Крис ЭрияWorkOut
Большие руки без железа – Крис Эрия
1208
Крис Эрия В этом видео специалист по калистенике Крис Эрия из команды BarStarzz расскажет о том, как натренировать мощные руки используя вес собственного
Видео
Chris Heria VS Super Sergio – Битвы на турниках 2k16 #4
088
Профессиональный стрит воркаутер Chris Heria против специалиста по калистенике Super Sergio с Кубы в четвертом выпуске 
Программа тренировок adminПрограммы тренировок
Тренировка в домашних условиях от admin
062
Все чаще испытываю проблемы со свободным временем, на тренировку после работы сходить получается не всегда. Зато вечером дома всегда можно найти 30-45
Спортзал или турник?Новости
Спортзал или турник? Вот в чем вопрос
0274
Каждого, кто твердо решил “накачаться любой ценой” как правило интересует этот вопрос – какой способ занятий выбрать: пойти в спортзал и заниматься с железом
Hannibal for KingИнтервью
Интервью с Hannibal for King
0128
Имя: Hannibal For King, Hannibal, Humble Android Возраст: 32 Пол: Мужской Место рождения: Jamaica, Queens, New York, US Род деятельности: Тренер, модель
Программа тренировок Hannibal for KingПрограммы тренировок
Программа тренировок Hannibal for King
0183
Ваша тренировка должна укладываться по времени в 45 минут. За это время вы сделаете: 275 отжиманий 70 подтягиваний 165 отжиманий на брусьях 70 подтягиваний
Способ увеличения бицепса на турникеУпражнения
Способ увеличения бицепса на турнике
057
Есть такая старая спортивная поговорка: “если ты не можешь подтянуться 10 раз – подъем на бицепс тебе ни к чему”. Потому что подтягивания напрягают бицепс
Adblock
detector