Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ-ΡΡΠΎΒ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ:
-Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ;
-Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ;
-Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ°;
-Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°;
-ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»Π° Π²ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ.
Π Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ²Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ: Π΄Π·ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎ, ΠΊΠΈΠΎΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ, Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΠΎ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ² – ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ½Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ.
Π’Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ½Π΄ΠΎ β ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΠΎΡΠ΅ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΎ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΠΠΎΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΈΠ½Π°. Π Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Β«taekwondoΒ» ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Β«ΠΏΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ»Π°ΠΊΠ°Β». ΠΡΠΈΠ΅ΠΌΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ³ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΈ β ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 70% ΠΊ 30%.
ΠΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΡΡΠΎΠ²Π΅. Π£ ΡΡΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ½Π΄ΠΎ Π²ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° Π² ΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΡΡ ΠΠ³ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΠΈΠΌ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 50 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. Π’Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ½Π΄ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄Π²Π° ΡΡΠΈΠ»Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ β (ITF ΠΈ WTF). Π 95% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ.
ΠΠΈΠ·ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠΈΠ»Ρ β ΡΡΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ΅, Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ, ΡΠ°Π·, Π±Π΅Π΄ΡΠΎ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ. Π ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ, Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΊΡΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΄Π°Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡ
ΡΠΊΠ²ΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ»Π°ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠΌ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ (ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β Π² Π°ΡΠ°ΠΊΠ΅ Β«ΡΡΠΊΠ°-Π½ΠΎΠΆΒ»). ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ. ΠΠ° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ΅Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΠ΄ ΠΏΡΡΠΌΡΡ
ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠ².
Π ΡΡ
ΡΠΊΠ²ΠΎΠ½Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΡ, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ΄ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ.
Π ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ½Π΄ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ. ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π°Π²ΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΠ± ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ β ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ½Π³ΠΈ.
ΠΠΈΠΎΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ – ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ Ρ Π±ΠΎΠΉΡΠ° ΡΠΈΠ»Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°, Π²ΠΎΠ»Ρ, Π΄ΠΈΡΡΠΈΠΏΠ»ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³Π°.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ:
β’ ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ² ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΡΠ»ΡΠΆΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΡΡΡΠ°Π½ ΠΌΠΈΡΠ°.
β’ Β«ΠΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅Β» Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅.
β’ ΠΠ·-Π·Π° ΡΠ½ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π΅Π³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΠ³ΡΡ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΈΡΠ»Ρ ΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠ°Π΄Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΠ°Ρ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ, ΡΠΎ ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ Π€Π΅Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΠΈΠΎΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ-Π΄ΠΎ (ΠΠΠ€ΠΠ) http://iko-moscow.ru/ ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΠ°Ρ.
ΠΠΠ€ΠΠ (ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π€Π΅Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΎΠ² (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 50 Π·Π°Π»ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΡΠΊ).
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
, Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ².
ΠΡΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ 3 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ»ΡΠ±Ρ ΠΠΠ€ΠΠ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ
, ΡΠ±ΠΎΡΠ°Ρ
, ΡΠΊΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½Π°Ρ
Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°.