5.2 C
Москва
Воскресенье, 28 ноября, 2021
Теги советы профи

Тег: советы профи

Тренировки известных боксеров

Тренировки чемпионов по боксу: сможет ли так любой человек Всех известных боксеров объединяет неимоверной силы дух и мотивация, а тренировки чемпионов по боксу – это...

13 советов Калума фон Могера для больших бицепсов

Мы решили спросить советы по тренировке бицепсов у парня с огромными банками. Вот что посоветовал Калум фон Могер, Мистер Вселенная по версии WFF (World...

Бицепс 54 см без стероидов. Программа Ларри Скотта

Ларри Скотт “Мистер Олимпия” Ларри Скотт – первый обладатель титула “Мистер Олимпия”. Он известен как обладатель огромных дельт и чудовищных для своего времени рук, и...

7 советов Брюса Ли для поддержания жизненного тонуса

1. О чём вы на самом деле сегодня думаете? «Вы получите то, о чём думаете» Bruce Lee. Похоже, это основное изречение Брюса Ли, над которым нам нужно...

Леонид Остапенко. Питание для набора массы

Автор: Леонид Остапенко Источник: Ironman Несколько лет назад я написал статью, в которой была фраза: «Имя этой игры – масса мышц». Уверяю Вас, до сих...

Советы Ларри Скотта по тренировке рук

Ларри Скотт, первый Мистер Олимпия .  Источник: Ironman, #2, 2005 Cгибания рук на скамье Скотта Это лучшее упражнение для построения бицепсов из тех, что я знаю....

10 советов по эффективной проработке бицепсов

Карлон Колкер (Carlon Colker).  Источник: Muscular Development, №6, 2001 Эффективная проработка бицепсов 1. Не надо читинговать в сгибаниях рук с тяжелыми гантелями! Это чревато болью в...

Как питаться бодибилдеру советы Дориана Ятса

Дориан Ятс Мне кажется неправильно, когда люди говорят, что в бодибилдинге 70% составляет питание, а оставшиеся 30% тренировки. Дело не в конкретных цифрах. Для меня...
Adblock
detector