Витамин DЗдоровье
Совет: Принимайте витамин D, чтобы не надорваться
00
Большинство людей не получает витамин D в достаточном количестве. Его недостаток может приводить к повреждениям мышц и грыжам. Витамин D это просто магия! Магия?
ФитнесЗдоровье
Основные принципы занятия фитнесом, которые одобрил бы твой прадед
1477
Основные принципы фитнеса Еще меньше ста лет назад любой рецепт в поваренной книге начинался словами, вроде «возьмите кролика/ курицу средних размеров
Бег
5 причин почему бег зимой – это полезно
1277
 Полчаса назад прибежал домой из парка с утренней пробежки. Бег зимой, в утренних сумерках по парку и лесу. Погода в городе 0 + 1, кругом лёд.
ДГЭАЗдоровье
Факты о здоровье: ДГЭА (дегидроэпиандростерон)
1243
Клейтон Саут (Clayton South), SPN (ISSA) – признанный эксперт индустрии бодибилдинга и фитнеса, в его активе более 150 публикаций на тему бодибилдинга
ДГЭАЗдоровье
Дегидроэпиандростерон (DHEA) – Гормон молодости
0193
Установлено, что с процессами старения в организме тесно связан гормон дегидроэпиандростерон (ДГЭА, англ. DHEA), выделяемый железами надпочечников. DHEA –
Здоровье
Растяжка: За и Против
0362
Растяжка. Виды растяжки Традиционно спортсмены используют 3 вида растяжки: – Статистическая растяжка: основана на удержании растягивающего положения.
Здоровье
ТОП-10 советов по питанию для спортсменов
0353
автор Лора Сэндон, медик, диетолог Питание для спортсменов Гидратация для производительности.  Когда организм получает достаточное количество жидкости
КоллагенЗдоровье
Коллаген – новая супер-добавка?
0199
Новый способ “зарядить” ваш утренний кофе – добавьте ложку коллагена. Наверняка вы уже слышали о применении коллагена в сфере красоты –
Перетренированность или недовосстановлениеЗдоровье
Вы не “Перетренировываетесь”, вы “Недовосстанавливаетесь”
0321
 “Перетренированность” – словечко, которое можно то и дело слышать в фитнес – сообществе. Это происходит из-за работы сверх
Здоровье
Что такое перчатки для смешанных единоборств?
0199
Перчатки для смешанных единоборств – первая необходимость Независимо от вида единоборства, будь то бесконтактные или контактные бои, самой первой
Adblock
detector