Питание
Усвоение белка от «А» до «Я»
079
Правильное усвоение белка, является наиболее важной темой для спортсменов, которые стремятся нарастить мышечную массу в спортзале. Усвоение белка.
ХудеемДиеты
Что лучше для похудения: зеленый чай или зеленый кофе?
056
Утренняя чашечка чая или кофе – это не просто тоник – они могут помочь в избавлении от лишнего веса! Но когда дело доходит до сжигания жира
Диеты
Система питания IIFYM
040
IIFYM = If It Fit Your Macros («Если это вписывается в твои макросы») – стратегия питания, также известная как Flexible Dieting («гибкий подход к диете»).
Диеты
Как питается IFBB Pro Эван Центопани
0145
Диета IFBB Pro Эван Центопани.  Тщательное планирование питания и многолетний опыт вложены в диету IFBB Pro Эван Центопани.  Еще летом 2013 года
добавки для атлетовПитание
4 ключевых добавки для атлетов
029
Зайдите в любой магазин спортпита, и увидите в нем плакаты с супер-сухими спортсменами. Может показаться, что спортпит подходит только бодибилдерам или
Перетренированность или недовосстановлениеЗдоровье
Вы не “Перетренировываетесь”, вы “Недовосстанавливаетесь”
046
 “Перетренированность” – словечко, которое можно то и дело слышать в фитнес – сообществе. Это происходит из-за работы сверх
Человек из сталиДиеты
Диета Супермэна: как быстро сбросить лишний вес
0109
 Диета Супермэна – система питания, которой придерживался Генри Кэвилл чтобы сбросить лишний вес для съемок в фильме “Человек из стали”
Леонид Остапенко. Питание для набора массыПитание
Леонид Остапенко. Питание для набора массы
092
Автор: Леонид Остапенко Источник: Ironman Несколько лет назад я написал статью, в которой была фраза: «Имя этой игры – масса мышц». Уверяю Вас, до сих
Тренировки Авы КованТренировки знаменитостей
Ава Кован : программа тренировок и диета
0220
Ава Кован (Ava Cowan) краткая биография: Дата рождения: 21 ноября  1974 года Место рождения: Калифорния, США Рост/вес:  
Питание для фитнесаПитание
Питание для фитнеса
042
В таблице ниже приведены продукты и блюда, которые рекомендуется употреблять в пищу больше (слева) и меньше (справа) , чтобы получать достаточно энергии
Adblock
detector