Π‘ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ искусство

Π‘Π΅Π· Ρ€ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊΠΈ

Π’ настоящиС врСмя Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ всё большС ΠΈ большС восточными Сдиноборствами. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ-Ρ‡Ρ‚ΠΎΒ  польза ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ:
-РСгулярныС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ выносливости;
-Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ;
-Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ растяТка;
-УкрСпляСтся Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ иммунная систСма;
-ВоспитываСтся сила Π²ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€.

Π’ восточныС Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Π΅ Сдиноборства входят: дзюдо, ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅, самбо, ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ, Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ ΠΈ Ρ‚.Π΄. Но, сСйчас ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Сдиноборств – тхэквондо ΠΈ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ.

Вхэквондо – Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Сдиноборств восточного направлСния. Оно Π·Π°Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π² ΠšΠΎΡ€Π΅ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ±Ρ€Π°Π»ΠΎ Π² сСбя Ρ„ΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡ„ΠΈΡŽ Востока ΠΈ физичСскоС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΈΠ½Π°. Π’ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ слово Β«taekwondoΒ» ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Β«ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠ°Β». ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ Π² этом Π²ΠΈΠ΄Π΅ Сдиноборство Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Ноги задСйствованы Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ – ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ составляСт 70% ΠΊ 30%.

Π‘ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ искусство Π·Π°Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… сообщСств, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π° корСйском полуостровС. Π£ этих людСй Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… срСдств для ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½Ρ‹, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ собствСнных конСчностСй. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° боя происходила Π³ΠΎΠ»Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Когда тхэквондо вошло ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ спорта Π² ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΡƒΡŽ Π˜Π³Ρ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ, ΠΈΠΌ Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ число людСй. БСгодня тхэквондистов насчитываСтся Π΄ΠΎ 50 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² людСй. Вхэквондо ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π΄Π²Π° стиля воспроизвСдСния – (ITF ΠΈ WTF). Π’ 95% случаСв ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ для Π΄Π²ΡƒΡ… стилСй.

Визитная ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° стиля – это Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π΅, Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρƒ аккумулируСтся вся энСргия ΠΈ сила, которая пСрСдаСтся Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· корпус, Ρ‚Π°Π·, Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, наносящСй ΡƒΠ΄Π°Ρ€. Π ΡƒΠΊΠΈ Π² случаС ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° большС ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π² случаС надобности.

Π‘ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ искусство Π½Π΅ допускаСт ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ локтями. Когда ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ тхэквондист ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π½ΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ€ΠΎΠΌ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ (ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ – Π² Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ΅ Β«Ρ€ΡƒΠΊΠ°-Π½ΠΎΠΆΒ»). Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ. На Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ расстоянии Π±ΠΎΠ΅Ρ† наносит Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ряд прямых ΠΈ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΈΡ… ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ².
Π’ тхэквондо запрСщаСтся Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΡ‹, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹, ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎ уязвимым Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ.

Π’ тхэквондо Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π° систСма Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ², которая ΠΏΠΎ эффСктивности ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ нанСсСнный ΡƒΠ΄Π°Ρ€. НападавшиС Π½Π΅ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΠ± Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ.

Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ – это ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ японского Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ искусства, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹Π΅ спарринги.

ΠšΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ – Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρƒ Π±ΠΎΠΉΡ†Π° силу Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°, волю, дисциплину, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ чувство Π΄ΠΎΠ»Π³Π°.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹:

β€’ Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ΄ Сдиноборств практикуСтся спСцслуТбами ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… стран ΠΌΠΈΡ€Π°.
β€’ Β«ΠœΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅Β» Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ искусство, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ прСдставлСны большС Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅.
β€’ Из-Π·Π° ΡƒΠ½ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» Π΅Π³ΠΎ внСсли Π² ОлимпийскиС Π˜Π³Ρ€Ρ‹, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° стадии согласования внСсСния ΠΊ числу ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠ°Π΄Ρ‹.

Если Вас заинтСрСсовало, Ρ‚ΠΎ Московской Городской Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠšΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ ΠšΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ-Π΄ΠΎ (ΠœΠ“Π€ΠšΠš) http://iko-moscow.ru/ ΠΆΠ΄Ρ‘Ρ‚ Вас.

ΠœΠ“Π€ΠšΠš (крупная спортивная ЀСдСрация Π² МосквС с большой ΡΠ΅Ρ‚ΡŒΡŽ ΠΊΠ»ΡƒΠ±ΠΎΠ² (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 50 Π·Π°Π»ΠΎΠ² ΠΏΠΎ Мск).
Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, подростков, взрослых, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… спортсмСнов.
Π•ΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚ 3 Π»Π΅Ρ‚.
ΠšΠ»ΡƒΠ±Ρ‹ ΠœΠ“Π€ΠšΠš ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ участиС Π² сорСвнованиях, сборах, экзамСнах Π½Π° пояса.

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ
Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Adblock
detector