фильмах Брюса Ли – знаменитого мастера восточных единоборств, американского и гонконгского киноактёра, кинорежиссёра
Летом проблема наличия или отсутствия шести сами-знаете-каких кубиков актуальна как никогда. Если то, что отражается в зеркале, не заставляет дам в экстазе
Сделать живот плоским можно, лишь отказавшись от сладкого, мучного, жирного, т.е. существенно снизив калорийность суточного объема пищи.
Мозг человека, как и его тело, должен время от времени находиться под нагрузкой для адаптации, развития и улучшения его функции. Для этой цели служит обучение.
Отлично потренировался, вышел из фитнес-клуба на улицу и… немедленно закурил сигарету? Напрасно – для тебя курение вдвое опаснее, чем для любого, кто не
В рельефном прессе есть нечто такое, что притягивает взгляды, приковывая их к вашему торсу. Конечно, то же самое можно сказать и о больших бицепсах, которые
Автор: Рон Хэррис (Ron Harris)| Перевод: Виктор Трибунский Подтягивания на перекладине служат незаменимым инструментом построения широкой спины.
Автор: Леонид Остапенко, руководитель Научно-Исследовательского отдела фирмы Спорт Сервис | Источник: Ironman Этот вопрос волнует практически всех.
Вильям Бантинг – основоположник популярной диеты для снижения веса. Избегая лишь сахаров и крахмала, можно сбросить как минимум 5-6 килограммов за месяц.