Виды спорта

Виды спорта

655
0

В мире существует большое количество спортивных дисциплин. Они постоянно развиваются, из некоторых появляются новые. Все это позволяет спортсменам работать в узкой направленности, чтобы максимально развить необходимые для победы черты характера и навыки.

Наиболее популярными считаются Олимпийские виды спорта. По ним проводятся чемпионаты и другие виды соревнований во всем мире. В большинстве стран мира существует необходимая материально-техническая база для тренировок. Детей можно отдавать на занятия с трех лет. Хотя, для тренировок, в некоторых видах спорта берут с 5 лет (например, хоккей, футбол).

Для достижения наилучших результатов рекомендуется отдавать ребенка в спортивную секцию как можно раньше. Тогда он будет полностью отдаваться и развиваться в этом направлении. В некоторых дисциплинах в 6 лет начинать уже поздно (например, художественная гимнастика, фигурное катание).

Помимо Олимпийских видов спорта есть и другие. Они не входят в программу игр, но тоже пользуются большой популярностью.

Особняком стоит киберспорт. Здесь пользователи соревнуются, кто лучше умеет играть в ту или иную онлайн игру. Необходимо иметь мощные компьютеры и обладать большим опытом игры. Сегодня проводятся соревнования по киберспорту, где игроки участвуют самостоятельно или в составе команды. Данный вид спорта очень активно развивается, а большие денежные призы подстегивают игроков им заниматься.

В данной статье будут рассмотрены практически все виды спорта, которые существуют на сегодняшний день.

Содержание статьи

Олимпийские виды спорта

Это те виды спорта, в которых соревнуются спортсмены из разных стран мира во время Олимпийских игр. На официальном сайте Олимпийского комитета https://olympic.ru можно найти полный перечень видов спорта, которые включены в Олимпийские игры.

Олимпийские виды спорта

Олимпийские игры – это наиболее важные соревнования международного уровня, где принимают участие сильнейшие спортсмены. Они проводятся раз в 4 года. Есть зимняя и летняя Олимпиада.

Впервые Олимпийские игры появились в Древней Греции. Во время их проведения все полисы прекращали боевые действия. Долгое время игры регулярно проходили в Греции. Но в 393 году император Феодосий I (последний император единой Римской Империи) отменил их, как проявление язычества. С тех пор долгое на долгое время все забыли об этих соревнованиях.

В 1894 году барон Пьер де Кубуртен, французский спортивный и общественный деятель, возродил Олимпийские игры. С тех пор они прерывались только во время Второй Мировой войны. Тогда все страны отказались отправлять своих спортсменов, потому что это было чрезвычайно опасно из-за бушующей в мире войны.

Международный Олимпийский комитет (МОК) – это постоянно действующий с 1894 года орган олимпийского движения. Его штаб-квартира находится в Лозанне (Швейцария). Он решает, где и когда будут проводиться очередные Олимпийские игры, выносит решения по введению новых и исключению существующих видов спорта из соревнований, следит за равноправием всех спортсменов.

Бывшие Олимпийские виды спорта

Есть несколько видов спорта, которые были сначала включены в программу Олимпийских игр, а потом исключены из нее, а именно:

  • Бейсбол (1992 – 2008). За все время в медальном зачете первое место у Кубы (3 золота, 2 серебра). Второе место занимают США (1 золото, 2 бронзы), а на третьем месте расположилась Южная Корея (золото и бронза).
  • Софтбол (1996 – 2008). В медальном зачете США на первом месте, за ними идут Япония и Австралия.
  • Баскская пелота (1900). Чем-то напоминает бейсбол. Всего один год эта игра была в программе Олимпийских игр. Лидеры Франция, Испания и Аргентина.
  • Водно-моторный спорт (1908). Соревнования в трех лодочных классах. Победители Франция и Великобритания.
  • Жё-до-пом (1908). Это прообраз тенниса. Победители США и Великобритания.
  • Вольтижировка (1920). Разновидность конного спорта с добавлением акробатических и гимнастических упражнений.
  • Крикет (1900). Победители Франция и Великобритания.
  • Крокет (1900). Участвовали только французские спортсмены.
  • Лакросс (1904 и 1908). Он же лякросс. Разновидность регби, но с использованием специальной клюшки с длинной рукояткой. Победители Канада, США и Великобритания.
  • Перетягивание каната (1900 – 1920). США, Британия и Швеция стали лидерами.
  • Поло (1900, 1908, 1920, 1924, 1936). Абсолютными лидерами по числу медалей являются Аргентина, Великобритания и США.
  • Роке (1904). Чем-то напоминает крокет. Принимали участие только 4 американских спортсмена.
  • Рэкетс (1908). Разновидность тенниса, участвовали только спортсмены из Великобритании.

Эти виды спорта не стали столь популярными, поэтому их решили исключить из Олимпийских игр.

Зимние олимпийские виды спорта

Зимние олимпийские виды спорта

Их называют зимними, потому что они проводятся во время зимних ОИ. А еще для них обязательно нужен снег или лед. МОК утвердил список дисциплин, а изменял его в последний раз в 1998 году. Именно тогда керлинг официально стал Олимпийским видом спорта, несмотря на свою длинную историю. Зимних видов спорта немного меньше, чем летних, но это не значит, что борьба здесь менее напряженная. Далее рассмотрим подробнее каждый из зимних видов спорта, чтобы лучше разбираться в его особенностях.

Биатлон

Впервые его включили в список Олимпийских видов спорта в 1924 году, но его проводили в виде демонстрации. На постоянной основе он появился в 1960 году. Женские команды появились в 1992 году на Олимпиаде в Альбервиле.

Биатлон

Биатлон включает в себя лыжные гонки со спортивной стрельбой из винтовки. После старта спортсмены начинают прохождение дистанции, протяженность которой зависит от вида соревнований. Приезжая на стрельбище, необходимо занять позицию, исходя из того, с каким результатом удалось достичь огневой точки. Требуется поразить мишени с расстояния 50 метров. За каждый промах необходимо сделать штрафной круг.

Здоровье
С помощью этого вида спорта можно развивать меткость, усилить ноги, улучшить работу дыхательной системы, а также развить тактическое и стратегическое мышление, так как необходимо понимать, когда нужно ускориться, а когда замедлить ход.

Известные русские спортсмены: Сергей Чепиков, Светлана Миронова, Евгения Павлова, Ирина Старых, Антон Бабиков, Матвей Елисеев, Александр Логинов.

Существуют Международный Союз Биатлонистов (https://www.biathlonworld.com) и Российский Союз Биатлонистов (https://biathlonrus.com). Эти организации следят, чтобы соревнования проводились честно и без использования допинга. Также они занимаются проведением соревнований в разных странах мира.

Бобслей

Это популярный вид спорта, суть которого заключается в том, чтобы скатиться на специальном болиде (бобе) с трассы за максимально короткое время. Это индивидуальный и командный вид спорта. Этот спорт был включен в программу Олимпийских игр в 1960 году. Изначально он был исключительно мужским, но с 2002 года стали принимать участие и женщины.

Перед стартом необходимо разогнать боб и запрыгнуть в него. Отсчет времени начинается с момента пересечения линии старта.

Важно
Если во время спуска спортсмен получает травму, его можно заменить. Когда ломаются сани, их также возможно заменить по решению судей, но они должны быть равнозначными.

Каждая команда должна совершить 4 спуска. Победитель выявляется по сумме времени, затраченного на спуск.

Федерация бобслея России (https://rusbob.ru) проводит соревнования и следит, чтобы они проводились в соответствии с действующими правилами.

Вот общий медальный зачет с того времени, как бобслей стал Олимпийским видом спорта:

Бобслей. Общий медальный зачет

Известные русские спортсмены: Александр Зубков и Алексей Воевода.

Слалом

Это вид горнолыжного спорта, где необходимо спускаться по трассе на время. На трассе есть ворота, ширина которых от 3,5 до 4 метров. Находятся они на расстоянии до 15 метров друг от друга. Спортсмену необходимо съехать с трассы и пройти через все эти ворота. Протяженность трассы до 400 метров. Есть гигантский слалом, протяженность которого до 1,5 км.

Слалом

Суть этого спорта сводится к преодолению трассы за максимально короткий промежуток времени. Международная федерация лыжного спорта (https://www.fis-ski.com) включила слалом в международные соревнования в 1931 году. Сначала не было узкой специализации лыж, то есть спортсмены спускались на равнинных и горных лыжах, имея возможность самостоятельно выбрать оптимальный для них вариант. Но сейчас необходимо использовать именно горные лыжи. Они изготавливаются из композитных материалов под конкретно взятого спортсмена. С их помощью можно лучше преодолевать крутые повороты.

Название услуги
Слалом развивает реакцию и координацию. Также с его помощью удается улучшить работу опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы, учитывая существующую нагрузку на спортсменов.

Наиболее известные соревнования по слалому:

Наиболее известными спортсменами являются Андре Мюрер (Швеция), Михаэль Матт (Австрия), Хенрик Кристофферсен (Норвегия), Фрида Хансдоттер (Швеция), Катарина Галльхубер (Австрия), Венди Хольденер (Швейцария). Российские спортсмены в число лучших никогда не входили. Слалом был включен в программу Олимпийских игр в 1948 году.

Керлинг

Данный вид спорта включили в программу Олимпийских игр в 1998 году. Соревнуются две команды по 4 человека. Каждый из них выполняет по два броска в каждом энде (периоде) в определенной последовательности. Броски выполняются участниками разных команд по очереди. Всего 10 эндов.

Керлинг

Требуется запустить 8 камней в нарисованную на полу мишень. Право первого определяется по жребию. Игра продолжается до тех пор, пока одна из команд не выиграет энд.

Цель игры – попасть камнем как можно ближе к центру мишени. Вторая команда должна сделать то же, но вытолкнув камень соперника. За каждый камень, который находится в мишени, начисляют очки, что и позволяет определить победителя. Первые четыре броска действует правило «Зона свободных защитников», когда запрещено выбивать из игры камни, которые находятся между зачётной линией и линией центра дома, но при этом не находящиеся в доме. То есть, это камни, которые находятся в мишени, но в ее центре.

В этой игре сложная техника броска. Игровая площадка имеет ледовое покрытие, а расстояние между спортсменом до мишени составляет 44,5 – 45,72 метра, поэтому прицелиться бывает сложно. Максимальная ширина площадки 5 метров.

Площадка для керлинга

Сегодня проходит несколько соревнований по керлингу:
  • Олимпийские игры.
  • Чемпионат мира.
  • Чемпионат Европы.
  • Тихоокеанско-Азиатский чемпионат.

В этом спорте участвуют мужские и женские команды.

Конькобежный спорт

Этот спорт стал Олимпийским с 1924 года. Данные соревнования проходят с 1960 года. Существует несколько подвидов этого спорта:

  • многоборье;
  • спринтерские дистанции;
  • на отдельных дистанциях, включая гонку-преследование.

Дистанции от 500 метров до 10 000 метров. Беговая дорожка имеет овальную форму, ее расстояние от 333,3 метра или 400 метров, но крупные соревнования проходят только на дорожках 400 метров. Если спортсмен преодолевает дистанцию один, то на каждом круге он обязан сменить дорожку (всего их две). Но это правило не действует при массовом забеге.

Конькобежный спорт

В индивидуальных гонках спортсмены соревнуются попарно, где каждый бежит по своей дорожке. У каждого есть право на один фальстарт, но при втором происходит дисквалификация. Все дистанции, кроме 500 метров, необходимо преодолевать один раз, но самую короткую приходится пробегать дважды.

В массовом забеге соревнуются команды, которые состоят из трех человек. В этом случае гонка заканчивается, когда последний конькобежец пересечет финишную черту. Если что-то помешало спортсмену показать лучший результат (например, падение оппонента), то можно перебежать дистанцию. При падении у финиша время пересечения финишной черты – это время, когда ее перейдет край конька.

Вот основные медалисты Олимпийских игр в этом виде спорта:

Медалисты. Конькобежный спорт

Известные российские спортсмены: Антон Воронин, Алексей Есин, Татьяна Каранникова, Руслан Мурашов, Елена Сохрякова.

Лыжный спорт

Лыжный спорт включает в себя несколько подвидов:

  • горнолыжный;
  • двоеборье;
  • лыжные гонки;
  • прыжки с трамплина.

Горнолыжный спорт включает в себя скоростной спуск с горы. Победителем считается тот, кто финишировал с лучшим временем. Включили этот спорт в Олимпийскую программу в 1936 году. Скорость спортсменов достигает 120 км/ч. Они обязательно должны использовать палки, шлем и горные лыжи. Требуется пройти через все ворота, а за их пропуск начисляется штрафное время. Есть также супер-гигант, который объединяет скоростной спуск и слалом.

Вот медальный зачет по скоростному спуску:

Лыжные гонки. Медальный зачет

В этом спорте есть несколько рекордов:

  • Боде Миллер – самый возрастной спортсмен, который в 36 лет взял бронзу на Олимпийских играх (2014 год).
  • Хенрик Кристофферсен – в 19 лет стал самым юным чемпионом (2014 год).

Лыжное двоеборье стало Олимпийским видом спорта с 1924 года. Победитель выявляется по результатам лыжной гонки и прыжков с трамплина. Вот как выглядит общий медальный зачет в этом виде спорта:

лыжное двоеборье медальный зачет

А наиболее известными и титулованными спортсменами являются:

Спортсмены. Лыжи

От общего к частному: более подробно о видах спорта, которые входят в двоеборье. Лыжные гонки бывают нескольких видов:

  • Индивидуальная гонка, где лыжники с интервалом в 30 секунд стартуют. Протяженность трассы 15 км для мужчин и 10 км для женщин. Победитель определяется по лучшему времени.
  • Гонка с общим стартом, в которой принимает участие до 80 спортсменов. Дистанция 50 км для мужчин и 30 км для женщин. Часто к финишу приходит сразу несколько спортсменов, поэтому победителя приходится определять по фото-финишу.
  • Скиатлон. Здесь первую половину дистанции необходимо проходить классическим стилем, а вторую свободным, но на коньковых лыжах.
  • Спринт. Бывает индивидуальный и командный. Правила те же, что и в лыжной гонке, но трасса круговая, а дистанция не более 1,6 км.
  • Эстафета. В команде 4 спортсмена. Первые двое бегут классическим стилем, другие свободным. Протяженность этапа 10 км у мужчин и 5 км у женщин. Старт общий, передача эстафеты происходит в специально обозначенной зоне. Следующий спортсмен может начать движение, когда предыдущий коснется его.

В России наиболее успешным спортсменом является Алексей Петухов. Эмиль Йеннсон – это шведский медалист.

Прыжки с трамплина появились в Олимпийской программе в 1950 году. После отрыва от трамплина лыжник летит на высоте 5 – 8 метров. Для разгона используется гора. Требуется держать равновесие, потому что в этом виде спорта палки отсутствуют. При этом необходимо грамотно приземлиться, чтобы не упасть. Высота трамплина от 70 до 125 метров. Наиболее известным спортсменом здесь является Симон Амман (Швейцария), который четыре раза получал Олимпийские медали.

Все соревнования по лыжным видам спорта организуют МОК и Международная федерация.

Хоккей

Это игра, где две команды по 6 человек передвигаются по хоккейной коробке на коньках. У них есть клюшки, которыми они пытаются забить шайбу в ворота соперника. Во время игр используется черная шайба, но при тренировках она может других цветов. Например, вратари ловят шайбу белого цвета, чтобы повысить уровень концентрации.

Обратите внимание
Размер хоккейной площадки отличается, в зависимости от уровня соревнований. Предусмотрено 3 периода по 20 минут каждый.

Основная организация, которая занимается проведением соревнований и следит за выполнением правил – Международная федерация хоккея на льду (https://www.iihf.com), которая находится в Цюрихе.

Хоккей – это Олимпийский вид спорта. Общий медальный зачет выглядит следующим образом:

Общий медальный зачет по хоккею

Санный спорт

Впервые этот спорт стал Олимпийским в 1964 году. Здесь необходимо на санях преодолеть трассу с лучшим временем. Дается определенное время, чтобы стартовать с момента освобождения трассы, поэтому участникам необходимо заранее готовиться. Важно финишировать вместе с санями, иначе спортсмена дисквалифицируют. Вес саней и их устройство регламентируются конкретно взятым видом соревнований. Также полозья должны обладать определенной температурой, которая зависит от температуры воздуха. Есть парный и одиночный спуск.

Санный спорт

В России лучшими спортсменами являются Роман Репилов, Наталья Хорева, Семен Павличенко, Александр Денисьев и Татьяна Иванова.

Скелетон

Этот вид спорта чем-то напоминает санный спорт. Но здесь съезжать по специальному желобу приходится головой вперед. Также необходимо использовать защитный шлем. Скорость достигает 150 км/ч. Отличительная особенность – использование специальных бесполозных деревянных саней, которые называются тобогган. Рама здесь утяжелена.

В зависимости от соревнований, есть требования к саням. Они должны иметь определенный вес (зависит от возраста участника), а полозья запрещено нагревать. Их температура зависит от температуры воздуха.

Скелетон

По медальному зачету Россия находится на 4 месте. Впереди Канада, Великобритания и США. Победителя определяют, исходя из времени, потраченного на спуск.

Известные российские спортсмены: Елена Никитина, Александр Третьяков и Никита Трегубов.

Сноубординг

Еще один Олимпийский вид спорта, который пользуется большой популярностью во всем мире. Есть несколько разновидностей:

  1. Жесткий – скоростные катания на специально оборудованных склонах.
  2. Спортивный, который и практикуется на Олимпийских играх.
  3. Фрирайд – свободный спуск по склонам.
  4. Фристайл – выполнение акробатических трюков во время спуска.
Важно
Фристайл тоже включен в Олимпийскую программу. Здесь необходимо выполнять различные трюки. Судьи начисляют баллы за них, исходя из сложности трюка. В России этот спорт не сильно развит, поэтому российских чемпионов на Олимпийских играх не было.

Что касается спортивного сноубординга, то правила аналогичные со слаломом. Единственное отличие заключается в использование сноуборда вместо лыж с палками. Длина трассы аналогичная.

Фигурное катание

Очень популярный вид спорта в России и во многих других странах мира. Впервые он был включен в программу Олимпийских игр в 1908 году. В России очень сильная школа фигурного катания. Первым чемпионом был представитель российской Империи Николай Панин-Коломейкин.

Фигурное катание

Проводятся сольные и парные соревнования. Судьи оценивают выступления, обращая внимание на следующее:

  • костюмы;
  • сложность номера;
  • артистизм;
  • насколько музыка подходит к конкретно взятому номеру;
  • наличие ошибок при выполнении танца.

На сегодня первое место по медалям занимает США (51 медаль). На втором месте с 27 медалями находится Россия. Наиболее известными российскими фигуристами являются Ирина Роднина, Евгений Плющенко, Алина Загитова, Анна Щербакова, Алена Косторная, Дмитрий Козловский.

Шорт-трек

Это бег на коньках на скорость. Требуется максимально быстро преодолеть дистанцию. Каток имеет окружность 111,12 метров. В программе Олимпийских видов спорта шорт-трек появился в 1992 году. Существуют забеги на разную дистанцию от 500 до 5 000 метров. Соревнования проводятся среди мужчин и женщин.

Обычно используется обычная хоккейная коробка. Повороты делают внутренним радиусом 8 метров, расстояние между закруглениями 28,85 метров. Движение происходит против часовой стрелки. Если проводится эстафета, то участники могут менять друг друга в любое время, кроме двух последних кругов.

Так как во время шорт-трека несколько спортсменов участвуют в забеге, то правила жесткие.

Запрещено:
  • мешать другим участникам;
  • срезать дистанцию;
  • пересекать траекторию спортсмена, который находится впереди;
  • выбрасывать ногу вперед перед финишем;
  • подталкивать других игроков;
  • действовать по сговору.

За нарушение этих правил грозит дисквалификация. В России наиболее известными спортсменами являются Виктор Ан, Семен Елистратов, Владимир Григорьев и Руслан Захаров.

Летние Олимпийские виды спорта

Это те виды спорта, в которых соревнуются спортсмены из разных стран во время проведения летних Олимпийских игр. Особенность летних видов спорта в том, что ими можно заниматься на улице только при отсутствии снега и льда. А круглогодично можно тренироваться в помещении. Дополнительно проводятся иные виды международных и внутренних соревнований различного уровня. Они могут проводиться на улице и в помещении, исходя из вида спорта. Например, для синхронного плавания требуется бассейн. Но академическая гребля проводится в естественных водоемах. В большинстве случаев дождь не является причиной для переноса соревнования.

Олимпийские игры

Академическая гребля

Этот спорт включен в Олимпийскую программу в 1900 году. Женские команды появились с 1976 года. Существует Международная федерация гребного спорта (http://www.worldrowing.com/fisa/), которая занимается организацией соревнований и следит, чтобы они проводились в соответствии с утвержденными правилами.

Важно
В соревнованиях участвует 1, 2, 4 или 8 спортсменов. Гонка проводится в спокойной воде по прямой. Допускается передвижение по чужим дорожкам, если это не создает помехи соперникам. Максимальный вес спортсменов 72 кг для мужчин и 59 кг для женщин.

Регата на реке Чарльз в США является самой сложной, потому что длится 2 дня.

Известные русские гребцы: Александр Корнилов, Александр Костоглод, Александр Липатов, Александра Перова, Алексей Свирин.

Бадминтон

Впервые этот спорт включили в Олимпийскую программу в 1992 году. Вот как выглядит общий медальный зачет:

Бадминтон. Общий медальный зачет

Матч состоит из трех геймов. Происходит смена сторон после первого и второго гейма и после 11 очков в третьем гейме. Площадка для игры составляет 13,4×5,18 метров, по центру находится сетка. Существует индивидуальная и парная игра.

Основная международная организация, которая организует соревнования – это Всемирная федерация бадминтона (https://bwfbadminton.com).

Наиболее крупные соревнования:

Известные русские спортсмены: Владимир Иванов и Иван Созонов.

Баскетбол

Впервые появился на Олимпийских играх в 1936 году. Это командная игра, где 5 полевых игроков и 12 запасных. Цель – забросить мяч в корзину противоположной команды. За стандартное попадание начисляют 2 очка, при попадании с середины поля команда получает 3 очка.

Размер игрового поля 28×15 метров. Высота потолков не менее 7 метров. Игрок, у которого мяч, передвигается по полю, отбивая его об пол. На сайте Международной федерации баскетбола http://www.fiba.basketball можно подробно ознакомиться с правилами и нюансами игры. Также есть Российская федерация баскетбола (https://russiabasket.ru).

Общий медальный зачет выглядит так:

Баскетбол. Общий медальный зачет

Бокс

Включен в список Олимпийских игр в 1904 году. Игра разделена на раунды длительностью до 5 минут. Между ними перерыв 1 минута. Ринг имеет квадратную форму, где одна сторона от 4,9 метров до 6,1 метра.

За каждый удар участнику начисляются очки. Победитель выявляется по количеству очков.

Также игра заканчивается в следующих случаях:
  • боксер не может подняться в течение 10 секунд;
  • третий нокдаун;
  • спортсмен не может защищаться из-за травмы.

Существует много организаций, которые устраивают соревнования и следят за допингом в этом спорте:

Лучшие российские боксеры: Сергей Ковалев, Александр Поветкин, Григорий Дрозд, Денис Лебедев, Эдуард Трояновский.

Борьба

Этот вид спорта появился в Олимпийской программе с 1896 года. Это единоборство с применением силовых приемов.

Цель – уложить соперника на лопатки.

Борьба происходит на специальном ковре, размер которого 12 метров. В этом спорте запрещено использовать металлические предметы. Используются только синие или красные спортивные трико в качестве экипировки. Цвет выбирается жребием.

Вот как выглядит общий медальный зачет:

Борьба. Общий медальный зачет

Основная организация – Международная федерация объединенных стилей борьбы – https://unitedworldwrestling.org.

Лучшие российские борцы: Александр Карелин, Арсен Фадзаев, Александр Медведь.

Велоспорт

Существует несколько видов велоспорта:

  • Велосипедный мотокросс. Используются велосипеды типа BMX. Гонка на грунтовой или асфальтовой дороге, протяженность трассы не менее 300 метров. Одновременно в заезде участвует до 8 спортсменов.
  • Трековый велоспорт. Проводится на специальных треках. Требуется преодолеть до 10 кругов, завершив гонку первым.
  • Шоссейный велоспорт. Движение спортсменов по шоссе. Есть однодневные и многодневные соревнования. TourdeFrance(https://www.letour.fr/en/) считается наиболее известным видом шоссейного велоспорта.

Международный союз велосипедистов (https://www.uci.org) – основная международная организация, которая проводит соревнования и следит за допингом.

Известные российские велогонщики: Максим Бельков, Евгений Петров, Дмитрий Конышев.

Водные виды спорта

Существует несколько водных видов спорта, включенных в программу Олимпийских игр:

  • Водное поло (в программе Олимпийских играх с 1900 года). Командный вид спорта, чем-то напоминающий волейбол на воле. Но необходимо забросить мяч в ворота противника. Бассейн должен быть 30×20 метров для мужчин и 25×17 метров для женщин.
  • Плавание различными стилями на скорость. Победитель тот, у кого лучшее время. Есть много нюансов в правилах, исходя из вида соревнований. Проводятся Олимпийские соревнования по этому спорту с 1912 года.
  • Прыжки в воду присутствуют на Олимпийских играх с 1912 года. Исходя из сложности и артистизма, спортсмен получает баллы. Победитель выявляется по сумме баллов.
  • Синхронное плавание появилось на Олимпийских играх в 1984 году. Россия – абсолютный чемпион в медальном зачете. Спортсмены выполняют различные элементы под музыку синхронно. Победитель – команда, которая набрала большее количество баллов.

Международная федерация плавания (http://www.fina.org) считается основной организацией, которая отвечает за проведение соревнований различного уровня.

Лучшие российские спортсмены: Лариса Ильченко, Юрий Прилуков, Евгений Коротышкин, Данила Изотов, Юлия Ефимова, Владимир Дятчин.

Волейбол

Впервые волейбол появился на Олимпийских играх в 1964 году. В этом виде спорта проводится от 3 до 5 партий (периодов). Побеждает та команда, которая раньше наберет 25 очков. На поле находится 6 игроков, еще 8 могут быть запасными.

Крупнейшие соревнования:
  • Олимпийские игры;
  • Кубок мира;
  • Всемирный кубок чемпионов;
  • Мировая лига;
  • Чемпионат Европы.

Россия в общем медальном зачете находится на 8 месте.

Международная федерация волейбола (https://www.fivb.com) следит за тем, чтобы спортсмены во время соревнований не использовали запрещенные препараты. Также в ее обязанность входит организация соревнований различного уровня.

Гандбол

Командный вид спорта, где требуется забросить максимальное количество мячей в ворота соперника. Игра сильно похожа на футбол, но здесь необходимо использовать руки. Международная федерация гандбола (https://www.ihf.info) является основной организацией, которая занимается развитием этого вида спорта.

В программу ОИ гандбол включен в 1936 году. Общий медальный зачет выглядит следующим образом:

Гандбол. Общий медальный зачетНа поле должно присутствовать не менее 5 игроков в начале. Всего допускается 16 спортсменов, 11 из которых запасные.

Лучшие гандболисты России: Мария Сидорова, Егор Евдокимов, Андрей Лавров, Олег Грамс и Алексей Каманин.

Гимнастика

Этот вид спорта делится на несколько подвидов:

  • Прыжки на батуте с выполнение акробатических трюков. В программе ОИ с 2000 года. Участвуют мужчины и женщины. Россия на третьем месте, уступая Канаде и Китаю.
  • Спортивная гимнастика в программе с 1896 года. Женщины стали участвовать с 1928 года. Здесь есть несколько подвидов: индивидуальное и командное первенство, кольца, брусья, метание булавы, перекладина и другие.
  • Художественная гимнастика участвует в ОИ с 1984 года. Россия является лидером в медальном зачете с 10 медалями. На втором месте Испания с 2 медалями.

Основными международными организациями, которые регламентируют правила и проводят соревнования, являются:

  1. Международная федерация гимнастикиhttps://www.gymnastics.sport/site/.
  2. Всероссийская федерация художественной гимнастикиhttp://vfrg.ru.

Наиболее известные русские гимнасты и гимнастки: Яна Кудрявцева, Маргарита Мамун, Ляйсан Утяшева, Андрей Родионенко.

Гольф

Данный спорт несколько раз включался и исключался из программы ОИ. Соревнования проводились в 1900 и 1904 году. В 2012 году проходило голосование по включению спорта в программу, но большинство проголосовало против. Суть гольфа – забросить мяч (диаметром 42, 67 мм.) в лунку за минимальное количество ударов. Игроки совершают удары специальными клюшками. Игрокам предоставляется несколько клюшек (14 клюшек за игру), чтобы бить по мячу.

Медальный зачет выглядит так:

Гольф. Медальный зачетВ России гольф не развит, поэтому нет спортсменов мирового уровня. Профессиональная Ассоциация Гольфистов Америки (https://www.pga.com) является крупнейшей организацией, которая занимается развитием этого спорта.

Гребля на байдарках и каноэ

В программу ОИ данный вид спорта включили в 1924 году. Требуется преодолеть дистанцию первым. Соревнования проводятся в стоячей воде в искусственных и естественных водоемах. Протяженность дистанции от 200 до 5 000 метров. Существует много дисциплин, но на ОИ присутствует только гребной слалом. Вот какие виды гребли есть сегодня:

  • Спринт одиночный и командный. В команде может быть до 4 человек.
  • Слалом одиночный и командный, в команде до 4 гребцов.

Старт массовый, необходимо прийти к финишу первым.

Международная федерация гребли на байдарках и каноэ (https://www.canoeicf.com) активно занимается развитием этого спорта в мире.

Известные российские гребцы: Людмила Пинаева, Владимир Парфенович, Сергей Чухрай, Владимир Морозов, Антонина Середина.

Дзюдо

В Олимпийской программе с 1964 года. Международная федерация дзюдо (https://www.ijf.org) появилась в 1951 году.

Здесь спаринг происходит нататами размером 1м х 1м х 4см или 2м х 1м х 4см. Соперники используют броски, болевые и удушающие приемы во время поединка. Для победы необходимо уложить противника на лопатки и удержать его, пока будет делать отсчет судья.

Вот как выглядит медальный зачет:

Дзюдо. Медальный зачетЛучшие российские дзюдоисты: Иван Нифонтов, Александр Михайлин, Дмитрий Носов, Теа Донгузашвили, Виталий Макаров.

Конный спорт

Этот спорт появился на ОИ в 1900 году. Но существует разделение по дисциплинам:

  • Выездка. Необходимо выполнить определенные элементы максимально быстро и артистично. Судьи следят за положением лошади и всадника. Этот спорт считается наиболее красивым в данной категории и наименее травмоопасным.
  • Конкур. Здесь необходимо перепрыгивать через препятствия в определенной последовательности. Требуется преодолеть трассу за наименьшее время с минимальным количеством сбитых перекладин. За каждую сбитую лошадью перекладину начисляются штрафные баллы.
  • Конное троеборье включает в себя выездку, конкур и кросс. Победитель определяется по сумме набранных баллов.

Россия не входит в число ТОП-30 стран на Олимпийских играх. У нас этот спорт не сильно развит, есть несколько заводов, где разводят племенных жеребцов. Но они уступают большинству арабских скакунов.

Легкая атлетика

Этот спорт появился в программе ОИ в 1896 году. Этот вид спорта хорошо отражает смысл ОИ «быстрее, выше, сильнее», потому что игрокам действительно необходимо показать все эти качества. Развиваются ловкость, скорость, дисциплина, целеустремленность, концентрация, прыгучесть.

Все виды легкой атлетики можно разделить на:
  • бег на разные дистанции;
  • прыжки в длину и высоту;
  • броски спортивных снарядов;
  • многоборья.

Разыгрывается 47 комплектов наград по разным дисциплинам. Общий медальный зачет выглядит следующим образом:

легкая атлетика. Общий медальный зачетМеждународная ассоциация легкоатлетических организаций (https://www.worldathletics.org) является основной структурой, которая занимается развитием этого спорта в мире. Также существуют национальные структуры. В России это Всероссийская федерация легкой атлетики (http://rusathletics.info).

Лучшие российские атлеты: Елена Исинбаева, Анна Чичерова, Татьяна Лебедева, Юрий Борзаковский, Валерий Борчин и многие другие.

Международная ассоциация легкоатлетических организаций (https://www.worldathletics.org) является основной структурой, которая занимается развитием этого спорта в мире. Также существуют национальные структуры. В России это Всероссийская федерация легкой атлетики (http://rusathletics.info).

Настольный теннис

Включен в ОИ с 1988 года. За игровым столом может быть по одному игроку с каждой стороны или по два. Международная федерация настольного тенниса (https://www.ittf.com) организует турниры по всему миру и следит за соблюдением правил.

Суть этого вида спорта – отбить мяч так, чтобы соперник не смог принять подачу. Игра до 11 очков. Размер теннисного стола 274×152.5×76 см. для игры используются мячик и ракетки. По центру игрового стола натянута сетка.

Россия не входит в ТОП-12 стран по количеству медалей. Данный вид спорта не сильно развит в нашей стране на профессиональной основе.

Парусный спорт

Впервые этот вид спорта появился в Олимпийской программе в 1900 году. Существуют мужские, женские и смешанные соревнования. Основной организатор соревнований – Международная федерация парусного спорта (https://rusyf.ru).

Регата состоит из 7 гонок, где используются суда различного класса. Требуется раньше других преодолеть дистанцию. Выигрывает тот, кто по итогам всех гонок наберет меньше всего очков. За 1 место дают 0 очков, за второе 3 штрафных очка, за третье 5,7 очков.

Существует несколько крупных международных соревнований:
  • Кубок Америки.
  • Океанская гонка Вольво.
  • Регата Ванде Глоб.
  • Регата Велюкс 5 океанов (кругосветная регата).

В России парусный спорт развит слабо в силу климатических особенностей и небольшого количества незамерзающих морей.

Регби

Игры по этому виду спорта проходят с 1900 года. Это контактный командный спорт, где требуется забросить мяч в ворота противника. Международный совет регби (https://www.world.rugby) – высшая структура. Штаб-квартира находится в Дублине.

Игровое поле 100×70 метров. Играет две команды по 15 человек. Регби напоминает футбол, но здесь можно использовать руки, а также требуется применять силовые приемы, чтобы пробиться к воротам противника.

Медальный зачет выглядит следующим образом:

Регби. Медальный зачет

Современное пятиборье

Этот спорт включили в ОИ в 1912 году. Это универсальный вид спорта, где спортсменах необходимо проявить скорость, меткость, умение работать с лошадьми, концентрацию и другие качества.

За все время общий медальный зачет выглядит следующим образом:

Современное пятиборье. Медальный зачетЗдесь спортсменам приходится соревноваться в пяти дисциплинах:

  • фехтование;
  • плавание;
  • конкур;
  • бег;
  • стрельба.

Международный союз современного пятиборья и биатлона (https://www.uipmworld.org) следит за тем, чтобы соревнования проводились в соответствии с установленными правилами.

Лучшие российские спортсмены в этом виде спорта: Дмитрий Сватковский, Андрей Моисеев, Александр Лесун.

Стрельба

Спортивную стрельбу включили в программу ОИ в 1896 году. Здесь спортсмены соревнуются в меткости. Возможно проведение соревнования на улице или в тире. Исходя из выбранного оружия, дистанция до цели будет меняться. Требуется поразить максимальное количество мишеней, попадая ближе к центру. Побеждает тот, кто наберет больше очков.

На сегодня медальный зачет выглядит так:

Стрельба. Медальный зачет

В качестве оружия используют:
  • различные виды винтовок;
  • пистолет пневматический или мелкокалиберный;
  • револьвер-пистолет центрального боя.

Исходя из оружия, дистанция до цели отличается. В спорте участвуют мужчины и женщины. Международная федерация спортивной стрельбы (https://www.issf-sports.org) занимается организацией соревнований и решает основные вопросы при возникновении конфликтных ситуаций.

Лучшие российские спортсмены: Ирина Шилова, Валентина Черкасова, Мария Феклистова, Николай Мельницкий.

Стрельба из лука

Этот вид спорта был в программе ОИ с 1900 до 1920 года, а потом его решили возобновить только в 1972 году. Медальный зачет выглядит так:

Стрельба из лука. Медальный зачетГлавной международной организацией является Международная федерация стрельбы из лука (https://worldarchery.org).

Спортсмены выступают на открытом воздухе и в закрытых помещениях. Предоставляется 3 или 4 стрелы, которые необходимо выпустить за 3 и 4 минуты соответственно. Дистанция 18, 30 или 50 метров, в зависимости от вида соревнований. Побеждает спортсмен, который набрал больше всего очков.

Российские известные спортсмены: Борис Исаченко, Наталья Бутузова, Валентина Ковпан, Баир Баденов.

Теннис

Впервые его включили в ОИ в 1896 году. Это одиночный и командный вид спорта. Существуют мужские и женские команды. Требуется отбивать подачу противника ракеткой так, чтобы он не смог поймать мяч. Для победы требуется выиграть 2 из 3 или 3 из 5 сетов.

Теннисный корт имеет размер 23,77×8.23 метра. Существует несколько разрешенных покрытий кортов:

  • травяные;
  • грунтовые;
  • твердые;
  • синтетические.

Еще есть деревянные, асфальтированные и резиновые покрытия, но они не применяются на официальных матчах.

Медальный зачет выглядит так:

Теннис. Медальный зачет

Наиболее титулованные теннисисты России: Игорь Андреев, Александр Волков, Андрей Черкасов, Михаил Южный, Анна Курникова, Мария Шарапова, Анастасия Мыскина, Елена Дементьева, Светлана Кузнецова.

Триатлон

Впервые  триатлон появился на ОИ в 2000 году. Россия в этом виде спорта не входит в ТОП-13. Он включает в себя три этапа:

  • плавание;
  • велогонка;
  • бег.

Заплыв происходит по треугольному маршруту, который отмечен буями. Сокращение трассы наказывается штрафным временем или дисквалификацией. На втором этапе необходимо быстрее всех приехать на финиш на велосипеде. Спортсмен не может снять шлем до тех пор, пока транспорт не будет поставлен на специальную рампу. В противном случае он получает штрафное время. Суть бега такая же, как в велоспорте. Запрещено мешать другим спортсменам за это грозит желтая карточка, а за повторное нарушение дисквалификация.

Соревнования проводятся среди женщин и мужчин отдельно.

Тхэквондо

Его включили в ОИ в 2000 году. С того времени данная дисциплина присутствует на всех летних играх. Россия занимает 21 позицию в медальном зачете, имея 2 серебряных и 2 бронзовых медали.

Здесь можно использовать все конечности для совершения ударов и бросков. Есть мужские и женские соревнования. Всемирная федерация тхэквондо (http://www.worldtaekwondofederation.net) занимается развитием этого спорта, а ее решения – истина в последней инстанции.

Тхэквондо

Предусмотрено 3 раунда по 3 минуты с минутным перерывом между ними. Происходит разделение спортсменов по полу, возрасту и весовой категории. Во время поединка могут начисляться штрафные очки за применение запрещенных приемов. Наличие четырех таких очков ведет к дисквалификации. За каждое точное попадание начисляются очки. Побеждает тот спортсмен, который набирает больше баллов.

Известные русские спортсмены: Олег Богатов, Владислав Ларин, Максим Храмцов, Татьяна Кудашева, Анастасия Барышникова.

Тяжелая атлетика

В программе ОИ с 1896 года. Это традиционный вид спорта для олимпийских игр, который присутствовал и в Древней Греции. Здесь принимают участие мужчины и женщины. Общий медальный зачет выглядит так:

Тяжелая атлетика. Медальный зачет

Главной организацией является Международная федерация тяжелой атлетики (https://www.iwf.net) со штаб-квартирой в Будапеште.

Участников разделяют по весовой категории и полу. Необходимо поднять штангу над головой и зафиксировать ее. У атлета есть три попытки, чтобы поднять штангу. Каждый вес, который преодолел спортсмен, фиксируется в общем зачете. Побеждает тот, кто смог поднять наиболее тяжелую штангу.

Лучшие российские тяжелоатлеты: Надежда Ломова, Надежда Евстюхина, Дмитрий Лапиков, Юлия Коновалова, Адам Малигов и другие.

В России этот вид спорта хорошо развит. Все внутренние вопросы и процесс организации соревнований решается в стране решается через Российскую федерацию тяжелой атлетики (https://rfwf.ru).

Фехтование

Данный вид спорта включен в программу ОИ с 1896 года. Первоначально выступали только мужчины. Женщин допустили в 1924 году. На сегодня медальный зачет выглядит так:

Фехтование. Медальный зачет

Международная федерация фехтования (https://fie.org) – ведущая международная организация, которая занимается развитием этого спорта. Ее главный офис расположен в Париже.

Спаринг происходит с использованием холодного оружия:
  • сабля;
  • шпага;
  • рапира.

Победа присуждается спортсмену, который первым сможет нанести оппоненту определенное количество уколов. Если никто не смог достичь необходимого количества попаданий за отведенное время, то выигрывает тот, кто сумел больше раз коснуться оружием противника.

Специальная электронная система фиксирует все уколы. Раздается звуковой и световой сигналы, после чего судьи отмечают попадание в протоколе. При пересечении задней линии фехтовальной дорожки начисляются штрафные уколы. Сама дорожка имеет длину 2 метра от центральной линии.

Лучшие российские фехтовальщики: Алексей Якименко, Софья Великая, Никита Глазков, Ильдар Мавлютов, Лариса Коробейникова.

Футбол

Его включили в ОИ в 1900 году. Наверное, каждый знает, в чем заключается суть этой игры. Необходимо забить мяч в ворота противника. Побеждает та команда, которая сможет это сделать большее количество раз. Мяча можно касаться любыми частями тела, кроме рук. Футбол очень динамичная игра, в течении которой игроки постоянно находятся в движении. Тренировки профессиональных футболистов проходят ежедневно.

Футбол Матч длится 90 минут. Это время разделено на 2 тайма по 45 минут с перерывом 15 минут между ними. В каждой команде присутствует по 11 игроков. Возможно совершить не более 3 замен. Правила, позволяющие использовать легионеров, меняются, исходя из уровня соревнований.

Россия не входит в число лучших команд, но СССР находился на 5 месте в общем медальном зачете, получив 2 золотых медали и 3 бронзовых.

Основной международной организацией является FIFA (https://www.fifa.com). Она проводит турниры международного уровня. Также есть континентальные организации и национальные.

Хоккей на траве

Этот вид спорта появился в 1908 году в Лондоне. Здесь используются клюшки, с помощью которых необходимо забить мяч в ворота противника. Правила являются миксом футбола и хоккея.

В каждой команде по 11 игроков. Мяча запрещено касаться руками или ногами. Такая привилегия есть только у вратаря. Предусмотрено 2 тайма по 35 минут везде, кроме европейской лиги. Здесь используют 4 тайма по 17,5 минут. Размер игрового поля 91,4×55 метров.

Обратите внимание
Победителем является команда, которая смогла забросить больше мячей в ворота соперника.

Международная федерация хоккея на траве (http://www.fih.ch) – высший орган в этой дисциплине. Он занимается проведением крупнейших соревнований во всем мире. Существуют мужские и женские команды.


Это все летние Олимпийские виды спорта, которые включены в программу ОИ на сегодня.


Паралимпийские виды спорта

Существуют летние и зимние Паралимпийские игры, которые проводятся специально для маломобильных групп спортсменов. Это аналог Олимпийских игр, но для людей, которые имеют различные ограничения по здоровью.

Занимается проведением соревнований Международный паралимпийский комитет (http://paralympic.org), который находится в Германии. Данная структура появилась в 1989 году. В его состав входил и Международный комитет по спорту глухих (https://www.deaflympics.com), но он вышел из состава в 1994 году. Для людей с проблемами в области слуха проводятся отдельно Сурдлимпийские игры (https://ru.wikipedia.org/wiki/Сурдлимпийские_игры).

В Паралимпийских играх могут участвовать инвалиды с рядом патологий:
  • нарушение двигательной активности;
  • потеря конечности;
  • различная длина ног;
  • низкий рост;
  • гипертонус мышц;
  • атаксия;
  • атетоз;
  • нарушение интеллекта.

Впервые Паралимпийские игры прошли в Англии в 1948 году, что было весьма актуально, так как после воны было много людей с ограниченными возможностями.

Стрельба из лука
Этот спорт проверяет точности, силу и концентрацию. Возможно принимать участие на инвалидной коляске или без нее. Соревнования есть в личном и командном зачете. Исходя из особенностей нарушения здоровья, дистанция до мишени отличается. Необходимо попасть в белый круг в центре для получения 10 очков. Сама мишень может быть от 40 до 122 см в диаметре.
У каждого стрелка есть три стрелы, чтобы попасть в центр. Обязательно использовать луки одного типа. Также организаторы выбирают спортсменов примерно с одинаковыми отклонениями по здоровью, чтобы все были в равных условиях.
Известные российские спортсмены: Максим Яриков, Павел Ананьев.
Легкая атлетика
Разыгрывается более 150 комплектов медалей в этом виде спорта, потому что он насчитывает большое количество подвидов. Здесь существует подборка спортсменов с различными нарушениями. Учредители соревнований подбирают участников в соответствии с уровнем поражения той или иной системы, чтобы создать равные возможности. Сегодня происходят соревнования по следующим дисциплинам:
• забег от 100 до 5 000 метров;
• эстафета из 4 игроков по 100 и по 400 метров;
• марафон;
• прыжки в длину;
• прыжки в высоту;
• метание диска;
• толкание ядра;
• метание копья;
• метание клаба.
Все дисциплины проводятся для мужчин и женщин. Участие принимают индивидуальные спортсмены и в команде.
Известные российские спортсмены: Владимир Свиридов, Алексей Ашапатов, Евгений Швецов, Маргарита Гончарова, Лариса Волик.
Велоспорт
Здесь принимают участие спортсмены с ДЦП, нарушением зрения, ампутированными конечностями и другими проблемами со здоровьем. Используются традиционные велосипеды, трехколесные модели, с ручнымпедалированием и тандем.
Суть соревнований – быстрее других преодолеть дистанцию. Участники подбираются со схожими проблемами со здоровьем, чтобы обеспечить равные условия. Проводятся Паралимпийские игры, Чемпионат мира, Чемпионат Европы и ряд внутренних соревнований внутри страны.
Паралимпийский комитет России (https://paralymp.ru/sport/sports/paralimpiyskie-distsipliny/velosport-shosse-trek/) занимается развитием этого спорта в стране.
Наиболее известные спортсмены из России: Светлана Мошкович, Алексей Обыденнов.
Конный спорт
Занятия на лошадях благоприятно воздействуют на опорно-двигательный аппарат. Сегодня Конный спорт является Паралимпийским видом спорта. Только выездка включена в программу. Конкур и скачки проводятся вне рамкахПаралимпийских игр, но существуют крупные международные соревнования по этим дисциплинам. Среди них чемпионат Европы.
Спортсмену необходимо показать силу, ловкость, умение обращаться с лошадью. Единственное послабление для маломобильных спортсменов – им не обязательно ровно сидеть в седле. В этом спорте могут участвовать спортсмены практически с любыми нарушениями. Судьи оценивают технику и скорость выполнения элементов.
Известные спортсмены: Лариса Бушина, Юлия Винницкая, Татьяна Костерина.
Футбол 5x5
Соревнвоания проводятся в специальном зале. Принимают участие слепые спортсмены и люди с серьезными нарушениями зрения. Международная спортивная федерация слепых (https://ibsasport.org) занимается развитием этого спорта.
Игроки делятся на три группы, исходя из уровня потери зрения. У каждого есть повязка на глазах, которую запрещено снимать. Штрафные назначаются, если игрок пытается ее снять, вратарь выходит за пределы своей зоны или полевой игрок намеренно пинает другого.
Длительность матча 50 минут. Один тайм 25 минут, перерыв 10 минут. Побеждает команда, которая забьет больше мячей.
Голбол
Игра, в которой присутствует 2 команды по 3 человека в каждой. Спортивный снаряд – мяч со встроенным колокольчиком. Требуется забросить его в ворота соперника. Игра рассчитана на инвалидов по зрению и появилась в 1946 году в качестве способа реабилитации инвалидов Второй Мировой войны. Придумали игру Ганс Лоренцен (Австрия) и ЗеппРайндле (Германия).
Впервые голбол появился на Паралимпийских играх в 1976 году. Сама игра проходит в спортивном зале. На полу находится разметка в виде прямоугольника, чтобы обозначить игровое поле. Оно разделено на две половины. На концах площадки находятся ворота.
Необходимо использовать темные очки, чтобы ничего не видеть. Цель – закатить мяч в ворота соперника, ориентируясь на звуки колокольчика. Передвигаются спортсмены обычно на коленях, чтобы минимизировать травматизм при столкновении.
Известные русские спортсмены: Олег Белошенко, Илькам Набиев.
Дзюдо
Вид единоборств, где участвуют мужчины и женщины. Правила такие же, как в традиционном дзюдо. Они подробнее описаны выше. Могут участвовать спортсмены с различными отклонениями по здоровью. Организаторы пытаются найти соперников со схожими заболеваниями, чтобы у них были равные условия.
Бой длится 5 минут у мужчин и 4 минуты у женщин. Необходимо набирать очки, используя силу, ловкость и скорость. Существует спаринг слепых и слабовидящих спортсменов. Но в этом виде спорта удары руками, ногами и головой запрещены. Можно использовать захваты, броски, удержание, удушение и различные болевые приемы.
Известные российские спортсмены: Олег Крецул, Мадина Казакова, Вениамин Мичурин.
Парабадминтон
Молодой вид спорта, который появился в 1995 году в Великобритании. На Паралимпийских играх его представили в 2020 году. Для справедливого судейства игроки делятся согласно имеющимся патологиям, чтобы уравнять шансы на победу. Правила такие же, как в обычном бадминтоне. 3 сета, каждый из которых состоит из 21 очка. Если счет 20:20, то игра продолжается, пока у одного из спортсменов не будет преимущество в 2 очка.
Есть индивидуальное первенство и командные игры, где в команде по 2 человека одного пола. Передвижение по игровому полю осуществляется на ногах (протезах) или в инвалидном кресле.
Известные российские спортсмены: Олег Донцов, Павел Куликов, Михаил Чивсикин, Ирина Кузьменко, Наталия Прокофьева.
Пауэрлифтинг
В этом соревновании людям с ограниченными возможностями требуется поднимать максимально возможный для себя вес. Судьи засчитывают, какой вес был поднят, чтобы определить в итоговом зачете победителя. Участвуют люди с различными патологиями, но важно, чтобы руки работали нормально. Вот как проходят соревнования:
1. Сначала необходимо поднять штангу в положении лежа. Атлета могут зафиксировать одним или двумя ремнями при необходимости.
2. Затем требуется опустить штангу на грудь.
3. Если удается ее снова поднять и зафиксировать в локтевом суставе, то жим засчитывается.
Сегодня проводятся международные соревнования, Паралимпийские игры и национальные соревнования. Наиболее известными российскими пауэрлифтерами являются: Владимир Кривуля, Владимир Балынец, Тамара Подпальная, Олеся Лафина.
Гребля
Впервые этот вид спорта стали разрабатывать одновременно в Австралии, германии, Великобритании и Нидерландах в 1975 году.
Данный вид спорта включает гребцов, у которых функционируют ноги, туловище и руки и которые могут использовать подвижную банку (сиденье) для приведения лодки в движение. Обычно это лица с неврологическими нарушениями, ампутацией одной конечности или церебральным параличом. Также могут участвовать те, у кого функционируют только руки и они могут использовать весла.
Это командный и индивидуальный вид спорта. В команде может быть до 4 человек. Соревнования проводятся на естественных водоемах в стояче воде. Обычно это крупные озера или специально созданные пруды искусственного характера.
Есть несколько видов соревнований, которые отличаются по дистанции:
• 1000 метров;
• 2000 метров.
Команды могут быть только мужские или только женские.
Чувашев Алексей является наиболее известным российским гребцом.
Стрельба
Пулевая стрельба проходит в специально подготовленном тире. Могут участвовать любые спортсмены, кроме тех, у кого нарушение зрения или есть проблемы с использованием рук. Для стрельбы используются:
• мелкокалиберные пистолеты;
• мелкокалиберные ружья;
• воздушные винтовки.
Стрельба проводится из позиции стоя, лежа или сидя. Дистанция 10, 25 и 50 метров. Правила зависят от используемого оружия и позиции для ведения огня.
В соревнованиях принимают участие мужчины и женщины. Есть индивидуальное первенство и командные игры. Побеждает тот, кто наберет большее количество очков. Они зачисляются за попадание в мишень. Чем ближе к центру, тем больше зачетных баллов.
Карой Такач (Венгрия) является наиболее известным стрелком.
Плавание
Этот вид спорта позволяет укрепить опорно-двигательный аппарат и реализовать себя после получения инвалидности. Участвовать могут спортсмены с различными патологиями. Для соревнований используются бассейны, длина которых составляет 50 метров. Правила аналогичны с правилами для здоровых спортсменов.
Важно. Для слабовидящих и слепых в конце бассейна стоят люди со специальным шестом. Он необходим, чтобы паралимпиец мог коснуться его и повернуть обратно или финишировать. Все спортсмены обязаны носить затемненные очки, чтобы быть в одинаковых условиях со слабовидящими.
Проводятся следующие заплывы:
• на 50 метров;
• на 100 метров;
• на 400 метров.
Соревнования регламентируют, какой стиль можно использовать.
Известные российские спортсмены: Денис Тарасов, Дмитрий кокарев, Павел Полтавцев, Ирина Гражданова.
Настольный теннис
Эта дисциплина мало чем отличается от классической. Возможна индивидуальная игра или в команде из 2 человек. По центру натянута сетка. Правила игры аналогичные, но слегка изменены условия подачи, чтобы лицам с физическими ограничениями было легче подать мяч. Игра идет до 11 очков. Выбираются спортсмены примерно с одинаковыми патологиями.
Известные русские спортсмены: Наталья Мартяшева, Юлия Овсянникова.
Волейбол
В этом виде спорта должно быть 2 команды по 6 человек. Игра проходит в инвалидных колясках. Во время удара по мячу люба часть тела спортсмена должна находиться в контакте с игровой площадкой, допускается не более трех касаний по мячу, чтобы перекинуть его через сетку. Игра идет до 25 очков первые 4 сета, а пятый до 15 очков. В каждом сете минимальное преимущество для победы составляет 2 очка. В отличие от классических правил, здесь можно блокировать подачу соперника.
Проводятся Паралимпийские игры, чемпионаты мира и Европы. Вот список лучших игроков: Александр Байчик, Алексей Волков, Евгений Кузовников, Виктор Миленин, Максим Тимченко.
Баскетбол на колясках
Разновидность спорта, где все спортсмены должны перемещаться по полю на инвалидных колясках. Но разметка поля и его размер такие же, как при традиционном баскетболе.
Этот спорт появился в 1946 году в США и быстро приобрел популярность во всем мире. Он также ранее был включен в программу Паралимпийских игр, но с 2000 года его исключили.
Есть несколько отличий в правилах, кроме способа передвижения по полю. Требуется, чтобы игрок соответствовал по здоровью для допуска к игре. Можно одновременно вести коляску и мяч или делать это поочередно. Используется правило поочередного владения мяча. Спорный бросок осуществляется только в начале периода. Покидание площадки без разрешения судьи наказывается только в случае, если это делается для получения тактического преимущества над командой соперника. Ответственность – это предупреждение. За второе нарушение засчитывается фол.
Важно. Во время броска другие игроки не должны касаться спортсмена, чтобы не допустить его выпадения из коляски.
Международная федерация баскетбола на колясках (https://iwbf.org) занимается развитием этой дисциплины.
Известные спортсмены: Алексей Городецкий, Владимир Колбин, Федор Мухин, Ильшат Сагитов.
Фехтование на колясках
Этот вид спорта появился в 1952 году. Также проводятся чемпионаты Европы и мира. Могут принимать участие спортсмены с повреждениями спинного мозга и ампутированными конечностями. Сегодня федерация паралимпийского фехтования России (http://wheel-fencing.ru) занимается развитием этой дисциплины в стране.
Существуют индивидуальные и командные соревнования. Во время поединка используется специальное электронное оборудование. Спортсмены фехтуют на нем, сидя в закрепленных креслах, на дистанции вытянутой руки. Используются рапира, сабля или шпага. Поражаемая поверхность – все тело. Исключение при использовании шпаги. Здесь в зачет идет только попадание выше уровня пояса. Побеждает тот, кто сможет сделать больше уколов за отведенное время.
Известные российские спортсмены: Ф. Арсланов, В. Смертина, В. Камалова.
Регби на колясках
Игра между двумя командами. В каждой команде по 4 игрока. Все игроки обязаны находиться в инвалидных колясках. Цель игры: набор игроками очков путем касания или пересечения линии ворот соперника мячом, над которым осуществляется контроль.
Постоянно проводятся международные соревнования. Сборная России всегда принимает участие в Паралмпийских играх и других чемпионатах, проводимых в мире.
Лучшие российские спортсмены: Валерий Кривов, Артем Ишин, Дмитрий Збанацкий, Владимир Цветков, Илья Мысляев.
Теннис на колясках
Игра адаптирована для маломобильных людей. Отличительная особенность от классического тенниса – передвижение на инвалидных колясках. Спортсмены могут отбивать мяч не только после первого удара по полю, но и после второго.
Важно. Второй удар может быть уже за пределами корта.
Размер корта стандартный, инвентарь тоже. Участвуют мужчины и женщины в этом спорте. Сегодня Международная федерация тенниса отвечает за развитие этого направления. Проводятся турниры большого шлема.
Деменко В.В., Ломакин А., Иванов С. и Шевчик Л.Р. начали развивать данное направление в России с 1992 года, став первыми теннисистами с ограниченными возможностями в стране.

Зимние виды спорта

Невозможно все виды спорта внести в программу ОИ, поэтому немало дисциплин оказалось «за бортом». Для игры необходимы снег или лед. Не всегда можно тренироваться в помещении, где есть искусственный лед, так как требуется простор. Поэтому многие спортсмены специально едут в страны, где можно потренироваться, чтобы во время соревнований быть в наилучшей форме. Их тоже необходимо подробнее рассмотреть, чтоб понимать, в чем их особенность.

Зимние виды спорта

Лыжный спорт

Не все виды лыжного спорта вошли в Олимпийскую программу.

Название услуги
  • Спортивное ориентирование. Необходимо с использованием карты и компаса пройти через все контрольные пункты на незнакомой трассе. Победитель определяется по затраченному на прохождение дистанции времени.
  • Фристайл. Необходимо на лыжах выполнять различные трюки. Победитель определяется по очкам, которые зачисляют судьи за сложность акробатических номеров. Существует разделение намогул и лыжную акробатику. В первом случае необходимо спускаться с бугристого горного склона, во втором трасса пологая.
  • Арчери-биатлон. Это биатлон, где вместо винтовки используется спортивный лук.
  • Скитур – спортивный туризм, который предполагает наличие элементов горнолыжного спорта.

Все эти виды спорта позволяют улучшить работу дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата, координацию. Арчери-биатлон также развивает тактическое и стратегическое мышление, потому что необходимо понимать, когда нужно увеличить скорость, а когда замедлиться для возможности выполнить точный выстрел.

Спидглайдинг

Это вид фрирайда (катание на неподготовленных трассах), относится к экстремальным видам спорта. Спортсмены здесь дополнительно используют скоростной парашют. Он позволяет сочетать парапланеризм, парашютный спорт и горный лыжи. Человек может развить большую скорость, чем с использованием параплана, но сам полет длится меньше по времени.

Обратите внимание
Соревнований по спидглайдингу не проводится, спортсмены занимаются им ради удовольствия.

Гонки на собачьих упряжках

Это кинологический спорт, где спортсмены соревнуются в преодолении дистанции на скорость. В упряжке может быть одна или несколько собак.

Существует несколько подвидов данного спорта:
  • спринт с определенным количеством собак;
  • гонка на 40-100 км;
  • гонка на расстояние боле 100 км;
  • многодневная гонка;
  • скипуллинг, когда лыжник бежит вместе с собаками, которые запряжены в сани.

Важно. Существуют летние виды спорта с собачьими упряжками. Но там используются специальные тележки на колесах вместо саней.

Наиболее известные гонки:

Синхронное фигурное катание

Этот вид спорта, периодически пытаются сделать Олимпийским, но МОК отклоняет эти ходатайства. Здесь используется стандартная “хоккейная коробка” для выступления. В команде 16 человек, где не более 6 мужчин. Но некоторые соревнования меняют это требование.

Система оценок такая же, как в фигурном катании. Есть определенные элементы, которые спортсмены должны выполнить во время своей программы. Вот как выглядит таблица медалистов на Чемпионате мира по синхронному фигурному катанию:

Синхронное фигурное катание. Медальный зачетЮниоры выступают лучше:

Синхронное фигурное катание. Юниоры. Медальный зачет

Зимний виндсерфинг

Этот спорт похож на спидглайдинг, но здесь вместо лыж используется специальный айсборд, а вместо парашюта парус. Он приводит айсборд в движение благодаря силе ветра. Управление парусом аналогичное, как в традиционном виндсерфинге: наклон и руление ногами по мере необходимости.

Обратите внимание
Этим спортом требуется заниматься на ровном и чистом льду или на плотном снегу. Если катание происходит на рыхлом снегу, то требуется предусмотреть достаточно длинные полозья для айсборда.

Сегодня проводятся чемпионаты России, Канады, Финляндии и Европы по зимнему виндсерфингу.

Летние виды спорта

Летние виды спорта являются популярными во всем мире. Они динамично развиваются. Есть командные и индивидуальные дисциплины. Соревнования проводятся на стадионах под открытым небом, на неподготовленной территории или в специальных залах. В зависимости от направления, необходимо развивать скорость, ловкость, реакцию, координацию и другие качества.

Летние виды спорта

Наиболее популярным летним видом спорта является легкая атлетика. Сегодня существует много дисциплин, которые объединены Международной федерацией легкой атлетики. Именно она занимается написанием регламента и популяризацией дисциплин.

Весь летний спорт можно разделить на несколько категорий:
  • командный и индивидуальный;
  • проводимый на улице и в помещении;
  • профессиональный и любительский;
  • с применением спортивных снарядов и без них;
  • с использованием транспортных средств и без них.
Важно
Чтобы добиться больших высот в спорте необходимо начинать как можно раньше. В большинстве случаев нужно отдавать ребенка в спорт уже в 3 года.

Рассмотрим, какие сегодня существуют летние виды спорта. Некоторые из них только начинают развиваться, поэтому нет организаций, которые бы занимались проведением соревнований. Правила в этом спорте не унифицированы, поэтому вероятность добиться больших высот в этих направлениях выше из-за низкой конкуренции.

Бейсбол

Это популярная в США и на Кубе командная игра. Также проводятся турниры в Южной Коре, Китае, Японии и Венесуэле. Участвует две команды по 9 игроков. Поле представляет собой сектор круга, который разделен двумя лучами, находящимися под прямым углом. Игровое пространство разделено на внешнюю и внутреннюю зону. Внутренняя – это квадрат, размер стороны которого 27 метров 45 см, а по углам расположены базы. В основании главная база (дом). Внешнее поле имеет травяное покрытие. Оно не отделено от квадрата никакой специальной разметкой, игроки защиты могут беспрепятственно передвигаться по нему, ловя мяч и неся его на базу.

Обратите внимание
Данный вид спорта был несколько раз включен в программу ОИ, однако потом его исключили.

Суть в том, что необходимо отбить мяч специальной битой. Дается три попытки. Если удается отбить мяч, то необходимо бежать между базами, пытаясь захватить их. Также другие игроки могут начать захват баз, пока питчер (подающий) подает мяч.

Если страйкер (отбивающий мяч) три раза не смог отбить его, то он выбывает из игры.

Обратите внимание
В этой игре решения судей оспорить невозможно.

Лучшие русские бейсболисты:

Русские бейсболисты:

Мировые звезды: Бейб Рут, Джеки Робинсон, Кен Гриффи, Барри Бондс.

Высшей международной организацией является Международная конфедерация Бейсбола и Софтбола (https://www.wbsc.org). Софтбол – это игра, похожая на бейсбол, но в ней правила значительно проще.

Гольф

Игра хорошо подходит для летнего отдыха. Можно играть на открытых и закрытых площадках. В последних случаях играют в мини-гольф. Данный вид спорта несколько раз включался в программу ОИ. О нем уже было написано выше.

Дартс

Здесь необходимо попасть дротиком в мишень, которая должна быть подвешенной на стене. Всемирная федерация дартса (https://www.dartswdf.com) отвечает за развитие этого вида спорта. Здесь спортсменам необходимо показать свою меткость. В стандартной игре мишень размещается на высоте 1,73 метра. Спортсмены должны находиться на расстоянии 2,37 метра от нее. Диаметр мишени 451 мм.

Цель – попасть в центр мишени. За каждое попадание начисляются очки. Побеждает тот, кто наберет большее количество очков.

Наиболее известным русским спортсменом является Анастасия Добромыслова. Она стала единственной чемпионкой мира по дартс из России.

Наиболее известные соревнования:
  • Чемпионат мира;
  • Премьер-лига;
  • Командный чемпионат мира;
  • Чемпионат Европы.

Крикет

Это командный вид спорта, где используются бита и мяч. В каждой команде по 11 участников. Для игр используется поле с травой, оно имеет форму эллипса. По центру находится земляная площадка с деревянными калитками по торцам.

Мэрилебонский крикетный клуб (https://www.lords.org) разрабатывает и меняет правила по мере необходимости.

Данная игра очень похожа на бейсбол или лапту, но с рядом специфических правил. Они позволяют играть в течение нескольких дней. Были прецеденты, когда длительность одного матча составляла 6 дней!

Проводятся соревнования среди мужских и женских команд.

Наиболее известными являются:
  • Кубок мира;
  • Лига чемпионов;
  • Национальные чемпионаты.

В России крикет не пользуется популярностью.

Крокет

Данный вид спорта напоминает гольф, но здесь требуется бить по мячу специальным молотком, а мяч должен пройти через ворота в определенном порядке. Существует несколько правил, которые применяются, исходя из уровня соревнований. Независимо от типа соревнований, необходимо дважды пройти через каждые ворота в определенной последовательности.

Ассоциация крокета (https://www.croquet.org.uk) – это основная организация, которая проводит соревнования и пишет правила для чемпионатов.

Обратите внимание
Возможна командная и одиночная игра. Выигрывает тот, кто раньше наберет 26 зачетных очков.

В России крокет не пользуется популярностью, поэтому сложно выделить русских игроков международного класса.

Скалолазание

Активный вид спорта, который сводится к преодолению горных вершин. Спортсмены могут лазать по естественному или искусственному рельефу. Данная дисциплина была включена в программу ОИ в 2020 году.

Спортивное скалолазание включает в себя:
  • лазание на трудность;
  • лазание на скорость;
  • боулдеринг (короткие, но сложные трассы);
  • многоборье.

В этом спорте участвуют мужчины и женщины.

Международная федерация спортивного скалолазания (https://www.ifsc-climbing.org), которая находится в Италии, является ведущей международной организации, которая занимается проведением соревнований.

Известные русские скалолазы: Валерий Балезин, Александр Губанов, Александр Демин, Нина Новикова.

Хоккей с мячом

Командная игра, похожая на традиционный хоккей. Используются клюшки, но вместо шайбы применяется мяч. На поле находится по 10 полевых игроков и по одному вратарю с каждой стороны. Суть этого спорта – забить больше мячей в чужие ворота, чем команда противника.

Международная федерация хоккея  мячом (http://www.worldbandy.com) проводит соревнования по всему миру.

Известные русские игроки: Юрий Логинов, Павел Франц, Андрей Золотарев, Ринат Шамсутов, Иван Максимов.

Скандинавская ходьба

Это особый вид активности, где во время ходьбы нужно использовать специально разработанные палки. Данный вид спорта еще называется северной или нордической ходьбой. Спортсмен движутся более ритмично, чем при обычной ходьбе. Требуется сразу найти необходимый темп и сохранять его на всей трассе.

Есть несколько организаций, которые занимаются продвижением этого спорта:

Лучшие русские спортсмены: Ольга Каниськина, Сергей Кирдяпкин, Валерий Борчин, Сергей Бакулин.

Самокатный спорт

Самокатный спорт еще называют кикскутеринг. Его суть заключается в выполнении различных трюков с использованием самоката. Существуют профессиональные команды, которые специализируются в этом направлении.

Сегодня существует несколько дисциплин:
  • парк – катание на специально оборудованных площадках;
  • стрит – катание на неподготовленной площадке в городских условиях;
  • флэт – выполнение трюков на плоской поверхности;
  • биг-эир – выполнение трюков на специально подготовленном большом трамплине;
  • дерт – использование спусков и трамплинов на неподготовленных специально территориях.

Международная самокатная ассоциация (https://www.isascoot.com) – высший орган.

Легкие виды спорта

Это оптимальные виды спорта для девушек и парней, где не требуются тяжелые тренировки. Во время выступления можно получать большое удовольствие. Сами спортсмены заявляют, что живут этими видами спорта и испытывают вдохновение от самого процесса. Они укрепляют свое здоровье, поддерживают мышцы в тонусе. Тренировки не слишком сложные, они позволяют улучшить концентрацию, ловкость и артистичность. Последнее особенно важно, потому что судьи внимательно смотрят, насколько выкладывается спортсмен. А еще подобные виды спорта делают тело более гибким.

К легким видам спорта можно отнести:
  • Танцы, где требуется показать выносливость, гибкость, музыкальность, физическую силу, стиль и грацию. Есть подразделение по видам танцев. Предусмотрены сольные и парные выступления. Всемирная организация танца (http://www.worlddancesport.org) – высший орган.
  • Различные виды ходьбы. Этот спорт отлично подходит для тех, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой и дыхательной системой, так как ходьба благоприятно воздействует на них. Развиваются выносливость, укрепляются мышцы, вырабатывается ровное дыхание.
  • Бег. Подробнее о беге написано выше. Исходя из вида соревнований, необходимо преодолеть трассу первым или с лучшим временем, когда применяются одиночные старты.
  • Настольный теннис, о котором есть информация выше.

Эти виды спорта не требуют специальной подготовки, многие ими занимаются ради своего удовольствия, а не для достижения серьезных спортивных результатов.

Самые популярные виды спорта

Есть несколько наиболее популярных в мире видов спорта. Это мировой спорт, большинство стран мира обладают собственными профессиональными клубами или ведущими спортсменами. Они выступают на мировых соревнованиях, в том числе на Олимпийских играх. Есть много болельщиков у таких дисциплин, а сами соревнования, как правило, транслируют по телевизору.

Тренировки позволяют улучшить координацию, точность, силу, ловкость, реакцию, технику и другие качества.

К самым популярным видам спорта относятся:

Это наиболее известные виды спорта, которые хорошо развиты во всем мире. Здесь большая конкуренция для профессиональных спортсменов, но материально-техническая база для соревнований неплохо развита в большинстве стран мира.

Самый популярный вид спорта по вашему мнению
Футбол
100%
Хоккей
0%
Баскетбол
0%
Теннис
0%
Бокс
0%
Легкая атлетика
0%
Другое (напишите ваш вариант в комментарии)
0%
Проголосовало: 2

Развивающие виды спорта

Это те виды спорта, которые позволяют развить определенные навыки. Они улучшают осанку и общее самочувствие спортсмена . он становится менее восприимчив к болезням. В этих дисциплинах требуется хорошо знать свое тело, чтобы понимать, на что оно действительно способно на данный момент, какие есть ограничения, а какие упражнения могут получиться в будущем, если правильно составить расписание тренировок.

Стоит рассмотреть те виды спорта, которые позволяют развить определенные навыки и способности:

Важно. У каждого вида спорта есть свои преимущества. Они позволяют развивать различные навыки и качества. Но практически любой спорт улучшает общее самочувствие и учит дисциплине.

Водные виды спорта

Существует немало водных видов спорта, некоторые из которых входят в программу ОИ. Но Олимпийские игры не могут вместить в себя все существующие дисциплины. Хотя, некоторые из них весьма популярные и развиты во многих странах мира.

Большинство водных видов спорта проходят на водной поверхности, поэтому спортсмены должны хорошо уметь плавать. У них нет специальной экипировки, позволяющей дышать под водой. Они должны играть с мячом, выполнять прыжки в воду и так далее.

Большинство соревнований проходят в бассейнах. Но существуют дисциплины, где необходимы естественные водоемы. К ним можно отнести плавание в открытых водоемах со стоячей водой.

Рекомендуется начинать тренироваться с трех лет. В этом возрасте важно укреплять спину детям в качестве профилактики сколиоза. Укрепляются мышцы ног, рук, спины, ребенок учится чувствовать себя уверенно на воде и под ней. В России достаточно бассейнов, чтобы тренироваться в любом возрасте.

Водное поло

Олимпийский вид спорта, где играют две команды. Игры проходят в бассейне. Игроки должны забросить мяч в ворота команды противника. Об этом спорте уже было написано выше.

Прыжки в воду

Требуется спрыгнуть с вышки в бассейн, выполнив в полете определенные элементы. Судьи смотрят на артистизм, правильность выполнения элементов и вход в воду. Спорт входит в программу ОИ. О нем есть информация выше.

Лучшие российские спортсмены: Вера Ильина, Юлия Пахалина, Светлана Тимошинини, Дмитрий Доброскок, Александр Доброскок.

Синхронное плавание

Соревнования так же проходят в бассейне.  Спортсменки выполняют различные фигуры под музыку. Об этом спорте также есть информация выше.

Наиболее титулованными российскими спортсменами являются: Мария Киселева, Ольга Брусникина, Анастасия Давыдова, Анастасия Ермакова, Наталья Ищенко, Мария Громова.

Международная федерация плавания (http://www.fina.org) – основная организация, которая проводит соревнования.

Виндсерфинг

Парусный спорт, где необходимо показать мастерство управления небольшой «доской», с установленным на ней парусом. Длина «доски» от 2 до 4,7 метров, она выполнена из плавучего материала.

Существует несколько классов и дисциплин:
  • Олимпийский, когда все участники используют одинаковые комплекты от определенного производителя, чтобы находиться в равных условиях.
  • Слалом, когда на скорость требуется преодолеть трассу.
  • Фристайл, когда за определенное время выполняются акробатические трюки.
  • SuperX или суперкросс, когда нужно преодолеть дистанцию и выполнять трюки.
  • Wave – похож на фристайл, но все элементы выполняются на волнах, а судьи еще оценивают умение держаться на них.
  • ДНК 5.0 – виндсерфинг для детей.
  • Техно 293 – следующий этап после ДНК, который является промежуточным между детским и взрослым.

Международная парусная федерация (https://www.sailing.org) следит за проведением соревнований.

Интересный факт
02.11.2015 Антуан Альбо (Франция) развил скорость 27,71 м/с или 99,75 км/ч.

Водные лыжи

Спортсмен надевает специальные лыжи и держится за ручку, которая соединена с катером. Соревнования проводятся в море, заливах, озерах и на широких реках. Необходимо выполнять акробатические элементы во время преодоления дистанции.

Существуют одиночные и парные лыжи. Монолыжа используется для выполнения сложных акробатических этюдов, а две лыжи используются для преодоления слаломных дистанций.

Международная Федерация водных лыж и вейкборда (http://www.iwsf.com) проводит соревнования и меняет правила по мере необходимости. Судьи оценивают артистизм, сложность выполненных трюков и скорость преодоления трассы.

Лучшие российские спортсмены: Антон Николаев, Кирилл Синицын, Сергей Балабаев, Андрей Трушечкин, Лада Попова, Кристина Славич.

Гребля

Вид спорта, в котором спортсмены гребут веслами, находясь в лодках. Требуется в кратчайшие сроки преодолеть дистанцию. Есть несколько разновидностей этого вида спорта. Подробнее о нем написано выше.

Подводный спорт

Это дисциплины, где спортсмену приходится находиться под водой в течение определенного времени.

Среди них:
  • Акватлон. Это подводная борьба, где спортсменам необходимо совершать короткие схватки, пытаясь получить ленту соперника. Она закреплена на его щиколотке.
  • Апноэ или фридайвинг. Необходимо преодолеть дистанцию с задержанием дыхания. Правила диктует CMAS (https://www.cmas.org).
  • Дайвинг с комбинированным плаванием на 300 метров или с полосой препятствий на 100 метров.
  • Ориентирование на открытых водоемах.
  • Плавание в ластах. Возможнт использовать моноласты и биласты.
  • Подводная охота (рыбалка) с использованием гарпуна или подводного пистолета.
  • Подводная фотосъемка.
  • Регби, где участвует 2 команды по 12 человек. Они используют ласты, маски и трубки. Необходимо забить мяч с отрицательной плавучестью в ворота противника.
  • Подводная стрельба.
  • Подводный хоккей, где в команде 6 человек с масками, трубками, ластами и клюшками.

Ведущей российской организацией, которая регламентирует правила подводного спорта является Федерация подводного спорта России (http://ruf.ru).

Серфинг

Здесь необходимо двигаться на специальной доске по волнам. Данным спортом можно заниматься только в естественной среде: в море или в океане. Существуют также специальные тренажеры, где вода подается под давлением, создавая искусственную волну.

Есть несколько видов серфинга:
  • на длиной (300 см) и короткой (от 180 см) доске;
  • на больших волнах, высота которых более 6 метров;
  • бодибордсерфинг – на небольшой плавучей доске, где спортсмен находится в положении лежа;
  • бодисерфинг без доски, но с короткими ластами;
  • сапсерфинг, где дополнительно можно использовать весло.

Международная ассоциация серфинга (https://www.isasurf.org) занимается проведением соревнований.

Лучшие российские серфингисты: Андрей Болдырев, Андрей Овчинников.

Парусный спорт

Этот вид спорта тоже есть в программе ОИ. О нем подробно описано выше.

Есть несколько его разновидностей:
  • морской;
  • океанический;
  • озерный;
  • речной.

Наиболее известными российскими спортсменами являются И.П. Матвеев и Н.М. Ермаков.

Экстремальные виды спорта

Такие виды спорта не входят в программу ОИ. Они достаточно опасные, поэтому требуется ими заниматься с использованием страховки, чтобы минимизировать вероятность получения травмы. Первые профессиональные спортсмены – это каскадеры. Они выполняют различные трюки, чтобы поддерживать себя в форме. Но в дальнейшем экстрим стал развиваться в спортивное направление. Сегодня существует немало дисциплин, где тренируются спортсмены в возрасте от 10 до 40 лет. После 40 лет повышается вероятность получения травмы, поэтому не рекомендуется продолжать заниматься таким спортом на профессиональной основе.

Обратите внимание
Необходимо быть сильным, выносливым, ловким и обладать хорошей реакцией, чтобы заниматься экстремальными видами спорта. В противном случае возможны печальные последствия. Новичкам нельзя заниматься без тренера или инструктора.

Альпинизм

Здесь необходимо достичь вершины горы. Восхождение происходит по скалам, льду и снегу. Суть альпинизма заключается именно в успешном восхождении на вершину. Существует индивидуальный и парный спорт. Подниматься на вершину в связке с напарником безопаснее, потому что он подстрахует в случае возникновения форс-мажорных обстоятельств.

Евроазиатская ассоциация альпинизма и скалолазания (http://mountchamp.com) занимается проведением соревнований.

Обратите внимание
Существуют различные маршруты. Альпинисты поднимаются не всегда в рамках соревнований, но и самостоятельно, чтобы покорить горную вершину.

Лучшими российскими спортсменами являются: Ирина Бакалейникова, Алена Андреева, Игорь Логинов, Александр Жиголов.

Дайвинг

Его суть заключается в изучении подводного мира на различной глубине с использованием акваланга.

Обратите внимание
Не обязательно уметь плавать, чтобы заниматься дайвингом. Это умение может помешать аквалангисту погрузиться под воду.

На спине у спортсмена находится баллон со сжатым воздухом. Кислород поступает из баллона в легкие, через специальную маску. Для спортсменов любителей, погружения под воду происходят с инструктором, чтобы он мог оказать необходимую помощь при возникновении внештатной ситуации.

Есть несколько дисциплин в данном направлении спорта:
  • преодоление полосы препятствий;
  • подъем груза;
  • ночной дайвинг;
  • комбинирование плавание.

Парапланеризм

Здесь спортсменам необходимо спускаться с высоты на сверхлегком летательном аппарате, который создан на базе парашюта. Но человек находится в положении сидя или лежа. Участнику  требуется подняться на высоту более 4 000 метров, чтобы спрыгнуть с нее. Возможно совершение полета с инструктором и без него. Удается преодолеть расстояние более 300 км.

В этом спорте необходимо обязательно использовать шлем и специальную одежду. Соревнования по парапланеризму заключаются в необходимости приземлиться на обозначенную мишень, диаметр которой 30 см., результат выводится на табло. Побеждает тот, кто наберет большее количество баллов.

Парашютный спорт

В данном соревновании необходимо прыгать с парашютом. Есть индивидуальные и командные выступления.

Предусмотрено несколько дисциплин:
  • точность приземления;
  • двоеборье (точность приземление и акробатика);
  • групповая акробатика;
  • вертикальная акробатика;
  • купольная акробатика;
  • скайсерфинг;
  • купольное пилотирование;
  • фрифлайинг;
  • фристайл.

Важно. В России соревнований по парашютному спорту не проводится.

Трюковый самокат

Требуется выполнять различные трюки с использованием самоката на подготовленных площадках или в городской среде. Является очень травмоопасным занятием. Подробнее о самокатном спорте описано выше.

Каньонинг

Участнику необходимо преодолеть каноны без использования плавающих средств. Спортсмен может использовать оборудование для подводного плавания и альпинизма. Данный вид спорта является, скорее, активным отдыхом, потому что соревнования не проводятся. Но люди соревнуются друг с другом во времени преодоления дистанции.

Международная Комиссия по Каньонингу (http://www.cic-canyoning.org) и Американская Ассоциация каньонинга (https://www.canyoneering.net) занимаются фиксированием результатов спортсменов и регламентируют основные правила преодоления дистанции.

Командные виды спорта

Работа в команде полезна в жизни, а научить этому могут командные виды спорта. Есть несколько наиболее популярных дисциплин, которые существуют в мире. Постоянно проводятся крупные соревнования.

Отличительная особенность командных дисциплин в том, что здесь нельзя рассчитывать только на себя. Команда должна работать, как часы.

Каждый знает свое место и рамки, за пределы которых ему нельзя выступать, чтобы не мешать коллеге по команде. Это дополнительная сложность, сначала спортсмены не могут чувствовать другого человека не понимают, как наладить игру. Но со временем к ним приходит понимание, они учатся делегировать обязанности и работать в команде. Это очень важно, потому что многие молодые люди сегодня не обладают такой способностью, а команда может добиться большего, чем один человек.

Мини-футбол

Данная игра напоминает футбол, только проходит на поле, гораздо меньшего размера. FIFA регулирует все соревнования по этому виду спорта. Они проводятся в специальных футзалах размером 15-42 метра и шириной 15-20 метров.

Проходит игра в 2 тайма по 20 минут каждый. Правила игры такие же, как в футболе, но требуется вносить определенные изменения в тактике, так как размер поля меньше.

Лучшие спортсмены России в этой дисциплине: Артем Антошкин, Даниил Давыдов, Дмитрий Прудников, Владислав Шаяхметов.

Женский футбол

Соревнования по этому спорту стали проводиться на постоянной основе с 1970 года. Правила такие же, как в футболе. Есть 11 игроков, которые должны забить больше мячей в ворота соперника. За грубое нарушение правил назначают пенальти. С 11 метровой отметки футболист бьет в створ ворот соперника. За незначительные нарушения показывают желтую карточку (предупреждение). В зависимости от вида соревнований, можно получить до 3 желтых карточек за турнир, после чего следует красная карточка, означающая удаление.

Желтая, красная карточка в футболе

Основные чемпионаты:
  • Кубок африканских наций;
  • Чемпионат Европы;
  • Лига Чемпионов УЕФА.

Лучшие российские спортсменки: Татьяна Щербак, Анастасия Акимова, Анна Кожникова, Елена Данилова.

Поло

Вид спорта, где игроки перемещаются по полю на лошадях. Требуется мяч забить в ворота противника с использованием длинной клюшки. Игровое поле имеет размер, равный 6 футбольных полей.

Считается, что эта игра зародилась в Средней Азии. Участвует две команды по 4 всадника в каждой. В игре 4-8 периодов (в зависимости от соревнований), продолжительность которых 7 минут. С 1987 года проводится Чемпионат мира по поло.

Существует несколько видов поло:
  • Ковбойское – на твердом грунте с пятью всадниками в команде;
  • На траве (традиционное);
  • Арена – площадка 90×45 метров, есть ограничения по скорости, мяч больше, а ширина ворот меньше.

Важно. В некоторых странах вместо лошадей используются слоны или яки.

Футбол

Одна из самых популярных командных игр во всем мире,информация о которой есть выше. Игра протекает между двумя командами по 11 игроков в каждой, включая вратаря. В каждой стране мальчишки играют в футбол, в надежде добиться звездных результатов.  В нашей стране, почти в каждом дворе есть футбольное поле, на котором проходят дворовые игры и турниры.

Бридж

Эта карточная игра признана МОК в качестве вида спорта. За столом присутствует две пары игроков. Раздача состоит из торговли и розыгрыша. Заявки на торговлю происходят в порядке очереди по часовой стрелке. В игре побеждает тот, кто после торговли сможет взять больше всего взяток.

Сегодня проводят Международные олимпиады по бриджу и Бермудский кубок.

Обратите внимание
По уровню напряженности и сложности бридж нередко сравнивают с шахматами.

В России ведущей организацией является Федерация спортивного бриджа России (http://www.bridgesport.ru).

Бейсбол

Популярная игра в нескольких странах мира. Суть в том, чтобы отбить мяч специальной битой и преодолеть все базы, вернувшись на главную базу (дом). В игре пинимает участие две команды по 9 игроков в каждой.

Информация о ней есть выше.

Американский футбол

Цель игры – заработать больше очков, чем команда соперника, продвигая мяч разрешенными методами в зону противоположной команды. Это силовой спорт, поэтому обязательно необходимо использовать шлем.

Американский футбол

Размер поля 110×50 метров. Игра длится в течение часа. Он разделен на периоды, длительность которых составляет 15 минут, то есть, всего 4 периода. Мяч овальный и его необходимо перемещать по полю с использованием рук.

Международная организация по американскому футболу (https://ifaf.org) – учреждение, которое занимается его популяризацией в мире.

Обратите внимание
В этом спорте часто возникают травмы головы, так как противники сталкиваются друг с другом. Иногда эффект травм накапливается, в результате чего диагностировать проблему можно не сразу.

Единоборства

Существует много видов единоборств. Они учат спортсменов дисциплине и позволяют давать отпор при необходимости. Многие единоборства появились еще в Древнем Китае, Японии или Вьетнаме. Большое внимание уделялось внутреннему миру во время обучения. Важно, чтобы ученики не применяли свои силы во вред другим и понимали, когда можно обойтись без грубой физической силы.

Восточные единоборства направлены на использование веса соперника и его ошибок, чтобы победить в бою. Есть также российский вид спорта – самбо. Изначально это был не спорт, а дисциплина, которая ввелась в армии для того, чтобы солдаты умели обороняться без использования оружия. Но затем развилось спортивное самбо.

В зависимости от вида единоборства, используется ринг, который окружен канатами, или маты. Само поле боя может быть круглым или квадратным, а его размеры зависят от конкретно взятого вида спорта. Зайти за пределы ринга – значит проиграть.

Большинство видов спорта не входят в программу ОИ, поэтому стоит рассмотреть их отдельно.

Карате

Японское боевое искусство, которое используется для обороны и нападения. В 2020 году его включали в программу ОИ, но в 2024 году карате не будет на ОИ. В отличие от большинства других единоборств, здесь контакт с противником сведен к минимуму. Отсутствуют удушающие приемы и захваты.

Соревнования проводятся в двух областях:
  • Кумите – свободный спарринг.
  • Ката – выполнение необходимых движений в борьбе с воображаемым противником.

Спортсмены получают пояса различных цветов, которые позволяют понять уровень их мастерства.

Международная федерация карате (https://www.wkf.net) занимается организацией соревнований.

Лучшие каратисты России: Елена Степанова, Татьяна Рыбальченко, Евгений Плахутин, Марат Айбазов.

Кудо

Это полноконтактное единоборство, которое появилось в 1981 году. Сегодня это один из наиболее динамично развивающихся видов спорта.

Здесь используются приемы из тайского бокса, дзюдо, карате и других единоборств.

Соревнования проводятся в трех возрастных группах среди мужчин и женщин. Есть специальные соревнования для «ветеранов». Это спортсмены старше 35 лет. Поединок длится 3 минуты. Побеждает тот, кто получает полный контроль над соперником. Если за отведенное время (зависит от уровня соревнований) не удалось получить контроль над соперником, то победителя определяют по количеству набранных очков за проведенные приемы.

Международная федерация кудо (http://www.daidojuku.com) – высший орган в этой дисциплине.

Лучшие российские спортсмены: Шамиль Абдулкеримов, Эдгар Колян, Людмила Родионова, Ирина Быкова.

Тайский бокс

Боевое искусство Таиланда, которое появилось в XVIвеке, но популярность этому спорту пришла, когда тайский спортсмены одолели других, которые использовали приемы других видов единоборств.

Данный вид спорта многим похож на бокс, потому что бой происходит на ринге. У бойцов есть защитная ракушка, а у женщин защитный бюстгальтер. Обязательно нужно использовать протекторы на голень и каппу.

Побеждает тот, кто наберет за отведенное время больше очков благодаря точным ударам. Также можно выиграть досрочно, если противник не сможет продолжать бой.

Федерация тайского бокса в России (http://rmtf.ru) является основной организацией, которая пишет регламенты для соревнований.

Лучшие российские спортсмены: Овсеп Алсланян, Асланбек Зикрьеев, Кирилл Корнилов, Вера Негодина, Екатерина Долгова.

Панкратион

Этот вид спорта был на ОИ в Древней Греции. Сегодня этот спорт постепенно возрождается. Так в 2002 году создали Всемирную спортивную федерацию панкратиона (http://www.worldpangration.net).  Активно пытаются внести эту дисциплину в программу ОИ, но МОК еще не готов пойти на это.

Суть единоборства заключается в необходимости подчинить противника благодаря использованию разрешенных приемов. Бой проводится на матах. Спортсмены могут использовть удушающие приемы, броски, удары руками и ногами. Обязательно необходимо использовать защитный шлем, чтобы минимизировать травмы.

Лучшие российские спортсмены: Мурад Муслимов, Артем Нужнов, Гор Оганиссян.

Бокс

Популярная дисциплина, которая хорошо развита в мире. Данный вид спорта входит в программу ОИ и о нем есть информация выше.

Тхэквондо

Еще одна Олимпийская дисциплина, о которой уже было написано ранее.

Джиу-Джитсу

Японское боевое искусство, которое включает в себя единоборства с применением оружия и без него. В спорте использование оружия запрещено.

Основная идея – не идти на прямое противостояние для победы. Необходимо использовать вес противника и его ошибки против не самого. Разрешены броски, удары руками и удушающие приемы.

Международная федерация джиу-джитсу (http://www.jjif.org/index.php?id=17) – основная организация, которая регламентирует правила и проводит соревнования.

Лучшие российские спортсмены: Абдурахман Биларов, Мария Шкварунец, Али Магомедов.

Кикбоксинг

Единоборство, которое проходит на ринге. Спортсмены должны использовать защитный шлем и перчатки. Есть мужской и женский вид спорта.

В отличие от бокса, здесь используется более расширенный список разрешенных приемов. Но суть та же: требуется поразить соперника, чтобы он не мог продолжать бой.

Если за отведенное время не удалось одолеть противника, то победитель выявляется по количеству набранных очков. Количество раундов зависит от возраста участников. Продолжительность 1,5 – 2 минуты, исходя из соревнований.

Международная федерация кикбоксинга (http://wako.sport/en/) считается главенствующей структурой.

Лучшие российские кикбоксеры: Игорь Кулбаев, Данил Трояков, Юрий Федоров, Анна Поскребышева, Роман Пятница.

MMA

Это смешанные единоборства, где используются техники различных школ. Полноконтактные поединки, где бой продолжается в любом положении. Поединок проходит на специальном ринге. За отведенное время требуется одолеть противника, одержав над ним верх, или победить по очкам, которые начисляются за проведенные приемы.

Про тренировки бойцов ММА, читайте по ссылке.

Первоначально этот вид спорта развивался для защиты жизни и здоровья, но сейчас он довольно популярен во всем мире. Существует разделение по весовым категориям. Спортсмены проходят взвешивание за день до боя.

Международная федерация MMA (https://immaf.org) занимается проведением соревнований по сему миру.

Лучшие российские спортсмены: Хабиб Нурмагомедов, Александр Волков, Забит Магомедшарипов, Петр Ян.

Ушу

Китайский вид единоборств. В спорте необходимо показывать приемы, которые применяются в традиционном ушу, но с добавлением акробатических элементов. Судьи выставляют оценки за сложность движений, их четкость и театральное исполнение.

Также проводятся единоборства, где дополнительно оценивают умение красиво уходить от ударов противника. Побеждает тот спортсмен, который набирает большее количество очков. Существуют мужские и женские соревнования.

Международная федерация ушу (http://www.iwuf.org) занимается проведением соревнований.

Бозигит Атавович Атаев является самым титулованным ушуистом России.

Борьба

Данный вид спорта сводится к тому, чтобы побороть противника. То есть, необходимо его уложить на лопатки и продержать в течение определенного времени, пока судья ведет отсчет. Но борьба постоянно развивается, поэтому не всегда требуется укладывать на лопатки. Из нее вышла отдельная дисциплина – армрестлинг, где требуется уложить руку соперника на стол. В любом случае, нужно использовать разрешенные приемы, чтобы обеспечить верх над противником.

Борьба

Армрестлинг

Вид борьбы, где спортсмены соревнуются на твердой ровной поверхности. Им необходимо сцепить ладони в замок и по команде судьи начинать прижимать руку противника к столу. Чтобы локоть не соскальзывал, используют специальный подлокотник. Если он отрывается от поверхности, то спортсмен получает предупреждение. За повторное нарушение засчитывают техническое поражение.

Обратите внимание
Этот спорт травмоопасен, так как нагрузка на локтевые суставы и предплечье очень высокая.

Международная федерация по армрестлингу (https://www.waf-armwrestling.com) проводит соревнования различного уровня среди мужчин и женщин.

Лучшие российские армрестлерыДенис Цыпленков, Алексей Воевода.

Вольная борьба

Спортсмены проводят поединок по установленным правилам. Они могут использовать захваты, броски, перевороты, подсечки и многое другое, чтобы положить соперника на лопатки. Когда одному из спортсменов это удается, судья начинает отсчет. Требуется удержать соперника до тех пор, пока судья не закончит, чтобы одержать победу.

За организацию соревнований отвечает Международная федерация спортивной борьбы (https://unitedworldwrestling.org).

Лучшие российские спортсмены: Александр Медведь, Сергей Белоглазов, Арсен Фадзаев.

Греко-римская борьба

В этом виде спорта необходимо проявить гибкость, упорство и умение применять силовые приемы, чтобы прижать оппонента лопатками к ковру на то время, пока судья ведет отсчет.

Обратите внимание
В этом виде борьбы запрещены любые приемы с использованием ног.

Греко-римская борьба включена в программу ОИ.

Наиболее известным спортсменом в этом направлении является Александр Карелин, который стал 9-кратным чемпионом мира.

Грэпплинг

Это борьба с использованием различных захватов с минимальными ограничениями по использованию удушающих и болевых приемов.

В большинстве других видов борьбы необходимо достичь позиционного доминирования, а здесь спортсмены пытаются досрочно закончить поединок благодаря использованию болевого приема.

Международная федерация спортивной борьбы организует соревнования по всему миру.

Лучшие российские спортсмены: Марат Гафуров, Заур Асуков, Мурад Асильдаров, Шамиль Тагиров.

Дзюдо

Японское боевое искусство, которое заключается в использовании бросков, удержаний, удушающих и болевых приемов в стойке и партере. Данный вид спорта развивает дисциплину, улучшает общее состояние человека, а также учит его использовать собственное тело для достижения результата.

Сегодня дзюдо является Олимпийским видом спорта. Для победы необходимо обезвредить соперника в спарринге. За каждую победу начисляются очки. Они влияют на личный и командный зачет (если соревнования командные). Существует разделение по весовой категории.

Международная федерация дзюдо (https://www.ijf.org) считается высшим органом в этой дисциплине.

Лучшие дзюдоисты России: Василий Ощепков, Олег Степанов, Владимир Невзоров. В России дзюдо хорошо развито. Ведущей организацией страны является Федерация дзюдо России (https://www.judo.ru).

Женская борьба

Это женский вид спорта, где девушек распределяют по весовой категории. Им необходимо уложить соперницу на лопатки. Соревнования проводятся на матах. Возможно применять удушающие приемы, но запрещено использовать ноги для борьбы. Важно достичь позиционного преимущества для победы.

Лучшими российскими спортсменками являются: Наталья Воробьева, Инна Тражукова, Ольга Хорошавцева.

Самбо

Это единоборство появилось в 1920-х годах, но Международная федерация спортивной борьбы признала этот спорт только в 1968 году. Есть спортивное и боевое самбо. В спортивном требуется набрать максимальное количество баллов за время спарринга. Их начисляют за каждый спешно проведенный прием.

Наиболее крупными соревнованиями являются:
  • Чемпионат мира;
  • Чемпионат Европы;
  • Чемпионат Азии;
  • Кубок мира.

Международная федерация самбо (https://sambo.sport/ru/) занимается организацией соревнований.

Лучшие российские самбисты: Ирина Родина, Светлана Галянт, Мурат Хасанов, Виктор Савинов, Владимир Шкалов.

Сумо

Два борца встречаются на круглом ринге. Необходимо вытолкнуть оппонента из ринга, чтобы победить. Запрещено бить противника (исключение – открытая ладонь). Удушающие приемы и хватание за волосы, уши, глаза и гениталии запрещены. Все остальное входит в арсенал спортсмена для достижения победы.

Сегодня сумо отлично развито в Японии. В других странах мира этот вид спорта находится в зачаточном состоянии, поэтому все крупные соревнования проводятся именно на территории Японии.

Международная федерация сумо (http://www.ifs-sumo.org) проводит соревнования и пишет регламенты.

Анатолий Михаханов является известным российским сумоистом.

Многоборье

Спортивная дисциплина, где проводятся поединки в разных стилях борьбы, описанных выше. Международная федерация спортивной борьбы занимается проведением соревнований и написанием регламента. Спортсменам необходимо показать силу, сноровку, ловкость и скорость. Требуется использовать разрешенные приемы, чтобы победить.

Обратите внимание
Существует более широкий смысл термина «многоборье», когда спортсмены соревнуются в различных дисциплинах в рамках одного соревнования. Но в борьбе многоборье предполагает участие в нескольких подвидах данного вида спорта.

То есть, это может быть греко-римская борьба, вольная борьба и другие ее виды в рамках одного соревнования. Спортсмен должен показать себя в каждой дисциплине.

Жестокие виды спорта

Существует несколько запрещенных видов порта. Они развились из различных дисциплин, однако в последствие их запретили во многих странах мира из-за высокого уровня травматизма и опасности для жизни. Если человек занимается таким спортом и пытается популяризировать его, то его привлекают к административной или уголовной ответственности, в зависимости от содеянного и конкретно взятого государства.

Жестокий спорт

Вот несколько жестоких и запрещенных видов спорта:
  • Флорентийский кальчо или итальянский футбол. Его суть – забить гол противнику любым способом. Разрешены любые болевые приемы.
  • Родео запрещено во многих странах. Наезднику необходимо продержаться не менее 8 секунд на быке.
  • Бэйсджампинг или прыжки с высоты с использованием парашюта. Такой спорт запрещен в большей части мира.
  • BMX запрещен в Австралии и некоторых странах Африки, так как велосипедисты развивают высокую скорость. На склонах есть вероятность столкновения.
  • Бои без правил травмоопасны, поэтому запрещены в ряде стран.
  • Паркур запрещен в Африке или Северной Америке.

Это наиболее жестокие и запрещенные виды спорта, за которые (в некоторых странах) можно быть оштрафованным или отправиться в тюрьму.

Силовые виды спорта

В данных дисциплинах требуется показать свою силу. Есть несколько способов это сделать. Судьи будут оценивать, насколько силен спортсмен. Данное направление благоприятно влияет на общее физическое состояние, улучшает психическое здоровье человека, а также позволяет применять практические навыки в реальной жизни.

Силовой спорт

Суть этих соревнований заключается в поднятии тяжести. Спортивные снаряды бывают самые необычные: от штанги и гири до автомобилей. В каждой дисциплине есть свои правила, чтобы вес был засчитан спортсмену. Например, штангу требуется поднять над головой, а автомобиль требуется протащить определенное расстояние. Регламент соревнований может сильно отличаться, но все направлено на то, чтобы выяснить, кто сильнее.

Силовой экстрим

Это соревнования, которые проводятся среди наиболее сильных людей мира. Им необходимо поднимать тяжелые предметы или перетаскивать их на определенное расстояние. В качестве спортивных снарядов используются нетрадиционные предметы: покрышки грузовых автомобилей, машины и многое другое.

Обратите внимание
Это опасный вид спорта, потому что нагрузка на мышцы и суставы очень высокая. Есть риск повреждения.

Победителем становится тот, кто поднимет наибольший спортивный снаряд или протащит его дальше других.

Сильнейшими российскими спортсменами являются: Олег Лившиц, Владимир Калиниченко, Михаил Кокляев, Константин Поздеев.

Армрестлинг

Этот вид спорта тоже относится к силовым, потому что приходится приложить немалые усилия, чтобы прижать руку оппонента к столу. Достаточно часто случаются травмы из-за высокой нагрузки на кости и суставы.

Подробнее об этой дисциплине написано выше.

Гиревой спорт

В этом виде спорта необходимо поднять гирю за определенное время больше раз, чем это смогут сделать другие спортсмены. В соревнованиях могут участвовать мужчины и женщины. Их разделяют по весовой категории. Используются гири на 16, 24 и 32 кг.

В России ведущей организацией является Всероссийская федерация гиревого спорта (http://www.vfgs.ru).

Наиболее известными соревнованиями являются:
  • Чемпионат мира;
  • Чемпионат Европы;
  • Кубок мира;
  • Кубок Европы.

Наиболее известными российскими спортсменами являются: Владимир Гуров, Дмитрий Черкашин, Дмитрий Турищев, Ирина Мартынова, Анастасия Лазарева.

Пауэрлифтинг

Данный вид спорта сводится к поднятию максимально возможного веса для спортсмена.

Его также называют силовым троеборьем, куда входит:
  • приседание со штангой;
  • жим штанги лежа;
  • тяга штанги.

В отличие от бодибилдинга, здесь важны силовые показатели, а не красота тела. Победителем является спортсмен, который поднимет наиболее тяжелые штанги по всем трем номинациям. Вес, который он успешно поднимает, записывается в протокол и суммируется.

Международная федерация пауэрлифтинга (https://www.powerlifting.sport) является ведущей организацией в мире, которая занимается развитием этого спорта.

Лучшие российские пауэрлифтеры: Кирилл Сарычев, Владимир Кравцов, Андрей Маланичев, Юрий Белкин.

Циклические виды спорта

Это те виды спорта, где необходимо выполнять определенные движения в определенной последовательности большое количество раз. Основная роль – это время прохождения цикла. От этого зависит, как быстро удастся двигаться. Например, в велосипедном спорте цикл заключается в том, чтобы максимально быстро крутить педали для развития наивысшей скорости. В гребле необходимо грести и так далее.

Циклические виды спорта

Стоит рассмотреть основные циклические виды спорта подробнее.

Академическая гребля

Это командный и индивидуальный вид спорта, информация о котором есть выше. Суть в том, что необходимо максимально быстро преодолеть дистанцию.

Цикличность заключается в необходимости выполнять одни и те же движения руками, чтобы приводить лодку в движения при помощи весел.

Соревнования проходят в естественных водоемах.

Велотрековые гонки

Данный вид спорта проходит на специальных велотреках или велодромах, которые имеют окружную форму.

Цикличность заключается в последовательном выполнении движений ногами, чтобы толкать педали и приводить велосипед в движение.

В 1912 году этот спорт входил в программу ОИ. Суть заключается в том, чтобы преодолеть дистанцию быстрее остальных. Применяются массовые старты, а протяженность дистанции зависит от вида соревнований.

Сегодня существуют:
  • Спринт и командный спринт, где нужно преодолеть 2-3 круга;
  • Гонка на тандемах, когда на одном велосипеде присутствует два спортсмена;
  • Кейрин, когда требуется несколько кругов преодолеть с постоянной скоростью;
  • Гит – индивидуальная гонка на время.

Верховной организацией является Международная федерация велосипедного спорта (https://www.uci.org).

Лучшими российскими спортсменами являются: Виктория Савилова, Галина Балагурова, Павел Фомин, Михаил Василенко.

Скандинавская ходьба

Спорт набирает популярность в мире.

Он относится к цикличным, потому что необходимо работать руками и ногами последовательно, чтобы преодолевать дистанцию.

Спортсмену приходится постоянно думать об очередности движения, если он новичок и не довел работу до автоматизма. В этой дисциплине необходимо первым пройти дистанцию, соблюдая все правила. Подробнее о нем есть информация выше.

Триатлон

Об этом спорте есть подробная информация выше.

Спортсменам необходимо показать себя в беге, плавании и велозаезде. Цикличность есть в каждой дисциплине. Про велозаезд уже было написано, что требуется работать ногами, выполняя цикл максимально быстро, чтобы разогнать велосипед. В беге тоже работают ноги. Их нежно передвигать как можно быстрее, чтобы прийти первым. В плавании работают все конечности поочередно, а от скорости махов зависит скорость плавания.

Биатлон

Довольно популярный вид спорта, о котором есть информация выше. Заниматься им можно зимой, потому что используются лыжи и винтовка для поражения целей.

Цикличность заключается именно в том, что приходится работать ногами и руками, чтобы приводить лыжи в движение. Лыжные палки упираются в снег, позволяя сделать толчок, а потом человек двигает ногами поочередно, чтобы начать движение вперед на лыжах.

Лыжное двоеборье

Подробнее об этом спорте есть информация выше. Данная дисциплина входит в программу ОИ и пользуется большой популярностью сегодня. Цикличность здесь аналогична с биатлоном.

Игровые виды спорта

Однажды Ворошилов сказал, что игра – это репетиция жизни. В игре есть возможность реализовать себя и проверить свои навыки. Наверное, поэтому игровые виды спорта сегодня столь популярны. Речь идет о таких спортивных состязаниях, где спортсмены играют друг против друга.

Игровые виды спорта

Вот несколько таких дисциплин:

Количество спортивных игр большое множество. Давайте рассмотрим самые популярные из них.

Бильярд

Сегодня существует несколько подвидов бильярда, правила которых отличаются. Но игра всегда происходит на столе с зеленым или голубым полем, у которого есть 4 или 6 луз, в которые необходимо загнать бильярдные шары. Для этого спортсмены используют кий. Кий –профессиональный инструмент для игры в бильярд. Изготавливается в основном  из дерева.  Родиной этой игры считают Китай или Индию.

Наиболее популярными считаются следующие виды бильярда:
  • французский (карамболь);
  • русский;
  • американка (свободная пирамида);
  • финский (кайза);
  • английский;
  • пул (американский).

Всемирная ассоциация профессионального бильярда и снукера (https://wst.tv) является главенствующей структурой в этой дисциплине.

Лучшие бильярдисты России: Евгений Сталев, Юрий Пащинский, Александр Пааламарь, Ярослав Тарновецкий.

Бадминтон

Его относят к игровым, потому что сам бадминтон – это игра двух или четырех человек. Изначально это был не спорт, а развлечение. Но со временем появились универсальные правила, что позволило бадминтону развиться в спортивную дисциплину. В эту игру часто играют любители, но есть немало профессиональных игроков. Дисциплина является Олимпийской.

О данном спорте можно подробнее прочитать выше.

Крокет

Как и бадминтон, был придуман для приятного времяпровождения. Но со временем он стал популярным и начали проводить соревнования. Ранее был включен в программу ОИ.

Специфический вид спорта, о котором написано выше.

Настольный теннис

Популярный вид спорта, который динамично развивается. Часто используется, чтобы отвлечься от дела и отдохнуть. Столы для настольного тенниса можно увидеть на многих производственных предприятиях и в образовательных учреждениях. Не требуются специальные навыки, чтобы начать играть в теннис, поэтому его относят к игровым. Подробнее о нем выше.

Сквош

Специфический вид спорта с ракеткой и мячом, для которого нужно закрытое помещение. Используется полый мяч диаметром 40 мм. Необходимо два игрока или две команды из двух спортсменов в каждой. Суть в том, что требуется сделать подачу в стену так, чтобы мяч отскочил на сторону соперника. Он должен отбить мяч. Игра идет до 9 очков на региональных соревнованиях и до 5 очков на крупных турнирах.

Федерация по сквошу России (https://squashinrussia.com/News/215/) считается ведущей российской организацией, которая проводит соревнования в стране.

Международная федерация (http://www.worldsquash.org) считается верховной структурой в этой дисциплине.

Лучшие игроки по сквошу в России: Роман Фетисов, Владислав Титов, Константин Кострыкин, Екатерина Марусан, Варвара Есина.

Теннис

Популярный вид спорта, о котором можно прочитать выше. Он игровой по тем же причинам, что и настольный теннис. Однако требуется прикладывать больше усилий для игры, потому что корт значительно больше по размерам, чем игровой стол. Проводятся турниры для мужчин и женщин. Могут играть как одиночные спортсмены, так и команды.

Покер

Карточная игра, правила которой могут отличаться. Есть классический покер, где у игроков 4 карты, а также есть игры, где игрокам выдают по 2 карты. Необходимо собрать комбинацию из 2-5 карт, которая будет сильнее, чем у соперника. Также можно вынудить оппонентов выйти из игры за счет блефа, повышая ставки, имея на руках плохие карты.

Обратите внимание
Покер считается азартной игрой, поэтому он доступен только совершеннолетним игрокам. За одним столом могут сидеть мужчины и женщины разного возраста. Игра продолжается, пока все игроки, кроме победителя, не покинут игровой стол.

Международная федерация спортивного покера (https://matchpokerfed.org) активно продвигает эту игру в мире.

Лучшие российские игроки в покер: Александр Кострицын, Игорь Курганов, Владимир Трояновский, Александр Мордвинов.

Древние виды спорта

В Древней Греции Олимпийские игры были значимым событием. Во время них прекращались все боевые действия. Они проходили на Пелопоннесе с 776 г. до н.э. до 393 г. н.э.

Древние виды спорта

Соревнования возникли еще при Кроносе. Они прославляли Геракла. Он был спортсменом, который, если верить легенде, смог победить всех своих братьев в беге. По его велению игры должны были проводиться каждые пять лет, так как именно пять братьев соревновались в Олимпии. Таким образом, именно бег стал первым Олимпийским видом спорта.

Также в Древней Греции проходили соревнования по другим видам спорта:
  • Прыжки в длину с зажатыми в руках гирями, чтобы атлет мог прыгнуть дальше;
  • Метание копья;
  • Метание диска;
  • Борьба, где для победы соперник должен был оказаться на земле три раза подряд;
  • Гонки колесниц.

Это основные соревнования, которые присутствовали на Олимпийских играх в Древней Греции. Только коренные греки могли участвовать в играх, но остальные могли быть зрителями. Но позднее сделали исключение в  пользу римлян, которые тоже могли принимать участие в состязаниях. Женщин (кроме жриц  Деметры) даже не допускали на стадион.

Есть также несколько исчезнувших видов спорта:
  • Гонки на колесницах (сегодня есть их подобие на ипподромах, но колесницы уже совсем не те);
  • Рыцарские турниры (смертельный вид спорта);
  • Навмахия (постановочный морской бой).

Прикладные виды спорта

Есть немало прикладных видов спорта. Они позволяют получить определенные навыки, которые необходимы в дальнейшем в реальной жизни. Например, спортсмены получают возможность не бояться высоты и достаточно быстро и с минимальным риском для собственной жизни выполнять различные манипуляции. Также сюда относятся виды спорта, где необходимо использовать транспортное средство. Развивается реакция, спортсмен знает, что нужно сделать, чтобы избежать ДТП в экстренной ситуации.

Прикладные виды спорта

Вот некоторые из прикладных видов спорта:
  • Альпинизм. Сегодня существует промышленный альпинизм, где специалистам необходимо выполнять различные действия на высоте. Умение работать над землей позволяет освоить профессии, где требуется промышленный альпинизм.
  • Боевые искусства позволят защититься при необходимости. А еще они дают возможность контролировать свои действия, чтобы самозащита не переросла в нападение.
  • Авиационный спорт позволяет научиться управлять летательными аппаратами.
  • Автомобильный и мотоспорт позволяет управлять транспортными средствами, в том числе в сложных ситуациях, что снижает вероятность попадания в ДТП из-за отличной реакции.
  • Командные виды спорта учат работать в команде.

Важно. У каждого вида спорта есть свои преимущества, поэтому любая дисциплина может благоприятно воздействовать на характер человека и передать ему необходимые для жизни навыки.

Виды спорта для детей

Существует несколько видов спорта, рассчитанных специально для детей. Они направлены на укрепление спины, улучшение общего состояния организма, повышение дисциплины. В большинстве случаев можно тренироваться в домашних условиях,что является важным преимуществом. Но не всегда такое возможно.

Детские виды спорта

Есть некоторые дисциплины, когда нужно приходить в специальные места, где есть требуемая материально-техническая база. К таким дисциплинам относятся плавание, конный спорт, футбол.

Вот основные детские виды спорта:
  • Плавание, чтобы укрепить спину, научить плавать, сделать ребенка дисциплинированным;
  • Спортивная гимнастика позволяет укрепить тело, улучшить здоровье;
  • Спортивная аэробика укрепляет организм и благоприятно сказывается на мышечной структуре;
  • Бег развивает скорость и целеустремленность;
  • Конный спорт позволит наладить отношение с животным, улучшит осанку, предотвратит развитие заболеваний позвоночника;
  • Боевые искусства формируют ответственность и дисциплину, учат постоять за себя;
  • Футбол, хоккей и волейбол научат работать в команде.

Важно. В большинстве случаев рекомендуется отдавать детей в спорт с 3 лет. Но в командный спорт принимают с 5 лет, когда малыши уже понимают, что необходимо делать. Они должны научиться работать с партнерами по команде для достижения лучшего результата.

Женские виды спорта

Существует несколько исключительно женских видов спорта. Это не те, где девушки могут выступать наравне с мужчинами, а спорт, куда мужчин не допускают. Обычно такие направления развивают пластичность, концентрацию, точность и ловкость.

Вот несколько таких дисциплин:

Что касается видов спорта, где девушки могут выступать наравне с мужчинами, то здесь список примеров значительно шире:

Это наиболее популярные женские виды спорта. Чтобы доиться высот, необходимо начинать заниматься с трех лет. Уже к 10 годам тренеры могут сказать, кто из девочек сможет добиться больших высот. К 16-18 годам спортсменки становятся кандидатами и мастерами спорта.

Современные виды спорта

Спорт постоянно развивается, поэтому стоит рассмотреть новые дисциплины, которые недавно появились, но стали динамично развиваться:

  • Вейкбординг похож на сноубординг, только здесь используют катер, лебедка и специальная доска. Необходимо выполнять акробатические трюки во время заезда.
  • Скибоб – спуск с заснеженного горного склона на специальных санях, которые внешне напоминают велосипед.
  • Зорбинг – это перемещение внутри большого прозрачного шара. Возможно передвигаться по водной поверхности на скорость или преодолевать препятствия.
  • Киберспорт. Он сводится к командной борьбе в различных онлайн играх.
  • Футбэг – необходимо выполнять акробатические номера, подбрасывая ногой небольшой мяч. Важно, чтобы он не коснулся земли.

Это наиболее динамично развивающиеся современные виды спорта.

Еще можно назвать несколько дисциплин, которые идут в ногу со временем и не потеряли популярность: футбол, хоккей, баскетбол, теннис и многие другие наиболее популярные сегодня дисциплины.

Скоростные виды спорта

Это те виды спорта, где необходимо показывать хорошую скорость для достижения результата. Цель – стать первым.

Есть немало дисциплин на скорость, среди них:
  • Бег. Мировые рекорды: Усэйн Болт (100 метров за 9,58 секунд 16.08.2009).
  • Велоспорт. Самая высокая скорость на велосипеде – 295,6 км/ч – Деннис Мюллер-Коренек (16.09.2018).
  • Парусный спорт. Максимальная скорость на участке 500 метров 121,05 км/ч (28 ноября 2012 года, судно Vestas Sailrocket).
  • Гребля. Робер Мэнсон установил рекорд в одиночной гребле, преодолев свою дистанцию за 6: 30.74, что на 3 секунды лучше предыдущего рекорда.
  • Плавание. Фредерик Буске (Франция) преодолел 50 метров вольным стилем за 20,94 секунды (26.04.2009).
  • Мото- и автогонки. На одном колесе мотоцикла удалось проехать Ясуюки Кудо в 1991 году (дистанция 331 км). В автогонках команда RedBul lпоменяла на своем гоночном болиде все 4 колеса во время пит-стопа за 1,82 секунды (21 ноября 2019).

В каждой из этих дисциплин спортсмены должны самостоятельно или с использованием технических средств развивать скорость. Им нужно первыми преодолеть дистанцию, чтобы победить. В Древней Греции бег был скоростной дисциплиной. Спортсмены устраивали забеги на различную дистанцию, в том числе на марафонскую (42 195 метров). По преданию именно такое расстояние пробежал солдат Фидиппид, чтобы донести известие о победе афинян.

Технические виды спорта

Это те дисциплины, где спортсмену необходимо взаимодействовать с различной техникой. То есть, требуется использовать технические снаряды и транспортные средства в соответствии с правилами, чтобы победить.

Название является собирательным, а под эту категорию попадает большое количество дисциплин:
  • Автомобильный гонки;
  • Гонки на мотоциклах;
  • Велогонки;
  • Подводный спорт;
  • Авиамодельный;
  • Парашютный ;
  • Парусный спорт и другие.

Важно. Не каждый может участвовать в технических видах спорта, потому что требуются определенные навыки управления транспортным средством. А в некоторых случаях требуется дополнительно разрешение на управление этим транспортом.

Национальные виды спорта

Во многих странах существуют национальные виды спорта. Они являются популярными в той или иной стране. Часто национальными считают те, которые возникли и развиваются в пределах определенного государства.

Национальный спорт

Рассмотрим наиболее известные, по которым сегодня проводятся соревнования.

В России

Существует несколько национальных видов спорта, которые возникли именно в России. Некоторые развивались долго, другие возникли относительно недавно.

Вот национальные виды спорта России:
  • Самбо, что переводится, как «самооборона без оружия». Вид спорта появился в СССР 16 ноября 1938 года. Именно тогда был подписан указ о развитии этого направления.
  • Хоккей с мячом. Его придумали в России, но активно играют в него на территории США.
  • Кулачные бои. Можно сказать, что это родственник современного бокса.
  • Гиревой спорт. Еще в Российской Империи было немало спортсменов, которые соревновались в этом направлении. В СССР и России также нашлись последователи данной дисциплины.
  • Лапта. Аналог современного бейсбола.
  • Городки. Требуется палкой с определенного расстояния выбивать фигуры, расставленные из 5 цилиндров.

В Японии

Япония – страна, которая долгое время была закрытой. В результате этого у нее был свой путь развития, который не похож на пути других государств.

Вот их основные национальные виды спорта:
  • Конная стрельба из лука.
  • Фукия – дартс из духового ружья.
  • Гейтбол – вид крокета.
  • Сумо, о котором есть информация выше.
  • Спочан – фехтование с различным видом оружия.
  • Каратэ, дзюдо, айкидо и кюдо – виды единоборств.
  • Кэндо – фехтование с применением бамбуковых палок.

Эти виды спорта по-прежнему развиваются в Японии и являются довольно популярными.

В Америке

Существует несколько национальных видов спорта в США:

Эти дисциплины наиболее активно развиваются в США. Они активно популяризируются и в других странах мира. Ежегодно проводятся крупные соревнования.

В Великобритании

Британия является родиной многих видов спорта. Это связано  многонациональностью и тем, что британцы уделяют большое внимание физическому здоровью.

Вот какой спорт можно назвать национальным:

Существует немало студенческих команд, которые соревнуются в этих и других дисциплинах. Это позволяет Великобритании выставлять сильных спортсменов на международных соревнованиях.

В Канаде

Канада является родиной хоккея. Именно здесь он был придуман. Сегодня многие ошибочно считают, что этот спорт появился в России. Примерно со второй половины 19 века начали формироваться правила современного хоккея в Канаде. Здесь существует немало команд. А еще канадская сборная считается одной из сильнейших в мире.

Лакросс – наиболее древняя игра, которая появилась на американском континенте. Канадцы ее придумали более 50 лет назад. Это командная игра, которая напоминает собой поло, только у игроков нет лошадей, а вместо клюшек используются специальные сачки. Требуется забить больше голов команде соперника, чтобы победить. Здесь необходимо развивать скорость, ловкость и выносливость. На поле 10 игроков у каждой команды, есть мужские и женские команды.

Лакросс не пользуется большой популярностью за пределами Канады. Зато хоккей – признанная всем миром игра.

В Китае

У Китая особенное развитие, что позволило этой стране создать немало уникальных видов спорта. Но есть некоторые из них, которые приобрели статус национальных:

  • Тайцзицюань. Один из видов кулачного боя.
  • Боевое искусство Ушу, о котором есть информация выше.
  • Цигун – аналог российской оздоровительной гимнастики.

Это основные национальные китайские виды спорта.

В Ватикане

Единственный национальный вид спорта в этой стране – атлетика Ватикана. По данным на 2019 год существует 60 спортсменов. Они планируют выступать на Олимпийских играх. Для спортсменов важны бег и молитва.

Виды борд спорта

Борд спорт – это дисциплины, где для передвижения необходимо использовать специальную доску. Она может передвигаться по воде, снегу, траве, земле, асфальту или другой поверхности. Как правило, спортсменам необходимо выполнять различные трюки.

Борд спорт

Судьи оценивают их сложность, умение стоять на доске и уровень артистизма. Все это влияет на общую оценку. У кого будет наивысший балл, тот побеждает.

Серфинг

Это водный вид спорта, где требуется перемещаться на специальной доске (серфе).

Существует несколько видов серфов:
  • Лонгборд (примерно 300 см);
  • Шортборд (от 180 см);
  • Фанборд (для новичков);
  • Фишборд (для профессионалов).

Подробная информация об этой дисциплине есть выше.

Скейтбординг

Данный вид спорта неплохо развит в США, но в России находится в зачаточном состоянии. Спортсменам необходимо выполнять различные акробатические трюки на скейте. Это доска с колесами, управление которой происходит при помощи тела. Она наклоняется вместе с человеком.

Обратите внимание
Соревнования происходят на специально подготовленных площадках. Там должны быть перила, трамплин и ровные дорожки в 2020 году скейтбординг был представлен на Олимпийских играх. Но это были показательные выступления.

Наиболее известными скейтбордистами являются Брэндон Коул Марджера, Роб Дирдек и Тони Хоук.

Скимбординг

Это разновидность серфинга. Здесь спортсменам необходимо кататься на мелководье и по мокрому песку. Основное отличие от серфинга заключается в том, что человеку не нужно плыть, чтобы начать движение на доске. Требуется разогнаться, бросить ее и запрыгнуть сверху. Тогда удается скользит по воде или по мокрому песку.

Сам скимборд создается из фанеры, толщин которой 2,5 см. Это любительский вид спорта, соревнования по которому не проводятся.

Наиболее известными спортсменами в этой области являются Мэтта Бушенона и Алекс Йокли.

Сноуборд

В данном случае требуется выполнять трюки с использованием специальной доски (сноуборда).

Существует несколько видов сноубордов:
  • Фрирайд, чтоб кататься на подготовленных и неподготовленных склонах.
  • Фристайл для катания на искусственных конструкциях.
  • Карвинг для быстрого спуска.

Это зимний вид спорта, о котором есть информация выше.

Сэндбординг

Этот вид спорта похож на сноубординг, только необходимо передвигаться на песке. Требуется наличие дюн или барханов, поэтому не во всех местах можно покататься на доске. Сэндборд требуется привязать к ногам, чтобы он не потерялся во время катания. Сегодня можно заниматься этим спортом в:

  • Австралии,
  • Египте,
  • США,
  • Южной Америке,
  • Центральной Америке,
  • Великобритании,
  • Африке.
Проводится несколько ежегодных соревнований:
  • Sand Split (Монте-Каолино, германия);
  • Sand Master Jam(Флоренция, штат Орегон);
  • Чемпионат мира по сноубордингу.

Вейкбординг

Экстремальный вид спорта, где сочетаются воднолжный слалом, акробатика и прыжки. Требуется держаться за рукоятку, которая привязана тросом к катеру. Последний должен проходить дистанцию так, чтобы спортсмен мог выполнять акробатические этюды, а также использовать трамплины.

Также можно использовать специальные механизмы, которые работают по принципу центробежной силы, чтобы обойтись без катера.

Вейкбординг динамично развивается в Европе, но это любительский вид спорта. Профессиональных вейкбордеров на сегодня нет.

Атлетика

Это Олимпийский вид спорта, который существовал еще в Древней Греции. Легкую атлетику называют королевой спорта. На ОИ разыгрывается 47 комплектов медалей в этом направлении, что говорит о наличии большого количества дисциплин. Сегодня Международная ассоциация легкоатлетический федераций (https://www.worldathletics.org) координирует работу профильных международных федераций, чтобы они могли развиваться в едином направлении.

Атлетика

Постоянно проводятся соревнования по дисциплинам, входящим в легкую атлетику. Могут принимать участие мужчины и женщины. Все мероприятия проводятся н открытом или крытом стадионе, а также в специально оборудованном спортивном зале.

Выше уже рассмотрены основные виды атлетических дисциплин (бег, прыжки, метание и др), но есть несколько нетрадиционных, о которых тоже стоит вспомнить.

Спорт на пилоне

Это направление спорта предполагает выполнение акробатических элементов на пилоне. Оно является отдельной дисциплиной воздушной атлетики. Постоянно проводятся региональные, национальные и международные соревнования.

Спортсменки набирают очки за выполнение элементов, в зависимости от их сложности. Требуется показать гибкость, грацию и ловкость в данной дисциплине. Она позволяет развить пластику и оказывает общеукрепляющее воздействие.

Лучшие российские спортсменки: Александра Тимофеева, Алена Сейп, Анастасия Евстигнеева, Вероника Павлова.

Воздушно-силовая атлетика

Это направление спорта, которое начало формироваться с 2007 года. Все упражнения в воздушно-силовой атлетике основаны на выполнении сложных комбинаций, состоящих из сложно-технических элементов на снарядах, имеющих разную высоту, форму и материал производства, но объединенные воздушно-атлетическим стилем.

Сегодня не существует именитых спортсменов, потому что дисциплина является любительской.

Воздушная атлетика

Развивающийся вид спорта, который постепенно приобретает большую популярность в мире.

Используются различные спортивные снаряды:
  • воздушные кольца;
  • воздушные полотна;
  • шесты и др.

Требуется выполнять акробатические элементы, за сложность которых начисляются очки. Побеждает тот спортсмен, который сможет набрать большее количество очков.

Обратите внимание
В России этот спорт официально зарегистрирован Министерством спорта РФ 14 марта 2019 года. Все соревнования, которые сейчас проходят, носят формат фестивалей, а выступления являются демонстрационными.

Гимнастика

Существует много направлений гимнастики, но вся их суть – показать возможности человеческого тела, доказать, что оно может гнуться практически в любых направлениях. Для этого выполняют ряд классических упражнений: мостик, кобра, стойка на руках, шпагат и др.

Гимнастика

Этот спорт позволяет развить гибкость, концентрацию, а также артистизм. Во время соревнований необходимо выполнить определенные элементы максимально красиво, но четко и без погрешностей.

На выступлениях судьи оценивают:
  • внешний вид спортсмена;
  • артистизм;
  • сложность номера;
  • наличие ошибок;
  • использование различных предметов при выступлении.

Система оценок отличается, в зависимости от направления гимнастики. Стоит рассмотреть, какие виды этого спорта сегодня существуют.

Спортивная гимнастика

Спортсмены должны показывать выступления на брусьях, кольцах, коне и других спортивных снарядах. Требуется выполнять акробатические элементы. Это Олимпийский вид спорта. Участники должны показать наиболее сложное выступление, выполнив все элементы правильно. Тогда они получат больше очков, чем оппоненты.

Сегодня проводится много соревнований. Наиболее значимыми являются:

Международная федерация по гимнастическим видам спорта (https://www.gymnastics.sport/site/) является высшим органом в данной дисциплине.

Лучшие российские спортсмены: Александр Дидятин, Алексей Немов, Владимир Артемов.

Акробатическая гимнастика (акробатика)

Данное направление включает в себя ряд упражнений на ловкость, прыгучесть и гибкость. Необходимо показать свои умения, сохранив равновесие.

Существует два вида акробатики:
  • Спортивная.
  • Цирковая.

В России высшим органом является Федерация спортивной акробатики РФ (http://knnvs.com/members/42.htm). Она занимается проведением соревнований, а также написанием регламента, чтобы все упражнения были безопасными для жизни и здоровья человека.

Существует парная акробатика. Это направление учит работать в команде и доверять партнеру.

Лучшие российские спортсмены: Дина Вихрянова, Дарья Калинина, Валерия Родыгина, Светлана Ананьина.

Эстетическая гимнастика

Этот вид гимнастики выделился из художественной. Здесь применяют командные выступления, а предметы, как в художественном направлении, отсутствуют. Необходимо развивать гибкость, ловкость и целеустремленность. Спортсмены участся работать в команде и выполнять действия синхронно.

Судьи смотрят на синхронность, купальники, макияж, музыку, сложностьэлементов и другие нюансы. Все это влияет на итоговую оценку.

Всероссийская федерация эстетической гимнастики – https://vfeg.ru/v4/ru/page.php?n=31.

Командная гимнастика

Это собирательное название всех видов гимнастики, где спортсмены выступают не с сольными номерами, а в команде. Подробнее о каждом виде гимнастики можно прочитать в данном разделе статьи.

Аэробная гимнастика (аэробика)

Спортивное направление, в котором необходимо выполнять двигательную активность, контролируя свое дыхание. Оно должно сохраняться ровным. Часто эту гимнастику используют в лечебных целях во время сеансов ЛФК. Она помогает улучшить работу дыхательной системы и сердечной мышцы. Занятие упражнениями из аэробики позволяют улучшить самочувствие пациентов, а выполнять все можно в домашних условиях.

Спортивное направление проводится сольно, вдвоем или втроем. Судьи начисляют баллы, исходя из требований конкретно взятого соревнования. Также они смотрят на:
  • сложность;
  • ритм;
  • использование свободного пространства;
  • одежду.

Если спортсмен сходит с трассы или нарушает регламент конкретно взятого соревнования, начисляются штрафные очки.

Лучшими спортсменами являются: Руслан Зубаиров, Ирина Клопова-Ситникова, Станислав Кузин, Михаил Назарьев.

Оздоровительная гимнастика

Это ЛФК, которое проводится пациентам с различными проблемами со здоровьем. Здесь нет профессиональных спортсменов, а выполнять упражнения рекомендуется под присмотром врачей. Они будут наблюдать за прогрессом и контролировать ход реабилитации.

В зависимости от проблемы, необходимо сконцентрироваться на определенных упражнениях. Они выполняются с применением специальных аппаратов или самостоятельно.

Ритмическая гмнастика

Особое направление спорта, которое существует с 1963 года. Хотя, первоначально ритмическую гимнастику использовали, чтобы довести до автоматизма выполнение сложных движений под музыку. Спортсмены должны двигаться в соответствии с ритмом.

Данное направление позволяет улучшить внимание и память. Также улучшается общее состояние человека.

Наиболее ревностно к развитию этого направления относился С.М. Волконский, который был театральным деятелем. Ему ритмическая гимнастика помогала добиться совершенства актеров на сцене.

Художественная гимнастика

Красивый вид спорта, где спортсменкам необходимо показать гибкость, ловкость и точность.

В данной дисциплине используются различные спортивные снаряды:
  • Лента,
  • Обруч,
  • Булавы,
  • Мяч.

Также есть выступления без предмета. Соревнования проводятся на разных уровнях (региональный, национальный, международный). Международная федерация гимнастики (https://www.gymnastics.sport/site/) занимается их проведением. В России эта дисциплина хорошо развита. Необходимо отдавать ребенка в этот спорт с 3 лет, чтобы он смог достичь высот.

Судьи оценивают купальник, макияж, насколько музыка подходит к выступлению, сложность элементов, наличие ошибок.

Лучшие российские спортсменки: Яна Кудрявцева, Маргарита Мамун, Елена Замолодчикова, Алия Мустафина.

Прыжки на батуте

Это сложно-координационный вид спорта. Здесь необходимо выполнять сложные элементы в полете.

Существует несколько направлений:
  • Индивидуальные прыжки, когда необходимо выполнять различные элементы. Побеждает тот, кто наберет больше очков во время своего выступления. Они присваиваются за сложность и правильность выполнения.
  • Синхронные прыжки, когда на одном батуте несколько спортсменов, которые должны выполнять элементы синхронно.
  • Прыжки на акробатической дорожке, где требуется выполнить ряд упражнений с использованием рук и ног.
  • Двойной минитрамп, когда спортсмен прыгает на батут, выполняет элемент, а потом приземляется на мат.

Международная федерация гимнастики занимается развитием этого вида спорта в мире.

Известные российские спортсмены: Владислав Гончаров, Ирина Караваева, Александр Москаленко, Юрий Никитин.

Индивидуальные виды спорта

Это те виды спорта, где необходимо проявить индивидуальное мастерство в управлении различными транспортными средствами или спортивными снарядами. Данные дисциплины направлены на развитие реакции, ловкости, силы и координации.

Индивидуальные виды спорта

Существует большое количество направлений индивидуального спорта с различными правилами. Поэтому необходимо внимательно изучать регламент конкретно взятого направления, чтобы понимать, что нужно делать для победы на соревновании в конкретно взятом случае.

Автоспорт

Автомобильный спорт является популярным во всем мире. Проводятся различные соревнования. Ведущей организацией является Международная автомобильная федерация (http://www.fia.com). Ее создали в 1904 году.

Существует несколько видов спортивных соревнований:
  • Кольцевые автогонки на асфальтированной трассе.
  • Кольцевые гонки на бездорожье.
  • Гонки на выносливость (24 часа).
  • Ралли.
  • Трофи (соревнования на внедорожниках).
  • Автокросс на грунтовой дороге.
  • Автослалом.
  • Автотриал (прохождение коротких и очень сложных трасс.
  • Дрэг-рейсинг (разгон на прямой без препятствий).
  • Дрифт.
  • Гонки на выживание по кругу, где необходимо приехать на финиш и сделать это раньше других.
  • Гонки на картах.

Суть всех гонок – это преодолеть трассу за максимально короткое время и приехать первым.

Существует много соревнований. Наиболее известными являются Ралли Париж-Дакар, F1, НАСКАР.

Известные российские гонщики: Даниил Квят, Сергей Сироткин, Виталий Петров, Никита Троицкий, Константин Терещенко.

Вертолетный спорт

В этой дисциплине спортсмены соревнуются в умении управлять вертолетами. Первый Чемпионат мира проводился в 1971 году. Требуется преодолеть трассу раньше других, выполнив все необходимые элементы. В соревнованиях прописано, вертолет какого класса должен участвовать в конкретно взятом случае. Наиболее крупным соревнованием является Чемпионат мира.

Самые известные пилоты: Отто Брауэр и Ганс Кёпке. Среди женщин это Хана Рейч и Доротея Шримпф.

Мотоспорт

Популярный спорт, который основан на взаимодействии спортсмена с мотоциклом. Здесь необходимо показать умение управлять этим транспортным средством. Требуется показать реакцию, технические навыки владения байком, ловкость, координацию.

Есть несколько спортивных дисциплин:
  • Трековые, где необходимо приехать первым. Трасса может быть любой: трава, гравий, лед, земля.
  • Мотокросс, где дистанция не должна превышать 50 км.
  • Супермото – соревнования на специальных мотоциклах на асфальтовом покрытии. Трасса до 2 000 метров.
  • Эндуро – пересечение трассы по пересеченной местности с соблюдением трафика.
  • Кросс-кантри, когда гонщики перемещаются в городском потоке движения.
  • Шоссейно-кольцевые гонки.
  • Мотобол, когда необходимо забить мяч в ворота противника. Игра 80 минут, в ней 4 периода по 20 минут каждый.
  • Фигурное вождение.
  • Мотофристайл и стантрайдинг (трюковая езда).

Это основные направления мотоспорта, которые сегодня пользуются популярностью.

Международная федерация мотоспорта (http://www.fim-live.com) – ведущая организация, которая пишет регламенты и проводит соревнования.

Наиболее известным мотоциклистом является Валентино Росси.

Бильярд

Популярный вид спорта, где спортсмены пытаются забить шары в лузы, которые сделаны на специальном столе. Существует несколько видов бильярда.

Подробнее об этом спорте есть информация выше.

Боулинг

Спортивная игра, которая проходит в специально оборудованных помещениях. Есть дорожки, в конце которых стоят кегли. Их требуется сбить шаром за минимальное количество ударов. Если удается выбить все кегли одним ударом, то это называется «страйк». Существует несколько разновидностей боулинга, но наиболее известные с 5 и 10 кеглями.

Дорожки строятся из паркета. Расстояние от линии заступа до первой кегли составляет 128,2 метра (+/-13 мм).ширина дорожки 1,054 метра (+/- 12,7мм). Есть строгие требования к наклону дорожки, трению и поверхности, отклонения от которых не допускаются.

В игре принимают участие одиночные игроки или команды. Броски совершаются по очереди. Побеждает та команда, которая собьет больше кегель. Международная федерация боулинга (https://www.worldbowling.org) занимается проведением соревнований.

Алексей Василенко является наиболее известным спортсменом в этой дисциплине.

Гиревой спорт

Один из наиболее популярных в России, СССР и Российской Империи видов спорта. Существует много известных русских спортсменов, которые специализируются на этой дисциплине. Подробнее о гиревом спорте написано выше.

Стрелковый спорт

Данный вид спорта предполагает стрельбу из винтовки, пистолета или лука.

О спортивной стрельбе информация находится выше.

Спортивное рыболовство

Спортсменам необходимо ловить рыбу на спиннинги и другие виды удилищ с использованием определенных наживок. Есть требования к наживке, исходя из соревнования и того, какую рыбу планируется ловить. Спортивная рыбная ловля проводится с 1917 года.

Требуется поймать определенное количество рыбы. После поимки особь взвешивают. Побеждает тот, кто поймал больше килограммов рыбы. Спортивное рыболовство проводится в озерах, реках и морях.

В России ведущей организацией является Федерация спортивной рыбалки России (http://fedrybsport.ru). Соревнования проводятся в любое время года. Наиболее сложной считается подледная ловля. Предполагаются командные и одиночные соревнования, которые могут длиться несколько дней.

Лучшие спортсмены: Павел Горелов, Андрей Хорошкевич, Сергей Алексеев.

Пауэрлифтинг

Силовая дисциплина, где спортсменам необходимо поднимать тяжести. О ней можно прочитать подробнее выше.

Настольный теннис

Сегодня существует много любителей данного спорта. Но также проводятся соревнования для профессионалов. Более подробно о нем можно прочитать выше.

Кегельбан

Игра похожа на боулинг, но здесь используется 9 кеглей. Необходимо сбить их специальным шаром, отправив его вдоль по дорожке. В отличие от боулинга, здесь нет специальных правил. Размер дорожки и уровень наклона могут существенно отличаться. Кегли можно расставлять не обязательно в виде ромба.

Обратите внимание
Кегельбан – непрофессиональный спорт, поэтому официальных соревнований не проводится.

Конный спорт

Данный вид спорта пользуется популярностью во многих странах мира. Наиболее известными считаются школы арабских стран, Франции, Великобритании и России. Хотя, в России этот спорт не так хорошо развит. Существует немного племенных заводов по разведению жеребцов. Но они довольно конкурентные, если сравнивать с рядом других лошадей. Их рекомендуется использовать для выездки. Для скачек лучше подходят арабские жеребцы.

Конный спорт

Вольтижировка

В этой дисциплине спортсмены (пара или группа) выполняют акробатические номера. Также существует индивидуальная вольтижировка. Участникам соревнований необходимо показать сложные номера на скорости. За них судьи начисляют баллы, а за ошибки снижают оценки.

Возраст лошади должен быть менее 7 лет. Участникам нужно показать ловкость, умение управлять лошадью, артистизм и атлетизм. В зависимости от соревнования, существуют определенные требования к сложности выступления.

Лучшие российские спортсмены: Алексей Соколов, Надежда Жадаева, Никита Хренов, Мария Волкова, Елена Сахарова и Александра Ефимова.

Скачки

Спортсмены соревнуются на скорость. Важно, чтобы жокей был небольшого роста и веса, чтобы лошади было легче бежать. Необходимо финишировать первым. В этом виде спорта часто применяют фотофиниш.

Есть несколько видов скачек:
  • верхом на лошади;
  • в упряжке.

На трассе могут быть установлены препятствия, через которые лошадям необходимо перепрыгивать. Протяженность дистанции до 4 км.

Известные соревнования:
  • Чемпионат мира;
  • Чемпионат Европы.

Тони Маккой является наиболее титулованным жокеем.

Выездка

Красивый вид спорта, где всаднику требуется показать свое умение управлять лошадью. Требуется, чтобы она была в определенном положении, выполняя тот или иной элемент. Судьи оценивают артистизм, правильность выполнения элемента, скорость, музыку и многое другое.

Есть несколько программ выездки, разделение происходит по сложности:
  • Малый приз (Сан-Георг).
  • Средний приз 1 и 2 степени.
  • Большой приз – самая престижная программа.
  • Личная программа Большого приза.
  • Произвольная программа.

Лучшие российские спортсмены: Владимир Туганов, Наталья Симония, Сергей Петров.

Конкур

В этом спорте всадникам требуется преодолевать препятствия в определенной последовательности. За каждое препятствие начисляются баллы. Если лошадь задела перекладину и она упала, то спортсмена штрафуют. Количество препятствий варьируется от 8 до 16, в зависимости от соревнований.

Размер конкурного поля не менее 32 000 кв. метров.

Постоянно проводятся международные и региональные соревнования. Лучшими российскими всадниками считаются Владимир Туганов, Михаил Сафронов, Александр Белехов.

Троеборье

Соревнования проводятся в течение трех дней. В первый день обязательно по программе выездка, во второй скачки или вольтижировка. А в третий день конкур.

Обратите внимание
Схемы манежной езды, в зависимости от уровня спортсмена, утверждаются Международной федерацией конного спорта (https://www.fei.org).

Уличные виды спорта

Это те виды спорта, которым не требуется специально подготовленных площадок. Требуется использовать специальные спортивные снаряды (отличаются в разных направлениях), чтобы преодолеть препятствие в условиях улицы.

Уличные виды спорта

Эти дисциплины развивают ловкость, координацию, силу, целеустремленность, скорость. Проводятся различные соревнования, однако эти виды спорта сегодня находятся на этапе развития. Они динамично развиваются, а в некоторых дисциплинах еще отсутствуют организации, которые могли бы координировать спортсменов и унифицировать правила.

Джимбарр

Это дворовая гимнастика. Спортсменам необходимо выполнять специфические элементы, характерные только для этого вида спорта, на турнике или перекладине. Данная дисциплина развивает силу, ловкость, координацию. Заниматься можно практически на любой уличной спортивной площадке ( не обязательно, чтобы она соответствовала требованиям Международной федерации гимнастики).

Этот вид спорта распространен в России, Беларуси, Колумбии, Украине и Казахстане. Участники нередко объединяются в команды, чтобы показать свое мастерство. Единых требований к оценке выступления нет, поэтому командам необходимо заранее договариваться о том, как будет происходить судейство.

Начало российского джимбарра положили ребята из Новороссийска: Артём Цыганов, Илья Беседин, Нуран Ахмедов, Василий Каракезиди, Тимур Вихарев и Рауль Минулаев, создав собственную команду.

Воркаут

Любительский вид спорта, который сводится к уличной гимнастике. Необходимо выполнять упражнения на брусьях, турниках, шведских стенках, рукоходах и других приспособлениях. Последователей этого направления называют воркауы, дворовые или уличные спортсмены, уличные гимнасты. Требований к тренировочной площадке нет.

Обратите внимание
В 2013 году прошел первый в мире фестиваль воркаута в Сербии. В 2014 году были внутренние соревнования в Польше, а в 2015 году в Испании./su_service]

Этот спорт развивает ловкость, силу, скорость, выносливость и укрепляет здоровье.

Наиболее известными спортсменами являются Михаил Мухорьянов, Рэми Грести, Даниель Лайзанс.

Важно. Никакие международные организации не занимаются развитием этого любительского спорта.[/su_service]

Паркур

Спортсменам необходимо преодолевать препятствия в прыжке в городской среде. Необходимо иметь чувство равновесия, развивать ловкость, скорость и реакцию. Нет необходимости в наличии специальной площадки для паркура, но многие городские власти в России стали создавать специально отведенные зоны для спортсменов.

Основателем паркура является французский каскадер Девид Белль. Он заявляет, что данный спорт помогает людям передвигаться по городу в любых условиях, не мешая остальным участникам движения.

В России основной организацией является Московская академия паркура (https://www.parkouracademy.ru).

Наиболее известные спортсмены: Дэвид Белль, Юбер Кунде, Жорж Герберт.

Петанк

Французский национальный вид спорта, который появился в Провансе. Особенность заключается в том, что требуется бросить шарик так, чтобы пятки не отрывались от земли. Играют две команды на площадке, размер которого 15×4 метра.

Требуется бросить металлический шар так, чтобы он был ближе. Можно оттолкнуть шары противника и сам деревянный шар, который является главным. К концу игры выигрывает команда, у которой больше шаров будет около деревянного шарика (кошонета).

Существует Международная федерация петанка (http://fipjp.org/index.php/fr/).

Наиболее известные спортсмены: Филипп Кенте, Дилан Роше, Диего Рицци.

Роллер-спорт

Это спорт на роликах. Спортсменам необходимо развивать скорость, координацию, реакцию, ловкость и силу. Им требуется выполнять различные элементы, а также быстро ехать.

Существует несколько разновидностей этого спорта:
  • фристайл;
  • спидскейтинг;
  • фигурное катание на роликах;
  • роллер-дерби;
  • агрессивное катание;
  • гонки на лыжероллерах.

Спорт довольно экстремальный. Есть несколько организаций, которые занимаются его развитием:

Известные российские спортсмены: Владимир Ткачев, Кирилл Рязанцев, Ольга Фокина, Леонид Камбуров.

Стритбол

Это подвид баскетбола. В команде всего 3 или 4 человека, а в качестве игрового поля используется половина стандартного баскетбольного поля. Существует только одна корзина. Для игры необходимо иметь плоскую поверхность и одно баскетбольное кольцо. Развитие этого направления происходит под эгидой Международной федерации баскетбола.

Если команда опоздала на соревнование и в течение 2 минут не может выставить на поле 3 игроков, ей засчитывают поражение. Право на атаку у команды появляется, когда она контролирует мяч в зоне дальних бросков. То есть, получив его около кольца, необходимо добежать до конца поля и начать атаку. Выигрывает та команда, которая больше раз сможет забросить мяч в кольцо.

У каждого есть право на замену, когда мяч не в игре. Для этого требуется обратиться к судье. Сегодня существуют мужские и женские команды.

Обратите внимание
Если два игрока во время игры дисквалифицированы, то вся команда до конца турнира не может выступать.

Известные русские спортсмены: Дмитрий Шацков, Сергей Козлов, Екатерина Тимченко.

Гонки

Зрелищный вид спорта, где необходимо прибыть на финиш первым с использованием специального транспортного средства. Транспорт разделяется дополнительно по классу. Важно, чтобы все спортсмены использовали один класс технического средства, чтобы находиться в равных условиях.

Гонки

Гонки проводятся на пяти континентах мира и пользуются большой популярностью. В некоторых случаях необходимо не только приехать первым, но и выполнять элементы различной сложности. Это актуально для мотоциклов и велосипедов в дисциплине «фристайл».

Существуют мужские и женские соревнования.

Автоспорт

Речь идет о гонках на автомобилях. Они разделяются по типу трассы и классу автомобиля. Подробнее об автоспорте есть информация выше.

Велоспорт

Хорошо развит в мире. Постоянно проводятся международные, региональные и национальные соревнования. Подробнее о велоспорте есть информация выше.

Гонки на катерах

Эти соревнования проходят в Австралии, Европе, Южной и Северной Америке. Соревнования проходят от 1 до 5 дней, в зависимости от их уровня. Необходимо первым преодолеть дистанцию, протяженность которой составляет около 100 морских миль. Это эквивалентно 185 км. В зависимости от катера, может участвовать от 1 до 5 спортсменов. Если предполагается несколько этапов, то в некоторых соревнованиях предоставляется дополнительно 2 балла за использование того же двигателя.

Известные спортсмены: Мохаммед аль-Марри, Жан Марк Санчес, Лино Ди Бьязи.

Для участия в соревнованиях необходимо использовать скоростные катера.

Интеллектуальные виды спорта

Это логические игры, где спортсменам необходимо соревноваться в умении мыслить логически, проявляя тактическое и стратегическое мышление. Существует много интеллектуальных игр. Практически все они предполагают игру один-на-один.  В редких случаях проводится игра между несколькими игроками одновременно.

Интеллектуальные виды спорта

Интеллектуальный спорт не развивает мышцы, но позволяет быстрее думать, улучшает способность мыслить аналитически и математически. Рекомендуется для детей с 5 лет.

Сегодня проводится много соревнований по интеллектуальным видам спорта. Их отличительная особенность – возможность участвовать в чемпионатах в режиме онлайн. То есть, не требуется выезжать из страны на место проведения турнира, если данная возможность предусмотрена регламентом.

Бридж

Интеллектуальная карточная игра, у которой достаточно сложные правила. Многие ее сравнивают по сложности с шахматами.

Подробнее о бридже есть информация выше.

Рэндзю

Настольная логическая игра для двоих, где используются белые и черные камни. Размер доски 15×15 клеток. Данная игра позволяет развить стратегическое, тактическое и логическое мышление. Рекомендуется детям с 5 лет.

Первоначально рэндзю возникло в Китае более 4 000 лет назад, но наибольшее распространение игра получила после попадания в Японию.

По сути, это аналог крестиков-ноликов, но с немного усложненными правилами. Предусмотрены двухциферблатные часы, которые контролируют время на размышление. Если время вышло, но партия еще не закончена, то игроку засчитывается поражение. В некоторых турнирах используется правило добавления времени за каждый сделанный ход.

В рэндзю первый ход у черных. Побеждает тот, кто сможет составить линию из пяти камней своего цвета. Засчитываются линии по вертикали, горизонтали и диагонали.

Лучшие спортсмены: Дмитрий Епифанов, Алексей Потапов, Виктор Барыкин, Константин Никонов.

Спидкубинг

Это любительский спорт, суть которого заключается в необходимости собрать кубик Рубика в максимально сжатые сроки. Для этого необходимо сделать так, чтобы каждая грань была окрашена в определенный цвет. Для этого можно «крутить» кубик по горизонтали и вертикали. Сам он представляет собой куб с различным количеством мини-кубов в нем. Традиционный вариант включает в себя 3x3x3, но сегодня есть и более сложные варианты.

Соревнования по спидкубингу проводятся онлайн и очно. WorldCubeAssociation (https://www.worldcubeassociation.org) занимается популяризацией этого спорта в мире. Участие принимают мужчины, женщины и дети разных возрастов. Исходя из возраста, меняется уровень сложности.

Действующий рекордсмен России и Чемпион Европы – Сергей Чирин.

Шахматы

Логическая игра, которая разворачивается на черно-белой доске размером 8×8 клеток. Используются фигуры и пешки белого и черного цвета, которые расставляются симметрично друг другу на разных концах игрового поля. Практикуется игра друг против друга и сеансы одновременной игры одного игрока против нескольких противников.

Шахматы – развитый в мире спорт. Проводятся международные и региональные турниры. Международная федерация шахмат (https://www.fide.com) – верховная организация.

Обратите внимание
Международная федерация шахмат является членом МОК, но данная дисциплина никогда не состояла в  программе ОИ.

Турниры проводятся очно и заочно (в режиме онлайн). На соревнованиях существует временной регламент. Каждому игроку дается определенное время на раздумья. Если флажок на шахматных часах падает, то данному игроку засчитывают техническое поражение.

Для победы в шахматах необходимо поставить мат королю противника. Мат – это положение, когда короля атакует фигура оппонента, но ему некуда ходить. Все остальные клетки также под атакой других фигур.

Известные русские шахматисты: Александр Алехин, Михаил Ботвинник, Борис Спасский, Леонид Шамкович.

Шашки

Логическая настольная игра для двух игроков. Суть заключается в том, чтобы срубить все шашки противника. Возможно передвигаться только по черным клеткам по диагонали. Правилами регламентировано два вида шашек: простые и дамки. Первые передвигаются по одной клетке, вторые перемещаются по всему полю в рамках одной диагонали, в том числе в обратном направлении. Хотя, есть правила, где дамки передвигаются по одной клетке в любом направлении.

Есть несколько вариантов игровых полей:
  • 8×8 клеток;
  • 10×8 клеток;
  • 10×10 клеток;
  • 12×12 клеток.

Формат 10×10 используется в международных соревнованиях.

Существует много вариаций правил, в зависимости от вида чемпионата. Ведущими организациями считаются Всемирная федерация шашек (https://www.fmjd.org) и Международная федерация шашек (https://idf64.org).

Лучшие игроки: Дмитрий Цинман, Петр Чернышев, Николай Стручков, Марина Боркова, Наталья Залевская.

Пляжные виды спорта

Существует немало пляжных видов спорта. Изначально их придумали в качестве развлечения на пляже. Но потом они стали развиваться в отдельную дисциплину. Сегодня проводятся соревнования по некоторым из них. Создаются команды, в том числе национальные. Популярность пляжного спорта не такая высокая, как у Олимпийских видов спорта, однако тоже на уровне.

Пляжные виды спорта

Пляжный волейбол

Это Олимпийский вид спорта, который приобрел большую популярность. Его суть – игра в волейбол по обычным правилам, но на песке. Подробнее о волейболе написано выше. Сегодня Международная федерация волейбола объединяет 220 национальных федераций.

Основные отличия в правилах:
  • В команде 2 человека.
  • Если один из игроков не может продолжать игру в результате травмы, то засчитывается поражение.
  • Игра идет до 15 очков.

Площадка размером 16×8 метров.

Лучшие российские спортсмены: Геннадий Шипулин, Андрей Горбенко, Дмитрий Барсук, Екатерина Бирлова.

Пляжный гандбол

Сегодня проводятся соревнования мужских, женских и смешанных команд. С 2000 года существует Чемпионат Европы. Сейчас данный вид спорта развивается в 40 странах мира. Его правила похожи на правила обычного гандбола, но все происходит на песке. В игре 2 периода по 10 минут. Между ними перерыв 5 минут. Требуется забить больше голов в ворота соперника.

Обратите внимание
Если по двум периодам не удается выявить победителя, то назначается по 5 бросков каждой команде. Выигрывает та, которая больше раз сможет поразить ворота.

В число лучших спортсменов можно отнести Владимира Калашникова, Владимира Полетаева, Анну Сидорович.

Пляжный футбол

Популярный вид спорта, основанный на правилах, используемых в классическом футболе. Все игры проводятся только на песчаных пляжах. Спортсменам необходимо показать свою технику владения мячом на рыхлой поверхности, скорость и ловкость.

Всемирная организация пляжного футбола (https://www.beachsoccer.com) унифицировала правила в 1992 году и начала проводить соревнования по этой дисциплине. Стандартное поле имеет размеры 37×28 метров. Игроки вынуждены импровизировать, показывая оригинальные приемы управления мячом из-за особенностей поверхности.

Обратите внимание
В этом виде спорта много голов, так как поле меньше традиционного. За один матч можно увидеть около 60 попаданий в створ ворот и до 30 результативных ударов.

Международные турниры:

  • Чемпионат мира;
  • Чемпионат Европы;
  • Национальные чемпионаты;
  • Азиатские пляжные игры.

Русские российские спортсмены: Михаил Лихачев, Марина Федорова.

Пляжный теннис

Этот спорт сочетает в себе теннис и пляжный волейбол.  Размер корта 16×8 метров, используется песчаное покрытие. Сетка на высоте 170  см. ракетки имеют сплошную поверхность, без струн. Счет идет так же, как в традиционном теннисе, но отсутствует правило ведения двух очков при равном счете. Здесь выигрывает тот игрок, который смог получить очко при равенстве счета первым.


Дается одна подача. При попадании в сетку очки засчитываются оппоненту. Обычно играют парами, но есть и одиночные соревнования.

Международная федерация тенниса занимается популяризацией этой дисциплины.

Лучшие спортсмены: Ольга Бирук и Ольга Предущенко.

Пляжное регби

Командная игра с применением овального мяча. В качестве поверхности используется песок. Необходимо забить мяч в зачетное поле соперника. Пасы руками можно передавать только назад. Для движения мяча вперед разрешается использовать только ноги.

Обратите внимание
Сегодня отсутствуют унифицированные правила данной игры, так как нет верховной организации, которая бы занималась развитием этого направления. Не проводятся крупные соревнования по пляжному регби, но любители нередко договариваются о правилах, собирают команды и организуют турниры.

Виды спорта с мячом

Мяч является популярным спортивным снарядом. Благодаря нему появилось много спортивных игр, которые сегодня пользуются популярностью во всем мире. Практически все виды спорта командные, поэтому помимо ловкости, точности и координации необходимо развивать умение работать в команде. Правила в играх сильно отличаются, но все их объединяет мяч.

Вот несколько наиболее известных командных видов спорта с использованием мяча:

Это только небольшая часть, поэтому каждый сможет выбрать тот вид спорта, который нравится именно ему.

Каким видом спорта заняться, чтобы похудеть

Желая похудеть, многие начинают садиться на диеты и заниматься изнуряющими тренировками в спортзале. Существует «золотая формула» для похудения: требуется сжигать больше калорий, чем потреблять». Тогда действительно удастся постепенно снижать вес. Нельзя получить мгновенного эффекта, процесс похудения постепенный.

Спорт ля похудения

Вот лучшие тренировки для снижения веса:
  • Бег. Он улучшает дыхательную систему и работу сердца, нормализует АД, позволяет избавиться от жира в области живота и бедер.
  • Силовые тренировки. Их эффективность можно увеличить с использованием специальных пищевых добавок. Жир исчезает, но вместо него появляется мышечная масса. Увеличиваются сила и выносливость.

Не обязательно заниматься по несколько часов в день. Достаточно тренироваться по 30-40 минут, но на ежедневной основе. Также важно снизить потребляемые калории и пересмотреть свой рацион. Лучше больше пить, чтобы желудок постоянно был полным, и присутствовало ощущение сытости. Тогда получится меньше есть, что благоприятно скажется на снижении веса.

Заключение

Это основные существующие виды спорта. Виды спорта постоянно развиваются и появляются новые направления. Некоторые, наоборот, забываются, если не могут видоизмениться.

Спорт. Здоровье

Мнение эксперта
Решая, каким спортом заняться, необходимо внимательно изучить все особенности существующих дисциплин. Некоторые направлены на развитие логического и математического мышления, другие позволяют развивать ловкость, прыгучесть и скорость, третьи направлены на улучшение концентрации и увеличение силы. Командные виды спорта весьма популярны сегодня. Есть реальная возможность улучшить общее состояние организма, а также научиться работать в команде. Данный навык в последнее время очень ценится в мире.

Как уже было написано выше, сейчас динамично развивается киберспорт, о котором не было написано в самой статье. Есть высокая вероятность, что в дальнейшем будут применяться очки виртуальной реальности, что позволит проводить соревнования в режиме онлайн с применением двигательной активности.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ