Тренировки чемпионов по боксу. Boxing Champion TrainingТренировки
Тренировки известных боксеров
23k.
Тренировки чемпионов по боксу: сможет ли так любой человек Всех известных боксеров объединяет неимоверной силы дух и мотивация, а тренировки чемпионов
Тренировка бицепсовСоветы
13 советов Калума фон Могера для больших бицепсов
0173
Мы решили спросить советы по тренировке бицепсов у парня с огромными банками. Вот что посоветовал Калум фон Могер, Мистер Вселенная по версии WFF (World
Бицепс 54 см без стероидов. Программа Ларри СкоттаПрограммы тренировок
Бицепс 54 см без стероидов. Программа Ларри Скотта
1661
Ларри Скотт “Мистер Олимпия” Ларри Скотт – первый обладатель титула “Мистер Олимпия”. Он известен как обладатель огромных дельт и чудовищных для своего
7 советов Брюса Ли для поддержания жизненного тонусаСоветы
7 советов Брюса Ли для поддержания жизненного тонуса
0391
1. О чём вы на самом деле сегодня думаете? «Вы получите то, о чём думаете» Bruce Lee. Похоже, это основное изречение Брюса Ли, над которым нам нужно работать.
Леонид Остапенко. Питание для набора массыПитание
Леонид Остапенко. Питание для набора массы
0203
Автор: Леонид Остапенко Источник: Ironman Несколько лет назад я написал статью, в которой была фраза: «Имя этой игры – масса мышц». Уверяю Вас, до сих
Советы Ларри Скотта по тренировке рукСоветы
Советы Ларри Скотта по тренировке рук
0207
Ларри Скотт, первый Мистер Олимпия .  Источник: Ironman, #2, 2005 Cгибания рук на скамье Скотта Это лучшее упражнение для построения бицепсов из тех, что я знаю.
10 советов по эффективной проработке бицепсовСоветы
10 советов по эффективной проработке бицепсов
0153
Карлон Колкер (Carlon Colker).  Источник: Muscular Development, №6, 2001 Эффективная проработка бицепсов 1. Не надо читинговать в сгибаниях рук с
Как питаться бодибилдеру советы Дориана ЯтсаПитание
Как питаться бодибилдеру советы Дориана Ятса
0377
Дориан Ятс Мне кажется неправильно, когда люди говорят, что в бодибилдинге 70% составляет питание, а оставшиеся 30% тренировки. Дело не в конкретных цифрах.
Adblock
detector