Тег: здоровье
Упражнения для позвоночника от доктора Бубновского. Видео
Упражнения при грыже позвоночника от Бубновского.
Упражнения при грыже позвоночника поясничного отдела от Бубновского.
Упражнения на шейный отдел позвоночника от доктора Бубновского.
Зарядка для позвоночника от доктора...
5 причин почему бег зимой – это полезно
Полчаса назад прибежал домой из парка с утренней пробежки. Бег зимой, в утренних сумерках по парку и лесу. Погода в городе 0 + 1,...
Факты о здоровье: ДГЭА (дегидроэпиандростерон)
Клейтон Саут (Clayton South), SPN (ISSA) - признанный эксперт индустрии бодибилдинга и фитнеса, в его активе более 150 публикаций на тему бодибилдинга, фитнеса и питания.
1....
Коллаген – новая супер-добавка?
Новый способ "зарядить" ваш утренний кофе - добавьте ложку коллагена. Наверняка вы уже слышали о применении коллагена в сфере красоты - он делает кожу...
Выбор пульсометра: на что обратить внимание
Если вас заботит собственное самочувствие и здоровье, то вы, несомненно, предпочтете активный образ жизни пассивному. Но заниматься спортом или фитнесом нужно с умом. Ведь...
8 лучших продуктов для здоровых суставов
Суставы
Суставы испытывают очень большую нагрузку при занятиях спортом. Особенно в силовых видах, требующих подвижности, выносливости, ловкости - пауэрлифтинг, бодибилдинг, акробатика, гимнастика, турник, брусья...
Бег трусцой удивительно действует на мозг
Бег трусцой
Исследователи Национального института проблем старения в Мэриленде выяснили, как бег трусцой влияет на головной мозг. Выводы оказались неожиданными.
Так, бег трусцой значительно улучшает работу...
Сахар приравняли по вредности к табаку и алкоголю
Чрезмерное употребление сахара вызывает большинство из хронических болезней и синдромов, связанных с алкоголизмом и табакокурением. Именно поэтому американские биологи предложили внести его в список...
Тренировки и курение
Отлично потренировался, вышел из фитнес-клуба на улицу и… немедленно закурил сигарету? Напрасно – для тебя курение вдвое опаснее, чем для любого, кто не дружит...
